Obwuel alles individuell ass, sinn et e gewëssen Indikatiounen: egal ob Dir mat Ärem Numm zefridde sidd, Alter, wéi Stëmmung, déi Dir am Muer erënnert, wat Gedanken an Äert Gezei sinn, et ass Leit, mat deenen et schéi einfach ze halen, bleiwen zesummen, hutt Dir Wënsch. Wann de Wons verschwënnt - dat ass e 100% Ursaach fir eppes ze änneren.
Eng aner wichteg Indikatioun vum Liewen vun engem Mënsch - eng wichteg Etappe - ass Depressioun. Eng Däitscht Spezialist huet en interessante Bild vun Depressiounen an der Form vun enger eelerer Fra, déi komm ass, ass op den Dësch gaangen an wëll eppes soen, awer ass roueg. Tatsächlech ass et just depressioun net opgehaang. Dëst ass eis Reaktioun op falschen Haltung, Aktiounen, e Wee vum Liewen, dee fir eis freet. Wann Dir op Depressioun héiert, verstitt wat et geet, dann ass et méiglech, eppes ze änneren. Awer dës Ännerung muss ganz sanft an véierbewosst sinn - fir Aarbecht ze radikal änneren, fir d'Famill ze verloossen, fir ze refuséieren wat Dir verléisst, an dësem Zoustand ass net méiglech.
Dir musst verstoen an héieren d'Signaler vum Liewen vun engem Mënsch - eng wichteg Etappe - fir ze gesinn, wien Dir mat - an engem Geschäft, Zuch, an der Linn. Méi spéit kann dës Persoun Äert Liewen beaflossen. Huelt net op Offeren, Reesen. Eng aner wichteg Zeechen ass Krankheet. Wann eng Persoun op déi falsch Richtung geet, féiert net seng Missioun, ganz oft ass hien duerch Krankheet iwwerholl - ze korrigéieren, eng Geleeënheet ze denken a rëmzekréien, datt d'Liewen vun enger Persoun eng wichteg Etapp ass.
Iwwregens musst d'Leit oft "krank" krank sinn oder "eng dramatesch Situatioun" maachen fir "nei ze bastelen" - da plënnert d'Plausibilitéiten plangt. Eng Persoun verstinn datt all seng Prinzipien, Angscht, Attitudes sinn Unsinn an et ass Zäit, eppes ze änneren. Ee Patient vu menger huet geschitt mat Kriibs vu Kriibs zréckzefuerderen, mä dofir muss hien soen: "Ech wäert net méi wéi eng Minutt am Liewen hunn wat ech net wëllen, an ech wäert net bei deene Relatiounen, déi ech net wëllen, bleiwen."
An hien huet wierklech vill - geäntwert Aarbechtsplazen, Famill a bitt geheelt.
Wat kann Verännerungen am Liewen verhënneren?
Déi schrecklechsten Feind ass onerlaang an selwer a selwer. Dës Zustandspsychologen ruffen de Sabotage-Spill "Sabotage" ("et ass net Zäit Zäit, firwat wat ännere wat") an "Pessimist" ("Ech hunn et nach ëmmer net"). Leit, déi se gär hunn, beroden Iech de Slogan ze erënneren ("Just do!").
