Oats sinn reich an Mineralstoffer a Vitaminnen. Et enthält 5-8 Prozent Fett, 10-18 Prozent Protein, bis zu 60 Prozent Stär. Hei ass e Beispill: 100 Gramm Hafer enthalt 3 Gramm Asche, 11 Gramm Diätfaser, 135 mg Magnesium, 421 mg Kalium, 1000 mg Silizium, 361 mg Phosphor, Vitamine vun der Grupp B, A, E, H, F, PP. Zousätzlech si 100 Gramm Hafer an Kalzium, Eisen, Vanadium, Jod, Chlor, Silizium, Cholin, Schwefel, Natrium.
Oft, well d'Präsenz vu B Vitamine, owes recommandéiert sinn, de Rhythmus vun der Herzaktivitéit erëmzefannen. E b Vitamins spille eng wichteg Roll an der Aarbecht vum Nervensystem. Zousätzlech och d'Eegeschaften vun Hafer sinn och nëtzlech fir den Metabolismus vum Nervengewebe, wéi och Blutt.
Nëtzlech Eegeschafte vun Herculean Kav - Verbesserung vum Fonctionnement vun der Bauchspray an der Leber. Eng besser Absorption vun de Fett am Darm. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt Hafer Kären en Enzym ähnlech wéi deen an der Bauchspalte enthale sinn, hëlleft dem Kierper d'Verdauung an d'Metabolisatioun vun de Kuelenhydrater. Awer Polyphenole, déi an de Kéiere vun Hafer enthale sinn, deelhuelen am Prozess vu Stoffwechsel. Tincturen aus Hafer ginn nëtzlech fir Insomnia, geeschteg Erschöpfung, nervös Iwwerlagerungen.
Herculean Kavutt an him ass nëtzlech fir déi, déi mat psychesche Stress ass. A fir Schoulkanner an Studenten, ass et einfach am Mueren. Leit mat Diabetis mellitus profitéieren vun der Herculean Diät.
Herculean Kéis enthält vill Antioxidantien, déi aus eisem Kierper verschidde Schiedlech Stoffer a Toxine erofhuelen. Souwäit d'Verfleegung ouni Angscht fir seng Gesondheet kann regelméisseg gemaach ginn. Ausserdeem kann hatt sech mat verschiddenen Typen vun Infektiounen festhalen, an duerfir, wann Dir an enger ëmweltbelaaschter Regioun wunnt, musst Dir dëst Chaos iesst. Porridge ass nëtzlech an der éischter Stufe vun Hypertension an no engem Häerzattack. In esou engem Fall, anstatt vu Korruptioun, kënnt Dir eng speziell Bouillon maachen - an engem Liter Waasser gëtt et e Glas Oat gekleet, bis d'Halschent vun der Flësseg verdamppt, da stieche de Buedem an eng Iwerstëmmung, sou datt Dir drun deelhëlt hallef Glas Glas.
Mat Kale mat Begleedung, och Korraspaff - an Platen fir 2/3 Volumener Hafer ginn gefüllt, gefüllt mat Mëllech an an engem Tieftemperaturofen. Mëllech soll addéieren bis d'Ofelen ofgebaut ginn. Da misst d'Ofelen uergen a gefiltert ginn. Mir huelen d'Liquiditéit dräi Mol am Daag fir dräi Dësch Iessen.
Et ass recommandéiert datt Korras Kuiper an Lebererkrankungen an Hepatitis.
An och Folk Medikamentereruuchten hunn och seng Benotzung fonnt, si gëtt fir Schief an der Bléih, Ureter, mat Cystitis, Urolithiasis benotzt. Oats sinn och nëtzlech fir Stëfter, Allergien, Bronchial Asthma.
Bäide mat Ofkierzung vum Uewerflächelen kann hëllefe mat Gout, Rheuma, e puer Hautkrankheeten.
Oats hunn eng diuretesch Effekt - an engem Waasserbad an 4 Glace vum Waasser gëtt e Glas Oof gekleet, bis d'Band ëm d'Halschent reduzéiert gëtt. Fuert dann 4 Kialzege vun Hunn mam Kudff fir eng weider 5 Minutten.
Mir preparéieren e speziell Ofkierzung vum Haferfleeg fir d'Liewer ze behandelen - 2 Técker Hafer ginn an dräi Liter Waasser zougeméischt a fir dräi Stonnen gekacht, gefilmt a fir ee Mount moies eemol pro Dag geholl.