Wat ass de periodesche Péng vu Frae? Dës sinn regelméisseg, mat engem ongefälschten Intervall an engem Mount vu Péng bei der Menstruatioun. Mir erëm an der normaler Këscht mat engem Anästhetik an probéieren mat dem onverhale Malaise ze kämpfen. Dat ass just d'nächst Fro: "Firwat all Mount, fir d'Chimie ze schlucken, wann et e bestëmmten Moyenne vun eise Grousspapp ass, fir déi regulär Frau weiblech ze maachen?"
Pénotlech Menschen: Folk Medikamenter hëlleft dës Diagnostik an enger natierlecher, absolut onschaubarer Manéier z'erliichteren. Statistiken weisen datt sou eng vun zéng Frae regelméisseg Schmerz genannt Premenstrual Syndrom (PMS) moies fréier an am éischten Dag vun der Menstruation erhalen, während déi verbleiwen neide Frae dës Unerkennung periodesch erliewen.
Algodismenorea - schmerzhafte Menstruation, ganz heefeg Meedercher an jonke Fraen. D'Schmerzen sinn bëssi oder krampend, Zentrieren am ënneschte Bauch oder Lendegregioun, mat allgemenger Schwächt, Malaise, Kopfschicht, Übellechkeet an souguer Erbrechung.
Eng gutt Erhuelungseffekt bei "kriteschen" Deeg gëtt gepréift duerch d'Applikatioun vum Mier a Beem en e trocken gutt waarmt Handtuch, Beem mat héichen Sand oder Brand. Et ass wichteg an dësem Fall net ze iwwerdréinen, well all déiselwecht Mißwierkungsmëss fir den weibleche Kierper ungewënscht ass. Eng gutt Behandlung ass och als allgemeng restauréierend Behandlung behandelt: Spazéiergang, moderne Bewegung an Gymnastik, Skier a Skating, Härtungsprozeduren a Baden op onkritesche Deeg.
Loosst eis elo direkt iwwert d'Mëttel vun der traditioneller Medizin schwätzen an kuckt an der Eroffounung "Groussmatt" fir d'Krankheet ze bekämpfen.
Rezept vun der traditioneller Medizin
- 1 Épicerie de Wurzel vun Elecampane pour 500 ml Kéint Waasser drénken op engem Waasserbad fir 15 Minutten, duerno op enger waarmer Plaz fir weider 30 Minutten. Gitt d'Infusioun mat engem Volume vun 200 ml, bréngt e Iessen 3 Mol am Dag.
- E gutt Anästhesiounseffekt ass Kräidemeet aus de Blummen vu Kamillen a Melissa Blieder (Verhältnis 1: 1). 40 Gramm Kräider-Geméis pour 1 Liter kochendem Waasser fir op 40-60 Minutten. D'Téi gëtt ugeholl 100ml virum Iessen. Fänkt d'Verwlefung vun Infusioun fir 3-4 Deeg virum gewéinleche Mëtteg a während hinnen.
- 2 Icedelekonscher aus getrockene Sëll Crème pour 500 ml kochendem Waasser, bestätegt fir eng Stonn. Infusiounsstress an halleft eng Coupe 3 mol am Dag. Et ass recommandéiert fir zwee zwou Wochen Coursen mat Ënnerbriechungen ze huelen, och fir zwou Wochen no mengem Enn.
- Eng Woch virum Mount vum Mount empfielt d'Volleksmedezin déi folgend Infusioun: 2 Icedëf vun enger Mëschung aus Eucalyptus Rosacea Blieder an Eleutherococcus Blieder (2: 1 Verhältnis) fir e Glas kochendem Waasser pour en halleft Stonn. Huelt 2 Zoppeläffelen. erleedegt dräi Mol am Dag virum Iessen.