Am meeschten hu mir d'Wëllen fir Elementarstabilitéit verhënnert. Nodeems d'Welt ronderëm Äert Fridden ännert, hu mer gezwongen, ëmmer op nei Saachen ze adaptéieren. An déi kleng Kategorie vun Leit, déi dës Stabilitéit scho kritt hunn, ass Angscht ze verléieren. En aaneren Stopper ass d'Angscht ze hunn, op der Terra Incognito ze kommen, wou Dir nach net gewiesselt war, an et muss ignorant sinn, fir Gefiller ze begeeschteren, déi Dir keng Verdacht huet. Eng Ännerung ass ëmmer eng Verännerung vum ganze System. Si widderstanen, well se ugefaang ze changéieren, kann se an hirer fréierer Form verschwannen. Also ass eng Persoun seet Angscht fir seng Identitéit ze verléieren, ze stoppen selwer ze sinn. Firwat ass et esou schwéier ze änneren? Well ouni Fëmmen (ouni Kaffi, ouni komplex Charakter), ass et net wierklech ons méi. Fëmmen opzehalen, Gewiicht verléieren, gëtt eng Persoun net méi Ausrede méi. Hien wäert d'Verantwortung fir säin Liewen huelen, an aner Bezéiungen benotzt, d'Ëmweltschutz änneren.
Wéi et ufänkt ze changéieren?
Fir eppes neit ze schreiwen, wann d'Al an net fäerdeg ass, ass schwéier. Onkloer Situatiounen si wéi oppene Fënstere vum Monitor, déi net benotzt ginn. A wat méi offen ass, wat méi staark gëtt den Computer hänkt. Et ass di selwecht mat Leit - esou Situatiounen zéien Energie - mir fänken un ze hänken. Dofir, fir eng nei Notzung ze huelen, wann Dir mat der aler. Duerfir kann een sech an der Phantasie virstellen datt e verbuete Raum an deem net erfollegräich Wënsch gespäichert ginn an hir Versioun auszeüben. Déi, déi gestuerwen sinn, wëlle lass loossen. Aner sinn nach ëmmer waarm, du kanns mat hinne schaffen, probéieren ze verstoen wat se maachen. Sou eng Audit kann hëllefe fir datt eng grouss Bedeitung ass. Ech weisen d'Clienten op e Package ze weisen fir d'Liewen vun engem Mënsch ze weisen - eng wichteg Etappe bis haut an der Zukunft. An op den Segment vun der Zukunft beweist wéi ech wéilt Zäit hunn erreechen. De nächste Schrëtt ass fir Är Liewensqualitéit verantwortlech ze verstoen an ze akzeptéieren datt verschidde Verännerungen aner sinn. Duerno starten se, well d'Liewen net onendlech ass. Daat huet décidéiert fir eppes ze maachen, handelen. Wann Dir decidéiert hutt ze änneren, da sollt Dir Iech 3 Froen stellen:
Wat brauch ech a kann ech änneren? Wat wëll ech maachen? Wat heescht, fir wat Aktiounen a wéi enge Datum?
Nodeems mir hinnen geäntwert hunn, fanne fir eng Aktionsplang ze zéien an et kloer ze maachen. Wann de Goal an der Zäit an an spezifesch Aktiounen definéiert ass, dann motivéiert et kontrolléiert Dir, an net Dir. Et gi zwou Géigende ronderëm sech ze veräntwerten. Déi éischt ass wann se an de Stadien agesat ginn. Stëmmen, et ass schwéier fir ee Sëtz ze iessen en enorm Elefant. Mä dat bedeit net, datt Dir net d'Aufgab ass fir ze iessen - et ass just e bëssen eppes ass, an et gëtt net e Krëpp fir e Joer.
Awer net all Changement kann op dee Wee gemaach ginn - et ass onméiglech fir iwwer zwee Spëtz iwwer de Spalt. Dofir musst Dir konzentréieren an sprangen iwwer ee. Et gëtt keng allgemeng Regel, wéi ee vun engem aneren ze ënnerscheeden. Dir braucht just ze realiséieren, datt et esou Verännerungen an Typen ass, an ofhängeg dovun, handelen. Zum Beispill, wann Dir Attituden ännere wëllt, musst Dir e Elefant an de Stadien iesst, a wann Dir breet - preparéiert Iech dann un den Abschéissen ze sprangen.
Helleg Hëllef - ee Psychologe, Trainingen kënnen Iech hëllefen ze verstoen an Äert Liewen ze verbesseren fir dat besser ze maachen.
