Schwieregkeete vun der Postpartum

No der Gebuert, alles ass just Ufank. E Kand gesäit op, an dann, et schéngt, ass alles eriwwer, et gëtt et méiglech ze rouen. Mee et stellt sech eraus datt alles nach ëmmer ass. All déi schwiereg ass ëmmer nach erfuerderlech. Et ass gutt ze erënneren wéi mer all glécklech erwuesse war de Kand, liesen vill Bicher, giff op verschidde Coursen, geléiert alles fir e bëssen. Awer Dir hutt alles op een anere Wee gebuer, net wéi Dir Iech dat virstellen. Dir sidd midd a erschöpft, Dir wësst net wat mat engem klenge Mann ze maachen. Wien huet Iech net gesot, huet Iech net weisen, a jidderengem net iergendwou zu Lëtzebuerg froen, jiddfereen ass ëmmer beschäftegt. Wat Dir iwwer Bicher gelies huet, ass et an der Praxis anescht. A wéi och Äert Kierper huet nach d'Liwwerung nach net adaptéiert, ass alles schlechter, et ass net onbedéngt anzehalen, an d'Kanner erfuerderen schon Suergen a Suergfalt. Elo ass et net fir näischt dat d'Postpartum Period als de véiert Trimester vun der Schwangerschaft bezeechent gëtt.

Also wat fir eng Schwieregkeeten erwaarden eis an der Post-Generatioun Zäit:
E Bléck an den Spigel ass net méi lëschteg. Dir sidd selwer erschöpft. Iwwerstierz während der Gebuert ka bréngen d'Bluttfässer op d'Ae verléieren, wouduereg si si rout a Bléih geheit ginn. Wat kann hëllefe bei dëser Situatioun?

Kale Fleck am Aa ass e puer Mol am Dag rem d'Rötung ze schmaachen a se ze berouegen. D'Aen kucken méi schéi.

An der éischter Woch no der Gebuertsdaags wäerte vill Iwwerdeems féieren. Si kënne méi staark vu Bewegung oder aus dem Bett ginn. Nodeem se grad kleng ginn ass an 3 bis 4 Wochen komplett verschwannen.

Während dëser Period ass et wichteg fir perséinlech Hygiene ze observéieren. Probéiert d'Pads méi oft ze änneren an d'Loft un der Vagina ze liesen, sou datt alles schnell erheieren kann. Aus dem selwechte Grond ass et wënschenswäert, datt d'ganzt Postpartum Period ze benotze sollt. An kee Fall kënnt Dir douce - vielleicht Infektioun.

Nodeeler no der Gebuertsdaags kënne Bauchentzündung beweegt ginn. Dëst ass verursaacht vun enger Kontraktioun vun der Gebärmutter. Besonnesch gëtt et erkennbar, wann Dir Är Baby füttert. An esou Fällen schlofen an lues besser op de Bauch: an dëser Situatioun wäert d'Gebärmutter wäert sinn, méi schnell schrëftlech.

Verstopfung ass en anere Postpartumsproblem. Wat maachen ech an dëser Situatioun? Et ass noutwendeg fir den Hocker anzestellen, well dëst an der Kontraktioun vun der Gebärmutter interferéiert. Beim Fehlen vun Stool fir dräi Deeg musst Dir en enema maachen.

Nodeem d'Gebuurt kritt huet, ginn Hämorrhoiden oft ervirgehuewen. De Grond fir dëst ass staark Versuche vun der Aarbecht. Wat soll ech maachen? Probéiert e Stiwwel festzehuelen, et gëtt nëmmen gekacht oder gebacken Geméis mam Geméiswierk.

Mat dem Zousatz vun der Mëllech am zweeten Dag gëtt et e Spannmuster vun der Brust an e Féiwer. An dësem Fall musst Dir Är Këscht masséieren, spuere keng Ernährung an äussert extra Milk. Wann all dat net gemaach ass, kënnt eng Blockage vu Bluttfäegkeeten erofhuelen an en inflammatoreschen Prozess kann ufänken.

Et kann e Problem mat den Venen sinn. Dëst ass wéinst verstäerkt Intra-Abdominal Druck. An den Been sinn Schwieregkeet, Brennen a Kribbelen. An dësem Fall ass et néideg, fir elastesch Bandagen ze resorte.

Zwee Wochen no enger Gebuert fänkt eng Fra normalerweis un. D'Aktivitéit vun enger Fra an dëser Period wäerte wuessen. D'Kierperfunktiounen goufen restauréiert. Awer Exercice ass nach net méiglech, well d'Gebuertskanal nach net geheelt huet.

Regelméisseg Applikatioun vum Puppelchen op d'Brust mécht d'Nippel-Sensitive, an d'Rëss kënnen entstoen. A all Füttern gëtt zu Folter. Meeschtens ass dat wéinst der falscher Positioun vum Kand. Hie fiert nëmmen den Tipp vum Nippel an de Mond. Dofir ass et an esou Fällen esou wichteg, datt de Puppelche richteg ass. Dofir ass et néideg fir d'Brust permanent ze änneren, éischt 5 bis 10 Minutten an een, duerno zu engem aneren.

Méi laang ass alles vergiess an et ass nëmme wäertvollt Kand.

Elena Klimova , besonnesch fir den Site