A bis owes ass de groussen Fanger fir d'Blutt gesprëtzt an et ass verdréit natierlech. D'Fell ass net op d'Blutt, awer et ass och réckgängeg. Et ass Zäit, d'Pediküre z'änneren ... An Dir wësst net iwwer déi schrecklechste Saach: falsch erausgefaasst Schuede kënnen Iech am Kampf géint Iwwerstéckgewiicht verhënneren!
Support Points
Wann Dir op Tubot erofgesaat (dat heescht op der Fusioun), schéngt Dir e Gewiicht ze verléieren direkt: d'Been ass visuell verlängert, d'Taille steet an der Taille an d'Taille ass méi dënn. Awer fir dës Schéinheet musst Dir lount bezuelt.
Bones a Gelenker vum Fouss - e natiéiesch System, deen Iech eist Gewiicht vum Kierper ze verteidegen an d'Balance beim Walking ze verteidegen. Laut der Iddi vun der Natur ass d'Haaptschlack vun enger Persoun op dräi Punkten opfälleg - d'Fieder, d'Gebitt ënner Daumen an ënner dem Fanger. Wann Dir op der Fusioun klammen, de Fang honger an der Loft an all Är Pünder sinn scho mat zwee Punkten zerwéiert. Schong mat engem schmueler Headland - an de fulcrum ass ganz eleng. Den Zentrum vun der Schwéierkraaftverschiebungen. Déi depriméiert Fanger kënnen net stoen a fänken ze deforméieren.
Eng héich Fleece, virun allem a Kombinatioun mat engem schmuel Kappland, féiert zum Verformung vum Fouss. Geméiss dem Soviet GOSTs war de rational Schoule gefuer, wou d'Héicht vun der Fersehung net véier Zentimeter war. Alles wat méi héich féiert op Iwwerlagerungen. A wann Dir de Fouss weider vun de Säiten weider kompriméiere kënnt, hëlleft den Daumend deforméieren. Hien fänkt un ze béien, d'Gelenke gëtt enthaale ginn, ännert d'Form a gëtt duerno erëm zeréck an déi gewéinlech Plaz. D'Situatioun kann nëmmen duerch Chirurgie korrigéiert ginn. Iwwer Zäit hu se hummerfërmeg Verformungen vun der zweeter an drëtter Fanger opgetruede - se wuessen am Enn, d'Gelenker hu geschuel an ginn entzündegt.
Seriéis interne Problemer entstinn och. D'Verzweiflung vum Zentrum vun der Schwéierkraaft verursaacht d'Erhéijung vum Drock op d'Wirbelsiicht, d'Stagnatioun vum Blutt an der Pelvicorgane (wat schliisslech zu Ongerechtegkeet féieren kann). Mir schwätzen iwwer Natoptiefen, Kriips an aner kleng Saachen virun dësem Hannergrond ass och e bëssen ongewéinlech. Allerdéngs sollt et net vergiessen datt de ganze Kierper op de Fouss projet ausgesat gëtt an net nëmmen den Nagelflecken dierf net nëmmen de Punkt vun der Ënnerstëtzung, awer och de Punkt vun der Akupunktur - d'Reflexioun vun engem oder engem aneren interne Organ. D'Beräicher op de Sëtzen ënner de Fanger ass responsabel fir den hormonellen Ausgleich. Getrauert fir Gewiicht ze gewannen? Kuckt - vläicht ass et ëm d'schéin, awer onkloerlech Schong.
Mir wielt
D'Wiel tëscht Schéinheet, Moud an Komfort ass ëmmer schmerzhaf. E Kompromiss ass net ëmmer do. Dir erënnert ëmmer erëm a Fanger (Hënner) am Blutt. Leider ass de Grond fir dës Moud. Well, heiansdo och spueren.
Am Tool vun der Folter schwätzt eng Kombinatioun vu verschidde Faktoren Schueden:
- héich Ferse;
ze schmuel e Kapp;
- falsch Héicht vun der Réck;
- Dënn Banden;
- Synthetesch Materialien.
Moud ass vun de Männer geschaf, an d'Fraen schéinen - hir natierlech Lust. Awer Dir musst drun datt eng Peep méi wéi sechs Zentimeter fir Spazéierter net prinzipiell beabsichtigt ass. Hei musst Dir ganz schéin aus dem Auto erauskommen, op de Sëtz kommen an sech dohin bequem sëtzen, perfekt Been ze weisen. Op ze héich ass eng Fleegekost eng Verspriechen op engem Schong, wéi op engem Hiww. Wann de Ze zitt eng eng, ginn d'Fanger gedréckt. Wann eng Zähnecher op der Zeh gezuckt ass, gëtt de Daumen an dës Lëfte gedréckt, an um breetste Punkt - op dem Niveau vun der Gelenker - gëtt d'Haut zwangsleefeg vum Blutt geliwwert. Ausserdeem musst Dir Äert Leg matmachen, datt Dir den Asphalt net mat den béise Fangerspëtze passt: Är Been ass midd gewaart wéi normal, a d'Repressioun kënnt op der Plaz, wou d'Haut vum Fouss an d'Haut vum Schong kënnt. Wat ze wielen? Déi bescht Saach ass eng zougerullte Ronn Zoppe.
Ech soen Iech Merci un d'Designateuren, déi am leschte Summer d'Plattform legitiméiert hunn: déi verzweifelt Héicht, déi se eis erhéicht, duerch d'Dicke vun der Sohle kompenséiert gëtt an déi echte 4-5 Zentimeter bleiwen, wat fir alldeeg Schueder ganz akzeptabel ass.