Ganz oft hëlleft et - net well d'Leit supposéiert hëlleflos sinn. Einfach, vill vun eis brauche e externen Reiz, e Katalysator. Aus menger eegener Erfahrung weess ech, datt no mengem Trainings op Leadership a perséinleche Wuesstem ongewéinlech héich Qualitéit Sprongen a Verännerunge vun de Schüler observéiert goufen. Wann de Wonsch fir Ännerungen an Iech zitt, awer Dir kënnt net fir d'éischt wësse wat Dir sollt begleeden, kann e Spezialist hëllefen dat ze maachen. Déi Haaptschwieregkeet ass datt d'Psychologen an d'Methoden ganz verschidden sinn. Dofir, wann iergendeen vun hinnen net hëlleft, ass sécher eng aner ze fannen. Focus op, éischter a virun allem op richteg Entreprisen mat extenséierter Aarbechtserfahrung. Elo, fir all eis, eis Methoden a Approche sinn gutt. Art Therapie wäert eng Saach maachen, Gespréicher fir eng aner.
E puer mengen datt et genuch ass fir d'Landschaft ze veränneren, an alles wäert gläichzäiteg änneren.
Ass et wierklech de Müll ze veruersaachen an déi richteg Organisatioun vu Wunnraum, wat zu wesentlechen Ännerungen am Liewen vum Liewen féieren kann - eng wichteg Etapp? Alles ass ganz individuell. Et wahrscheinlech funktionnéiert wann d'Persoun selwer fest an d'Resultat ass. Obwuel ouni eng psychologesch Haltung an ouni Aarbecht op Iech selwer net genuch ass. Et ass wichteg fir Iech selwer ze héieren. Wann Dir misst Schrëtt vereinfachen fir e Forward ze maachen - maachen et.
Eng helleger Plaz ass ni eidel. Dofir musst et al an der Rei ze läschen, ze läschen an der Zäit. Neen, si erfuerderlech sinn, stattfannen. Awer net nëmmen. Nodeems Dir geléiert huet, de Müll ze verkafen, kanns du selwer zougänglech maachen an onnéideg Wënsch, Gewunnecht, Verbindungen ze froen. Allerdéngs kann d'Gewunnecht net op der psychologescher Basis geformt ginn - nëmmen op elementar Aktiounen.
Wat d'korrekt Organisatioun vum Raum an de populär Flëss vu Feng Shui spillt, spillt d'Symbolik eng wichteg Roll. Zum Beispill, e Figur gewunnt, déi angeblech vill Wuel an Attraktivitéit zitt an et am Reen Wénkel gëtt, gëtt eng Persoun méi sensibel a fënnt besser Signaler vun dobaussen. An dësem Zoustand wäert hien d'Chancen net verspriechen, déi him e Gewënn verspriechen. D'Symbol hëlleft eis opzemaachen, wéi wann Dir eis Aen op wat geschitt ass.
Wéi gëtt d'Bildwiessel geännert op eisem internen Zoustand?
Ohne bannent Selbstbezeechnung, keen externe Changement vum Bild wäert dech anescht maachen.
Hei kënne mer elo iwwer d'Symbolik schwätzen. Fir eng Persoun, Haër oppassen ass eng gewéinlech Situatioun, fir een - e Symbol vun engem neie Liewen. Jiddereen entscheet sech selwer. Tatsächlech ass eng Persoun déi nei Nues net kann glécklech maachen. Mä et ass och geschitt, datt e klengt Detail fir déi meescht, zum Beispill eng nei Maniküre oder en deierleche Scharf, verännert sech komplett un der Haltung vum Besëtzer: Hien huet en ganz anere Grondzoustand, en anere säi Kapp, gitt. An déi Ëmgéigend onbewosst Appetit dës Ännerung, liesen d'Schëffer vum Kierper. An et ass net wäit an d'Schicksal Ännerungen.