- Sinn och den Ofkierzung vum Pärchen. 8-10 Deeg virun der Menstruation drénken d'nächst Bouillon: 1 Bessen. Wurscht Waasser verduebelt en Glas vu Waasser, brong op eng Kachzäit a kniet op enger niddereger Hëtzt fir ongeféier fënnef Minutten, an dann 2 Stonne gedréckt. Déi resultéierend Bouillonfilter a drénken 0.5 Brëller 2 Mol am Dag virum Iessen. An kriteschen Deeg fir d'Nervositéit an d'Irritationnéier ass et recommandéiert d'Mëtteblat oder d'Lavendel op d'Buid ze addéieren.
- Schwere Schmerzen bei der Menstruatioun hëlleft den Zänn an d'Spier ze verbannen. D'Mëschung gëtt an engem Verhältnis 1: 1 bereet. 1 Zoppeläffelen. Löffel vun der entstinnender Mëschung pour 1 Liter kochendem Waasser, drängen 30 Minutten an drénken 2-3 Glace Infusiounen pro Dag. Den Entrée ass 3 Wochen.
- Ee Dëschdeeg vu Pickel vun valerian, Blieder vu Mines a Daisy Blummen (1: 1: 2), fir e Glas Kéiss Waasser drénken, dréinen 30 Minuten an engem waarme Plaz, verrëngeren. Huelt 2 Icedëf 3 mol am Dag 15-20 Minutten no Iessen.
- Mix schwarz Eldorel Blossom a Melissa Gras an engem Verhältnis 1: 2. 1 Zoppeläffelen. D'Liichtfaarf fir 1 Kielech kochend Waasser an insistéiert 20 Minutten an engem waarme Plaz. D'Infusioun vun enger Infusioun an engem Empfang drénken. Et ass méiglech datt een aneren Dag fir den Dag vun der Infusioun an engem Owend reentrëfft.
- Fir d'Normaliséierung vum schmerzhafte Menstruationszyklus ze recommandéieren, Pfeffernement, Pustel, Fënnefelegéierten, Birch Knospen, Kamillen, all gläichwäerteg Proportiounen ze sammelen (1 Glas 4 Mol am Dag).
Kräider, déi aktiv vun der Volleksmedezin fir d'Algodismenose benotzt ginn, sinn déi folgend: Anise gewéinlëcht, Kamillenfamilli, Kärenwierk, Dillschmuddel, Fennel, Hopfen, Mammesprooch, Fënnefeleg, Oregano, Viburnum, Zitrounbalsem.
Ernährungsregelen während der Menstruation
- Maacht dräi Mol am Daag an kleng Portiounen, wéi ëmmer, awer siwex.
- Vermeit "eidel" Kalorien, déi grouss Quantitéiten an kohlestoffend Drénken an Süßstoffer entstoen.
- Limitéiert d'Benotze vu Mëllechprodukter: net méi wéi ee Glas Milch, 100 g Kéis oder Joghurt pro Dag.
- Fir sieben bis zéng Deeg virum Mount limitéieren d'Zuel vun der Salz.
- Et ass nëtzlech fir den Magen mat Nährstoffer ze fëllen, wéi se de Fettgehalt vun Hormonen-Östrogene reduzéieren. Fir dat Zweck idealer Geméis, Huesen, Brot aus Vollmiel Miel.
- Limitéiert d'Benotze vu Getränke déi Kaffi hunn.
- Gitt Ären Kierper mat engem aktive Liewensstil!
Esou kann et gesinn datt d'Volleksmedezin eng ganz Rei vu Mëttelen kennt, duerch déi et méiglech ass, vill Frae Probleemer ze konzentréieren, besonnesch vu menstruellen Schellen. Ënner deenen Rezepter hutt Dir Iech selbstverständlech déi richteg an effektiv fir Iech.
Et sollt just feststellen datt et mat all atypesche Schmerz, Selbst-Medikamenter ass net déi bescht Method. Et ass néideg ze testen vun engem Spezialist fir eng méi schlëmm Gesondheetsproblemer ze vermeiden. Wann Är Diagnose nëmmen eng "schmerzhafte Period" ass, da wäert d'Volleksmedezin eist trei Begleeder bei der Législatioun vun engem klenge moosser Ongléck sinn.