Rezept am Lent 2017 fir all Dag (Foto). D'Iessen an der Post fir Leit ze lounen: Dag Zaloten, waarme Platen, Backoffer

No engem häerzegen, öleg a variéiert Maslenitsa-Iessen kann et ganz schwéier schwéier ginn op enger magerer Kaart ze restauréieren: vill Produkter si schrëftlech op e Minimum begrenzt an déi beléifteste sinn onbedéngt verbueden. De 27. Februar 2017 wäert Äddi an der Poulet iesteykami, Fësch a Seafood, Omelette a Wipp, Kéis an Joghurt, séiss Brousse an Crèmecakes verbréngen. Ee Mount an en halleft ouni Liiblingsiessen ... Awer maacht fir d'ganz Famill all Dag Lent? Wéi fir all d'Membere vun der Famill ze këmmeren, während d'Konditioune vum Lenten Menu behaalen? Glécklech, net alles ass sou schlecht wéi et op den éischte Bléck schéngt. Eng erfonnt Housewee kënnt ëmmer méi séier a kachen Rezepter an enger Post fir d'Preparatioun vu Salade, Pâtisserie, waarm, etc. A fir Ufänger gi mir hëllefe fir Liewensmëttel fir d'Lait ze maachen, nëmmen Rezepte mat Fotoen z'erzielen a gepréift.

D'Iessen fir Laitë vun de Deeg vu Lent 2017: e Rezept fir Geméishaff mat enger Foto

Déi strikt Regele vum Great Lent soen iwwer de komplette Verbrennunge vun der Aufnahme vun Dierenfetter a partiell - Geméis. Also, bal all zweet Deeg, d'Ernährung vun Laien sollte exklusiv vu Früchten, Geméis, Mielbrout entstoen an d'Getränke erlaben. Et ass sou Deeg datt eise Rezept fir vegetaresch Snacks mat Fotoen a schrëftlech Instruktioune ganz hilfreich sinn. Rolls mat Avocado a Kohlrabi fanne keng Öl, Fleesch, Mëllechprodukter an aner verbueden Zutaten, sou datt se komplett erlaabt d'Leit all Dag an Lent ze lounen.

Zutaten duerch Rezept fir d'Lait an der Post 2017

• Waasserkierper - 4 Blieder
• Avocado - 1 St.
• Kohlrabi - 1 St.
• déckfleescheg
• Gurken - 2 Stéck.
• Salz
• Zitrounejus

Schrëtt a Stuf Kucke wéi de Rezept fir Laien an de Fasten

1. Fir Muppe mat Geméis ze preparéieren, preparéieren déi néideg Zutaten. Kohlrabi spülen, schielen a iwwerrëppelen op eng mëttlere Rutsch. Déi entstinn Massesponn mat Zitrounejus a Salz.

2. Kachen d'Fruucht vum Avocado an der Halschent, huelt de Knach. Gurken wäschen a schneiden zesummen mat Avokado dënnen Placken.

3. Plaz d'Nori Blat op der Kichenplat. Op der Uewen, verdeelt d'Kohlrabi Schicht (et wirkt als gekachten Ries). Op Kohlrabi léisst d'Blieder vu Salvatten a Gurken Squares a Avocado.

4. Roll d'Mager Liewensmëttel wéi eng gewéinlech japanesch Roll. Dréckt d'Grenz mat Ären Hänn drastesch.

5. All Resultat gespaart mat engem scharf dënnen Messer an 6 Stécker. Gemittlech Imbiss - Broutelen mat Kohlrabi an Avocado no eisem Rezept fäeg! Als sougenannte Liewensmëttel fir d'Lait ass op all Dag vun der Lent servéiert.

Heiß Plateau fir all Dag Lent - Rezept mat Photo Schrëtt fir Schrëtt

Pasta ass e leckere an eistäiteg Platen, ideal fir mär gewielte Menue passend. Et ass genuch just fir Är Lieblingsgemeng ze fruieën (frësch oder gefruerenen), Bratpilsen an eng Kiche vun Äre Lieblingsspezialisten - a frësche Pasta widderruffen am Ideal saftbar a frëndlech Platen fir all Dag vum Fleegement.