Awer dëst Joer hunn d'Designers zevill "Bind" Sandalen un de Fouss unzemellen Zuel vu Banden ze bidden. Mir vermeiden: d'Décker de Band, dest méi héich d'Gefaang fir d'Féiss fir de Blutt ze wischen! "Narrow Gurte ginn kategoresch contraindicated mat enger Oehem an Vaskulärinsuffizienz contraindizéiert: d'Gurte stoungen an d'Rieder vum Fouss. Dëst soll an all Fall vu Varicose-Venen, Thrombophlebitis, toleréiert ginn." Wann dat ass Äre Fall, gitt Bänner an Bänner, ginn et gutt mat liicht Schong mat engem Mesh, relevant dësen Summer.
Awer déi meescht ugebonnener, geléierter Sandalen sollten aus natierlechen Softgewebe gemaach ginn. Soss kënnt Dir keng Chance fir ze vermeiden. An synthetesch Lieder vun der Schéinheet, d'Haut erwaart net datt d'evoluéierende Feuchtigkeit ënner de Bandstéck vun Material accumuléiert, an d'Reibung an der Kombinatioun mat erhéiter Feuchte maachen hir Aarbecht!
Opgepasst datt "natierlech" an "mëll" - dat ass net och! Denim Sandalen kënnen d'Fangeren am Blutt erofhuelen, wann se mat enger steife Dichtung kombinéiert ginn fir se besser ze halen. Wat kënne mir soen iwwert d'rauhe Haut ...
An e méi Tipp: d'Héichschicht vun der Réck vun der Schung soll der Hohe vun der Fuel zoustëmmen. Anner Tunneler sinn onbedéngt.
Hot Five
Fabrikanten vun Schong an orthopädesche Dokteren agreee mat engem: Fir all Saison musst Dir op d'mannst fënnef Puer Schueder hunn an Dir sollt net méi wéi zwee Deeg méi spéit am selweschten Paar goen. Nodeems mir, ënner dem Afloss vu héich Fersens op der Gesondheet vun der Gesondheet, de Knuet vu sengem Fouss deforméiert sinn, an dat ass eppes onheemlech.
Aus dem Punkt vun der Orthopedie verdeelt verschidde verschidde Modeller vu Schued z'erzitt d'Belaaschtung verdeelt: Hohefoerlech Schuede beliwwert de Forfoot, déi op enger steifer Plattform oder e Keil gezwongen sinn op d'Knöch ze schaffen, a flaach Ballettschuhe - déi riet Uewefläch vum Fuere. Regelméisseg ännert dës Laascht, mir hunn se souguer ze verdeelen an doduerch Verformungen vun engem bestëmmten Deel vum Fouss ze vermeiden.
Schongproduzenten mengen datt Schueder un der Strooss riicht mussen. Nodeem se eis duerno weiderfeierdegege sinn, dréckt se op all eis Mass - beléifte Schong an d'Stiwwel ze ginn Zäit, fir datt se sech dréchen a behandelt ginn.
Wat gitt an Är "fënnef" Summerschuede? Wësst Dir, d'Schong op de Stud kann nëmmen de sechsten! Ballet. Wielt Modellen mat mindestens e klengt Fiel, enger absolut flaacher Sole, ass bal sou schiedlech wéi eng héich Fuchs. Et ass d'"Fréijoersqualitéit" vum Fouss net voll erliichtert. Sandalen op engem Keil. Si ginn d'Chance op "Hebe" der Fieder, ma aus der Ausgruewung vum mëttleren Deel vum Fouss erauszeschloen, déi de Gewiicht op der ganzer Sole verdeelt. Dee Summer si weider d'Spandrill ze trauen - d'Tuchschuesch vun den spuenesche Tänzer op engem Seel Keile.
Shoes. Preferenz ass fir en zougemaachtem Kap. Staang a Sand sinn net verstoppt, d'Finger wäschen net méi schwéier Ausschnëtter. Wann et keng Kuliss ass, léisst d'Felle de Riemen fixéieren. Heel net méi wéi fënnef Zentimeter, stabil, net ze dënn an net "Hoof". Sandalen. Sole an Bänner - dat ass de ganze Design, super fashionable an dëser Saison. Rëpper gi méi breed fir dës net ze reift d'Haut. Sabo. Franséisch Holzschueden sinn eis honnert Joer méi spéit an der Form vun elegante Schoule mat engem zouenen Maape an ouni Hannergrond, a kierzlech souguer an der Form vun Hausschuewen, am meeschten relevant am Strand. Déi lescht (Crocs) gewannen d'Léift vun der ganzer Welt fir hir Emo-Frëndschaft, Weichheet, Liichtkeet (bis zu 200 g). Vill vun de Stären opgesprengt an der Vakanz an dësem einfache schwaach Schong. Flip Flops sinn net eng Alternativ: De Stëfterstéck passt net de Fouss fest, fixéiert de Fouss net, sou datt si wäit wäit wäit wa se net ugepasst sinn an nëmmen am Strand oder am Pool sinn.
An ëmmer nach déi wichtegst Saach fir ze erënneren, wann Dir vun der Geschäft Regal neier Schuere kritt: Wéi fillt Dir Iech no der Dir Är Schong aus. Varicose-Venen, geschmollte Gelenker, Kéiser, Mais - mécht dat Iech méi attraktiv?