Retoursverloscht
Fir de verluerene Kuelestoff nees ze restauréiere ass méiglech mat der Hëllef vu Produkter, déi eng grouss Zuel ugeholl hunn. Natierlech Quellen vum Koenzym:
- Fleesch (Rënd, Lamm);
- e Vugel (Poulet, inkl. Héngereier);
- Fësch (Thunfësch, Herings, Forellen);
- frëschgeméiss Produkter (Sojaan, Broccoli, Spinat, Nëss, Réicht, Erdbeere, Äppel).
Magic Tablet
Studien weisen datt de Coenzym fir eng Heelung an enger Vielfalt vu Krankheeten ze fördert - vu Entzündung, Blutungen an Allergien an Häerzkrankheeten, Muskeldystrophie a Onfruchtbarkeet. Et hëlleft bei der Verbesserung vun der Performance vum Endothelium (eng Zellschicht, déi d'Bluttfäegkeeten an d'Häerzplacke bedeckt) a reduzéiert den Drock. Awer net ugeholl datt mat der Hëllef vum Coenzym Q10 Dir Är Gesondheet an enger Kuerz erhalen wäert - dat erfuerdert eng alldeeglech Zuel vun der Substanz, déi heiansdo bis zu 6 Méint dauernd ass. Haut, Drogen (Puder oder Form vun Kapselen), an Apdikten am Numm "Q10" verkaaf ginn, bezuelen Ernärungsnahrungsmëttel a keng Medikamenter: D'Dosis vun der aktiver Substanz an hirem Ënnerscheed ass och net ëmmer vum Kierper absorbéiert. Daat, ier Dir hinnen d'Nout ass, seet sécher, datt Dir en Dokter konsultéiert. Wann Dir Häerzproblemer hutt, kann e plötzesche Stopp vum Coenzym Q10 den Kierper verschlechtert kënne ginn.
Wichteg!
Wëssenschaftler vun der International Association for the Study of Q10 hunn festgestallt, datt d'Quantitéit vun dësem Substanz am mënschleche Kierper vun der Präsenz oder der Ofwuelung vu bestëmmte Krankheeten hänkt. D'Meedercher hunn den Niveau vum Coenzym bei gesondem a krank Participanten vum Experiment fonnt, datt d'Fuerscher feststellen datt d'Ënnerhalter, Diabetis, Niereninsuffizienz, Adipositas, vill neurologësch Krankheeten an Onkologie de Q10-Wäerter merknéng verringert ginn. Fir den Niveau vun der Matière am Kierkerschoul ze kennen, musst Dir e Bluttpräis aus der Vene huelen.
Beneficeffekt op der Haut
D'Wuert "Coenzyme" gëtt zunehmend gesinn net nëmmen op Liewensmëtteladditiv Paketen, awer och an der Reklamm fir Anti-Aging-Kosmetik. Nieft dem ganzen Kierper ze schützen, ass dëse natierlechen Ingredienten nach ëmmer mat Fändelen an Erhuelung vun der Haut ze kämpfen. Zënter enger laanger Zäit war et net méiglech fir Koenzym Q10 a Cosmetologie aus technesche Grënn ze benotzen. De Fakt ass datt dës Komponente ganz kapuresch ass: wéi séier an der Haut, huet se séier oxidéiert, a waarm souwuel hir nëtzlech Eegeschaften verléiert. D'Revolutioun gouf vun der Firma "Byersdorf" gemaach, déi 1999 d'éischt Hautpfleeg vun der Welt mam Coenzym Q10 presentéieren oder wéi et och genannt gëtt ubiquinone.
No dräi Deeg
Wéinst der Tatsaach, datt mir al sinn, verännert de Niveau vun e puer Hormonen an d'Haut gëtt trocken an manner elastesch. Dat selwecht geschitt mat engem staarke Antioxidans deen d'Haut géint Feuchtigkeit a schiedlech Ëmweltvirschléi schützt. Als Konsequenz, och an den am stärksten équipéiert Perséinlechkeet a Relatioun fir sech selwer, bis zum Alter vu 35, kommen erkennbar Falten. Ufank vun dësem Alter vu Moyenne mat Coenzym ze benotzen ass et keen Sënn, an de Fakt ass bis haut d'Haut selwer entwéckelt d'Noutwennegkeet Q10. Crème mat ubiquinone, laut dem Prinzip vun hirem natierleche Géigendeel, beschleunegen d'Prozesse vum Zelle Fluch an der Erneierung. Dofir kuckt d'Haut méi jonk a méi gesond.
Wichteg!
De mënschleche Kierper produzéiert genuch Q10, wann et genuch Vitamine B3, B2, B6, C, Folate a Panthetenäuren ass, wéi och Spuerelementer (Selen, Zink, Silicium). Mat hirem Mangel, der Synthese vu Q10 gëtt suspendéiert.
Firwat weess Q10 heiansdo net?
Et schéngt, datt wann d'Koenzym Q10 souvill kräfteg ass, firwat mussen e puer Crèmen a Lotionen net déi versprachent Auswierkunge ginn? Éischtens, richtege keng Conclusiounen: Koenzym kann net direkt bewäerten - déi éischt Resultater, déi Dir nëmmen e 4-12 Wochen no regelméisseg benotzt. An zweetens ass et wichteg ze verstoen datt d'Extraktioun an d'Veraarbechtung vum Ubiquinon (et ass aus Algen erof kommen, déi aus der Küst vu Japan wuessen) erfuerderlech Käschten, sou datt puer Marken e efficace Q10 leeschten. Den "Verspriechen" vun Marken, déi Dir net gepréift hutt, "halen", en Elixier vun der Jugend fir "dräi Kopek". Wann d'Iwwerhëtzung, direktem Beliichtung vu Sonn oder länger Kontakt mat der Loft, de Coenzym Q10 kann Verjéngungsoffall verléieren. Mä dëst bedeit net, datt d'Rahm an de Frigo gespeichert sinn. D'ideal Plaz fir Äert Kricher ass eng donkel Ecke am Raum (zum Beispill eng Schreifweis vun enger Dressing-Dësch).
Nieft dem Coenzym
Fir d'Aktioun vum Ubiquinon ze verstäerken, mussen aner Nährstoffkomponenten an der kosmetescher Zesummesetzung sinn. Sich op de Label:
- Vitamin E. Een aneren staarken Antioxidant. Si vermeit d'Form vu Falten, vergréissert d'Elastizitéit, miniméiert Schued vu der Sonn.
- Peptide. Si sinn aktiv Moleküllen, déi Reparatioun vun Zelle stimuléieren. Hir Haaptaufgabe ass d'Produktioun vu Kollagen.
- Hyaluronsäure. Schreift e dënnen Film op der Haut, déi Feuchtigkeit hindert, och ouni den Q10, perfekt befeiert an Téin. Nodeems d'Moyenne mat Hyaluronsäure applizéiert gëtt, gëtt d'Haut méi router a méi roueg.
Et ginn eng Rei vun Komponenten déi an kee Fall an Ärer Crème mat Coenzym Q10 enthale sollen. Dës Regel sinn d'Bestanddeeler vun all Bleechmolegen. Si zerstéieren d'Wonnerbar. Dorënner:
- Arbutin;
- Hydroninon;
- saier Säure;
- Ascorbinsäure;
- Azellainsäure.