Viru kuerzem ass nëmmen déi fauleg Persoun net vun den nëtzlechen Eegeschafte vun dësen erstaunleche Pilze héieren. Si hunn u sech an getrockenen an sëlleche räich Form opgetratt. Mee net jidderee weess wéi se se benotzen, wat sinn d'allgemeng nëtzlech Properties vu Shiitake Pilze an ob et Kontraindikatiounen ze benotzen. Dëst ass wat mir diskutéieren.
Wat ass Shiitake?
Aus Forstpilzen, Shiitake ass am meeschte verbreet an Japan, China an an aner asiatesch Länner, wou et normalerweis op doudegt Holz aus Fëschplantéiere wächst. Haut shiitake gëtt haut als Wäertklappe a gëtt an villen Länner vun der Welt kultivéiert, och Europa. Zousätzlech zu guddem Iessen als Alternativ zu konventionell Fuere, huet shiitake e medizinesche Wäert. An der Geschicht vun der traditioneller japanescher Medizin, am II-III. Joerhonnert v. Chr. Krut de Keeser en Shiitake Pilz als Geschenk vun den indigenen Vëlker vun der aler Japan. Dofir ass et üblech, d'Applikatioun vum Pilong an der Medizin ze zielen. De Shiitake war awer scho fréier an der aler China bekannt an huet hie genannt Huang Mo.
Shiitake Active Ingredients
De wäertvollste Deel vun dësem japanesche Pilz ass Polysaccharid Lemonan. Dës Substanz ass 1/3 vum ganzen Pilz, deen effektiv Käschte bei der Etude mat Labourmaus kämpft. Eng aner nëtzlech Eigenschaft vu Shiitake ass datt seng aktive Substanzen direkt Kreeszellen vum Immunsystem attackéieren an d'Entwécklung vu schiedlechen Gewëss ze regelen. Awer d'Shiitake krut weltwäit déi berühmt Räich net nëmme wéinst senger héije Besëtz. Et enthält eng Substanz déi d'Geschmaach Sensatiounen vun enger Persoun verbesseren kann. Eng Zort vun natierlechen "Gouvernance Enhancer", duerch deem dësen Pilz sou vill vu kulinareschen Spezialisten an Gourmets vun der Welt geliewt ass. Den exoteschen Geschmaach vum Shiitake Pilz verloosst keen egal watfir se drun ass, et ze probéieren. Et gëtt laang gedauert an et soll net ze erënneren.
Wat sinn d'Virdeeler vum Shiitake Champignons?
Dëst Produkt huet vill nëtzlech Properties - Shiitake Pilze enthalen déi Geheimnisse vun der miraklecher Heelung vun enger Rei vu Krankheeten. Dofir gëtt hien oft mat e puer Top-Top Features a fantastesch Properties. Tatsächlech hëlleft Shiitake an der Haaptthema - et geet direkt mënschlech Immunitéit. A well déi meescht Krankheeten genee vu vereent Immunitéit kommen - schiitake schéngt se all ze heelen. An enger eierbarer Form Shiitake kann an d'Form vu trockenem Auszuch an Tinkturen applizéiert ginn. Zousätzlech gëtt d'Zitronen - e Shiitake-baséiert Medikament - gëtt separat vum Extrait als spezialiséiertes Medikament fir Kämpfe kämpfen. All déi Problemer, wou d'Shiitake seng Effektivitéit bewisen hunn, ginn an engem gewësse Wee mat dem mënschleche Immunsystem verbunden. D'Resultater vun de meescht Studien hunn bewisen, datt dëse Pilz d'Immunitéit staark verstäerkt a formt enger Schutz géint ënnerschiddlech Krankheeten. Dëst ass säi aussergewéinleche Wäert.