Zutaten fir de Rezept an der Schnelle fir all Dag

• Puder - 60 g
• rout Zwëschel - 40 g
• Tomaten am Jus - 150 g
• Bulgaresch Peffer - 30 g
• Aubergine - 30 g
• zucchini - 30 g
• Knuewel - 3 Zänn
• Wuerzel vun Sellerie - 30 Gramm
• Olivenueleg
• Salz a schwaarzt Pabea
• Thymian
• Basil

Schrëtt fir d'Virbereedung vum Rezept fir all Dag vun der Lent

1. Fir e gudden a séissen waarme Plat, fir all Dag vum Schnell ze preparéieren, wielt Är Liiblings Pasta oder Spaghetti. Loosst se bis hallef kach maachen a spülen. Zwiebel, Knuewelt an Tomaten am Äschere fein gutt schneiden.

2. Sharp Zwiebel a Zwiebelen an Olivenueleg iwwer mëttlerer Hëtzt.

3. Zousätzlech Tomaten fir d'Bratpfannen erop an fëllt 3-5 Minuten. Saison d 'Sauce mat Gewierzer a Gewierzer.

4. An enger Bratpfanne mat der Gréisst vum "Grill" Braten d'geschnittene Geméis - Bulgaresch Pfeffer, Zucchini, Aubergine, Sellerie.

5. Hot "gegrillte" Geméis an Bänner schneiden a frittéiren an enger konventionell Bratpfanne mat scharf Tomatenoss.

6. Dann schécke semi-preparéiert Nuddelen a fein gehackte Basil. Huelt d'Magerjus fir Feierde fir 3-5 weider.

7. Loosst d'héiche Nuddelen mat Geméis un eisem Rezept mat enger Foto op enger servietter Platte. Serve all Dag Zäit fir d 'Mittag oder Iessen.

Bean Salade bei Lent: Schrëtt fir Schrëtt Video Rezept

Gekachten oder gedämpfte Bounen - de beschten Ersatz fir Fleesch während der Lent. Et gëtt de Kierper déi richteg Quantitéit vun Proteinen, fëllt mat Liewewiesen, replenéiert d'Versuergung vu nëtzlechen Mineralen, ouni Drohung vu Cholesterin, charakteristesche Fleeschprodukter. E bësse fantasievéiere kann Dir Dutzende vu lecker Kombinatioune vun Huesen mat aner gutt an nëtzlech Zutaten maachen. Awer haut bidde mir Iech e Bananensalat fir e klenge Menü virbereeden. Red Zwiebel ergänzen de mëllen Geschmaach mat enger Pikanennot, an de bulgaresche Päfferkären ginn e delikat frëschen Aroma. Bereet de Bean Salat an der Post op eisem detailléierte Video Rezept:

D'Rezept fir Bromstousmol op dem Lenten Menu am Moment vu Lent 2017

Am spéidem Menu während der strenge Lent, sinn Pilger eent vun den eierbarste Plazen. Niewebäi mat de Krouneren an Bounen ass dësen Zutater erlaabt Iech de Kierper mat Nährstoffer ze sättegen an de Laf vu laanger Zäit ze halen. Chanterelles - gefruer oder frësch - si wonnerschéin an enger Kombinatioun: mat Kartoffel a Fleesch, mat Hühneren fillet. Mee während der Post ass et besser op der Optioun mat Geméis a Blummen ze stoppen. D'Rezept fir d'Broutbiller fir d'Mierwaasser hëlleft fir zäitgeméiss Champignonen op eng optimal Manéier z'entwéckelen, fir Gäscht an d'Haushaltsmembere raffinéiert ze ginn.

D'Zutaten fir d'Rezepter an der Lenten Menu beim Fasten

• chanterelles - 250 g
• Tomaten - 2 Stéck.
• Zwéin - 0 Stéck.
• Knuewel - 2 Zänn
• Mohn - 5 g
• Dill - 1 Rëtsch
• Pfeffer an Salz

Virbereedung mat schrëftleche Foto op Rezept fir Lenten Menü

1. Virbereedung vu lenten Chanterelles mat Tomaten a Miel Somen beginn mat der Preparatioun vun der Haaptkomponent. Frozen Pilzdecken, wann se frësch sinn - grëndlech a kale Waasser spülen.

2. Op héijer Hëtzt an e kleng Liicht vun Olivenueleg, bréngt de Chanterelle ganz. Nodeems d'Feuchtigkeit komplett verdampt huet, addéiere Knuewel an Zwillinge an der Bratpfanne mat halwe Réng.

