Zum Beispill, Dir sidd roueg, beleidegt. Déi éischt Reaktioun ass fir op d'Reaktioun opzeginn. Halt op. Grof an den Geescht bis zéng. Multiplizesch Kriis an de Fändel klammen, eng déif Atmosphär a Konkret ophalen. War et einfach? Déi éischt Wuert konnt net behalen - d'zweet drëtt, drëtt net weider ze briechen, se fanne keng gutt Saache. Weder Kanner a Mann gëtt Iech méi schätzen, well se gesitt Är Gesiicht vu Béisem verzerrt. Am Géigendeel, e bësse méi grousser Impressioun wäert vu Récktrëtt, wierde Stëll.
Dir sidd beschämend bei engem vu Haus. Hutt net Rëtschent am Kapp. Schreift Iech Gedanken an eng nëtzlech Lektioun, a lenkt dann déi physikalesch Energie. Vill weess, datt no engem klengen podirushki kee Rëtschent, egal wéi et geschitt ass.
Wärten an enger schlechter Stëmmung - Läch, maachen Lëschte fir Spaass Musek, einfach Sprang. All Bewegung, all Spannungen vun den Muskelen entlooss aus düsteren Gedanken, wéi wann de Kapp gezeechent gëtt.
Loosst am Bett an d'Luucht ausgeschalt, e puer Mol ze widderhuelen: "Ech sinn richteg, ech hunn eng wonnerbar Famill." Phrase-Zauber kann mat anere Saachen kommen, wa se et nëmme mat Optimismus beschwéiert. Gitt derselwecht datt ech erwächen.
Natierlech kënne dës einfacher Übungen nëtzlech an effektiv sinn, wann d'Famill net schonn duerch e Kriibs vun onméigleche Widderstänn spillt. An den beschtméiglechsten Famillen leiden d'Leit oft vu Schireg iwwer Drécker - a firwat? Si sinn net sou onschëlleg wéi se ervirhiewen, a bréngen oft d'Uerdnung am Rand vun de ganz Rëtsch. Fir dëst z'ënnerstëtzen, musst Dir wëssen, wat an eiser eegener Psyche geschitt ass, wann mir streiden oder irritéiert sinn. Firwat einfach d'Fro: "Huet Dir Mëllech kaaft?" - eemol wëllt Dir grujeleg widderhuelen: "Loosst mech vun Ärer Mëllech!"? Et ass kloer datt weder d'Mëllech nach déi Persoun, déi iwwer him gefroot huet, näischt mat deem ze maachen. Si sinn net d'Schold fir d'Tatsaach, datt Dir an de Buttek Vakanz waren, an du bass am Fouss op de Bus! Fir Iech ze verstoen ass den éischte Schrëtt fir d'Fäegkeet ze steieren, sech selwer ze kontrolléieren an domat dem gegenseitegen Verständnis.
D'Kapazitéit fir sech ze kennen ass eng wertvolle Qualitéit wann Dir kommunizéiert. Selwecht wichteg ass d'Fähigkeit ze verstoen aner. Awer et ass einfach ze präzis wat géif geschéien, wann d'Leit permanent op hir selwer héieren hunn a sech an der selwechter Zäit probéiert hunn, an d'Geheimnisse vun der Psyche vum Interlocutor ze goen. Mir si alleguer an der Positioun vun engem ale Mann, deen gefrot gouf, wou hien e Bär fir d'Nuecht huet. Fir déi éischt Kéier an sengem Liewen, un d'Gedrénks ze denken, ob e Bär ënnert engem Decken ofzeschneiden oder se op der Uewen ze bréngen, huet de schlechten ale Mann de ganzen Owend net schlofen. Et ass onméiglech, et ass net néideg, spillt all Minutt an denkt iwwer verschidde Regele. Duerfir hunn d'Leit e gewësse Standard vu Verhalen, Normen vun der Opentlechkeet entwéckelt, déi mir, ouni ze zécke, an de Friemsprooche goen. Kuckt e Frënd, soen Hallo, deelweis - soen Äddi. Wann Dir an den Iesse gefrot haat, de Salzzellar ze iwwerfalen, addéiere mer direkt: "Sot!" Zréck zréck, soen dervun: "Merci!" Mat engem äusgesinn, mir all wëssen eis ze verwalten, ze weisen exzellente Kulturen.
A wéi doheem? Oft, iwwer de Schwell schreift, liesen Hellegkeet mat dem Mantel an der Dier! Aplaz "Good evening! Wéi fréi, ech sinn dech ze gesinn! "De gereizt" Et ass net erëm gewäsch! "Rushes. Jo, si wäerten d'Geschmaach a villes gutt Saache wäschen, wann Dir se net se ruffen, mais se lächelen a begeeschtert beherrschen: "Stierf eng Ënnerstëtzung!" Ech froe mech ëmmer a bemierkt ignorant datt de Mann a Fra mat Friemen méi héiflech si si mateneen. Wéi wa si net mateneen liewen ...
Dir kënnt onroueg froen: Wéi iwwer de Mann, de Mann? Ass hien net verlaangt d'Fäegkeet ze exercéieren fir sech selwer ze kontrolléieren an seng Fra ze hëllefen? .. Verflicht, natierlech. Mä vun esou enger Fro, normalerweis kommen d'Meenungsverschmotzungen an der Famill. An se schléissen do, wou d'Fra beginn domat ze verstoen datt hatt, d'Fra, d'Natur selwer soll de Goalkeeper vun der Harth ginn. Maacht sech net mat engem Mann mat Rouen a Stierflechkeet ze konkurréieren, maache se net mat der Gewalt gemooss - hien ass ëmmer staark. Eis Waffen sinn Ziller.
A am Enn ass et net sou wichteg, d'psychologesch Subtilitéit vun der Kommunikatioun ze kennen. Gitt äis mateneen, well dës Persoun Iech als bescht aus all deem schéngt - huet hien esou vill geännert? Loosst Iech fir Kanner këmmeren - an der Léift an der Häerz si séier d'Succès, déi Dir vun hinnen erwaart.