Proven Beneficer vun Shiitake:
Anti-Kriibs-Effekt: D'japanesch Doktoren hunn laang Shiitake als Mëttel benotzt fir d'Immunsystem z'entstännegen an d'Tumoren ze bekämpfen. Besonnesch gouf fonnt datt Polysaccharide Immunzellen stimuléiere fir Interleukin ze produzéieren an de sougenannten "Tumor-Nekrose-Faktor" ze verursachen. Verschidde Kreativtypen reagéiere op ënnerschiddlechem Grad vun der Behandlung mat Letinon, awer och mat engem klengen Inhalt vun dësem Polysaccharide ass et méiglech, d'Liewen vun Patienten vun méi wéi 50% ze verlängeren.
Adaptogens, Kräfte restauréieren: Japanesch Physiologen benotzen d'Shiitake fir chronesch Müdegäng Syndrom ze bekämpfen, wann et mat engem nidderegen spezifeschen zytotoxesche Leukozyten ass. Si ginn och "Naturkiller" genannt. Shiitake ass séier fäeg ze restauréieren an ze promouvéieren e méi gesonderen a déifsten Schlof.
Immunestimulante: De Shiitake ass och bekannt fir säin nëtzlechen Afloss am Kampf géint d'Kale. De Pilz stimuléiert d'Produktioun vu Interferon, déi e antiviralen Effekt huet. Am Géigesaz zu de chemesche Interferon, déi fir krank Leit an der Form vun Injektiounen verwaltet gëtt, handelt d'Shiitake méi einfach a méi effizient, ouni Äer Effekter ze verursaachen. Dëst ass besonnesch wichteg fir d'Behandlung vu Kanner, well vill vun hinnen hunn eng allergesch Reaktioun op déi verwalteten Interferon.
Mythen an onverständlech Aussoen:
Anti-Cholesterol-Effekt
D'Experimente déi op Déieren duerchgefouert goufen hunn e Réckgang vum Gesamt Cholesterin wéinst haaptsächlech "schlecht" Cholesterin ze gesinn - bis zu 25% fir 7 Deeg. De Effekt war awer méi ausgeprägt, wann eng Ernährung mat enger Fettgehalt vu Fette a méi Akzeptanz vum Shiitake-Extrait beobachtet gouf. Also, fir ze soen datt et de Pilz ass, deen de Verloscht am Cholesterol-Verhältnis zu de mannsten méiglech war. De Mechanismus vun dëser Aktioun gouf nach net erkläert.
Et gi vill Neben Effekter an Kontraindikatiounen fir Schiitake ze huelen
Shiitake ass allgemeng bei japanescher a chinesescher Kichen fir méi wéi 3000 Joer gebraucht ginn an et ass fir seng nëtzlech Properties. Am Moment keng ernsthall Nebenwirkungen identifizéiert ginn. Verschidde Leit kënnen d'Magen-Darmstierm entdeckt hunn, nodeems se dës Pilze geholl hunn. Awer Pilze sinn normalerweis heefeg Nahrung. An all aner "ons" Pilze kënnen dee selwechte Effekt hunn, wann eng Persoun Verdauungsprobleemer huet. Fir Kontraindikatiounen, am Fall vun shiitake, sinn et praktesch keng.
In Kombinatioun mat Drogen, Shiitake
Et gëtt keng wëssenschaftlech Beweiser vu Medikament Interaktiounen. Et gëtt als absolut sécher zum Konsum gesond gemaach. Et gëtt keng Beweiser fir d'Gefore vum Shiitake Effekt op d'Gesondheet vu Schwangere a Laktéiere Fraen, an iwwer d'Entwécklung vum Fetus. Et gëtt och nach keng Beweiser datt d'Shiitake de Effekt vun anere Medikamenter schwächt. Et kann mat all Medikamenter geholl ginn, souguer mat Antibiotike.
Et ginn nëmmen kloer limitéiert Dosen, déi net iwwerschreiden kënnen
Et gëtt keng etabléiert Tagesdosis. Et ass am beschten fir d'Instruktioune ze befannen, déi dem Schiitak entstanen sinn. Normalerweis gitt 6 bis 16 g. Drock Champignons pro Daag vun 1 bis 3 g. Trockene Extrait 3 Mol am Dag fir eng laang Zäit.