Mir maachen eng Konsummassage zu Hause

Mir soen, wat kann Massagen a wéi Dir et richteg ass
Wéi Dir wësst, kann d'Massage eng ganz effektiv Tool fir géint Cellulite ze kämpfen. Maacht et an bal all Schéinheetssalonen a Fitnessclubs. Awer wat ass wann et keng Zäit oder Zäit fir e regelméissegen Besuch op de Meeschter gëtt? D'Ausgab ass einfach - dës Massage ass einfach genug a senger Technik an et kann nëmme fräi gemaach ginn wann Dir eng gratis Minuten kritt. Haut schwätze mer Iech wéi.

Mir kreéieren Materialien

Virun de Gespréich iwwer d'Technologie selwer, musst Dir op d'Banke selwer oppassen, déi Dir fir d'Massage benotzt. Si sollten richteg gewielt ginn. Hei sinn e puer Tipps:

Technik vun der Ausféierung

Stellt Iech vir, Dir hutt schonn alles wat Dir braucht. Elo ass d'Zäit fir ze schwätzen, wéi eng Technologie am beschte fir ze masséieren. Am Internet kënnt Dir vill Video Videoen op dësem Thema fannen.


Wéi et Banken ubidden

Fir dëst ze maachen, da gesitt Dir de Video, wat weist wéi d'Banken richteg installéieren oder d'folgend theoretesch Informatiounen liesen.

Fuert: Den Innenbefest kann net masséiert sinn. Dir musst de Joffer vum Knier an oppe strikt an der vertikaler Richtung réckelen. D'Dauer vun der Prozedur ass ongeféier fënnef Minutten.

Buttocks: eng circulaire Massage fir 10-15 Minuten, an dann eng aner vertikal Bewegung fir fënnef Minutten.

Belly: Ronderëm d'Nabel a Guod Richtung Zuch bis 10 Minutten, an da verlängeren d'Dosen aus dem Navel op déi aner fënnef méi.

Hänn: Direkter Beweegung vun der Hand op d'Schëller fir zéng Minutten.

Gesiit: Äusdrohung oder glécklech Knieren ze entlaascht, setzen d'Glaser d'selwecht wéi eis Groussmuere fir eis vun der kaler Këllel ze heelen.

Wat Resultater erwaart

Zënter ganz oft bei sou enger Massage gi Bletzer, vill wëllen erausfannen, wat se fir sou Affer maachen. Also:

Wéi Dir aus de Resultater kuckt, ass Massage vu Banken zu Hénger net esou schwéier wéi Dir et am Detail ass. Anscheinend hunn eis Mamm a Groussmamm déi richteg gemaach, wéi se dës Kéier eng Keelt behandelt hunn. A wann och dës Methode onverzichtbar vergiess war, hunn moderne Kosmetiker d'Konservassage fir hiren Zweck erëm restauréiert, fir Fraen Schéinheet a Freed ze hunn.