D'Psychologen betraff d'Gefill vun Angscht, ganz organesch fir déi mënschlech Psyche ze sinn. Mä si trennen et an, wëssenschaftlech gesprach, "en intuitive Geescht vu Gefaang", eng Phobia an eng Manie.
Wann d'éischt Eegeschafte vun enger Persoun ass nëmme fir d'Gutt - well se berechtegt Suergfalt do ass, dann mat der zweeter an drëtter Saachen vill komplizéiert ginn: alles hängt vun der Skala vun der Ofwécklung.
An der Sicht ass d'Präsenz vun enger Persoun Phobia net bedeit datt dës Persoun ëmmer an iwwerall ass. Loosst Iech Angscht ze fléien op Fligeren, awer kierzt Verantwortung iwwerhuelen, wou aner sinn schei. Dir sidd Iech net gär vum helle Licht hannert ärem Réck, awer op de klengen Bierg hitt d'Äppel. Déi schwaach Plaz vun der Psyche gëtt vun der staarker Säit vum Charakter kompenséiert - dat ass d'Norm. Verschidden Skewe goufe vu Psychotherapeuten ofgeschloss. Awer och dës Professionnelen vum emotionalen Balance verléieren et, wann se gesinn wéi vill Leit, besonnesch Teenager, kuerzem ënnert dem Drock vun sengen Äere gefeiert ginn, déi zu engem mëttlere geeschtleche Staat fléien. An et ginn objektiv Grënn fir dëst.
D'heiteg Welt ass voll vu Konflikter a Widderstänn, global a perséinleche. Net all Famill ass e Wëllen a géigensäiteg Toleranz. An net jiddereen kann leeschten an de Therapeur bezuelen. Also ass et kee Wee méi korrekt wéi et aus dem Tunnel Angscht ze bréngen fir d'Liicht vun der Vernunft. Virun allem, erauszekréien wou de Problem ass, a wou Är Emotiounen sinn.
Oft hu mir iwwerall Kritik vu aneren gesinn - a mir selwer fänken un net erfollegräich, troll ze sinn, net ze kontrolléieren d'Situatioun. Mir sinn nervös, blatzeg, oder souguer aggressiv ginn - e ganz allgemeng Wee fir eis eegen "I" ze schützen. Awer wann, an no der bekannter Feier vum klenge Mann, fänken ech roueg un, wat mir net kënne änneren, d'Quibbelen vun der anerer ginn manner. Am Blutt kann een net Blutt drénken. Wéi Dir wësst, sinn Vampire heialt Saachen. Et ass dumm, datt Dir Äere Angscht als Spigel vum Staat vun der eegener Séil ass. Wann et e Spigel ass, ass et komplett gekréint.
An der Reflexioun ass et caricatured. Huelt e laachen an him vergiessen. Erstellt een anere Spigel, wou Dir, trotz der kleng Feeler (wéi ouni si?), Méi interessant a schéin sinn.
Just probéiert net Äert Angscht ze kämpfen mat kënschtlechen Optimismus - et ass nëtzlech! Et gëtt keng Plaz op der Äerd, wou alles perfekt wier, jidderee giff nëmmen a wäiss Kleeder goen an nei Entrée'en gi gratis mat schwaarzem Brëll bis Rosa.
Reformen Är Duercherneen, selbstverständlech Zweifel. An Dir wäert gesinn, datt Är Mängel net onbestänneg sinn am Verglach mat Verdéngen. Jiddereen ass e Stéck Aarbecht, an du bass also! Dir wësst eppes, weess Dir eppes besser wéi anerer. Méi heefeg si si geluewt fir dat. (Lauschteren an vläicht aner sinn et "reformatéieren" an Ärer Relatioun mat hinnen.) Gitt hinnen eng Chance fir Iech am Beschten ze weisen, an Dir wäert vill gutt Wäerter hunn.) Oft eis Schwächen a Ängscht eng onbeweeg Lust a fréizäiteg ze falen , wann d'Schutz an d'Versuergung op eis duerch Definitioun ass, just fir wat mir sinn. Well ... Am Kand als Kand! Erklärt dem Kand dass d'Welt ausserhalb vun de Säite vum Patt ass ganz komplizéiert, alles ass do, ma et ass nach ëmmer méi, awer Dir musst et probéieren, et z'erreechen, a Dir mat grousser Erënnerung hëlleft ëmmer den "Baby", erklärt wat et ass . Heiansdo fehlt eng Persoun d'Kraaft, sech ze resistéieren, an dofir ass energeschent gedréckt, gespannt. Eng excellent Mëttel fir energiespuersame Waasser ze befreien. Et ass net fir näischt dat d'éischt eppes an de presyncopalen Zoustand ginn ass e Glas Waasser. Drénken méi Mineralwasser, däischter méi oft, wann et méiglech ass, schwammen.
A méi Observatioun: Angscht ass och eng Art helleger Veranstaltung, eng Entschëllegung fir spritzt Emotiounen. Vläicht ass dee ganze Punkt datt dat an Ärem Liewen et net genuch Impressiounen ass? Hei fannt Dir eng interessant Besetzung, méi oft ënnert de schéinen Leit, reest. Kuckt en Tagebuch a schreift all Är Bemierkungen dohin, markéieren alles wat Dir gemaach hutt oder Iech gutt gelaunt ass (an et ass näischt ze schueden!). Deen aneren Leit hëlleft eng gutt Manéier fir d'Selbstbewosstsinn z'erhalen an Äert Gedanken iwwer wat e klengt Trouble ass a wat eng echte Katastroph ass. Gleeft mir: et gi vill Leit, déi méi schlecht sinn wéi Dir, an näischt, halen - ouni Hysterie an Depressiounen. Emotionell sinn déi meescht vun ons Ängscht an Angschtzéngunge net Elefanten a Büuffel, awer Kakerlaken a Moustiquen, béis an traureg. Fir se ze läschen dauernd ass et net méiglech, jiddereen ze praktizéieren. Mee wéinst dësen kleng dreckeg Tricks, hunn hir bescht Jore verdréit? Si wärt net waarden!