3. Op der nächster Stuf gëtt d'Tomaten an d'Scheiwen geschnidden an all zesumme fir eng 3-5 Minutte ginn. Vergiesst net Salz a Pabeier.

4. Setzt d'gebraten Chanterelles an eisem Rezept mat enger Foto op de Sprëtzegäng vu gréngen Dill. Serve all Dag Lent, prisrusiv grousse Salz a Moussen.

Iessen an der Post: e Rezept fir Geméis Schawarma fir de Menu vum Lait

Et ass einfach ze verstoen an Erwuessener an eeler Leit an hirem Striewen ze streng strikt op d'Canons of Lent. Fir déi aler Generatioun ass dat net nëmmen e Wee fir Gewiicht ze verléieren, ze retten an de Kierper ze luesen, mä och d'Geleeënheet gëtt moralesch a geeschtlech geläscht. Wat kann net iwwert déi jonk Generatioun, Kanner a Jugendlecher gesot ginn. Si sinn heiansdo a zitt op all Zorte vu schiedlechen an onerlaabten Goodies: Rollen, Hot Dogs, Burger a Cheburek. Fir ze vill Drock vun Versuchungen ze vermeiden recommandéiere mir regelméisseg eng Geméis Shawarma an der Kiche vun der Heemechtszëmmer ze këmmeren no eisem Rezept mat enger Foto. Esou e schnelle a lecker Nahrung an Teenager an der Freude, an d'Muecht Diät ass net eng Häng.

Noutwendeg Zutaten fir de Rezept vu Liewensmëttel an der Post

• Läichmëttel - 1 St.
• Tomaten - 20 g
• Gurbe - 20 g
• Dill - 1 Rëtsch
• rout Zwëschel 20 g
• Bulgaresch Peffer - 20 g
• Péiterséil - 3 Brëller
• Käranderer - 3 Brëller
• Gromperen - 40 g
• Tomatenooss (kann satsebeli) - 25 g

Instruktioune mat engem Foto vun engem step-by-step-Miel fir Lent 2017

1. Fir sérieux an schaarf Geméiss Shawarma preparéieren all d'Ingredienten: kachen d'Kartoffelen a schneiden se a Scheiwen, schneiden d'Geméis mat Stécker, schneiden d'Blummen a Knuewel.
   
   
2. Mix all d'Geméis ausser déi gekachte Kartoffel an enger déifer Schuel mat der Blummen. Zousätzlech Sauce vu Satsebeli a mëlle Mayonnaise (spezielles Produkt) addieren. Stir an Salz d'Fëllung fir Shawarma.
   
   
3. Verdeelt d'dënneg Lëfte op enger flacher Uewerfläch. Op enger Rand unzestous generell eng Stuff.

4. Fir de Geméis Mix, verdeelen d'Schecken vu gekillten gekachten Kartoffel.

5. De Pita op zwou Seiten vun der Füllung ëmsetzen, wéi an der Foto, a fänkt d'décke Rolle aus.

6. Verdreift de Shawarma a fest an de fréiere Rand. Dir kënnt et mat Sauce vum Buedem ze schmierkeren, sou datt et net während dem Kachen kënnt. Rëndelt d'Rolle op eng trocken Hot-Pommes op zwou Seiten.

7. Den waarme Scharma hallef mat enger hallef geschnidden a geschnidden op d'Platte mat Blummen dekoréiert. Serve Geméis Shawarma op e schnelle Rezept am Nuddelen. Dëse Geriichtshaff verstéisst géint d'Regele vum Mierem Liewensmëttel.

Einfach Plate vun Kürbis fir Post ze maachen: Schrëtt fir Äerem Rezept op Video

Wéi Dir wësst, ass de Kürbis eng breet Palette vun nëtzlechen Eegeschafte: et schützt virun engem fréi Alterung, verstäerkt den Kierper, normaliséiert den Verdauungstrakt, stabiliséiert de Kardiovaskulärer System, féiert d'Fraen an füllt d'Gesondheet vu Männer. Et ass net iwwerrascht, datt Platen vum Kürbis am Post esou populär sinn. Zousätzlech ass et sou e Produit einfach fir vill Méint ze retten, andeems d'ganz Kürbis ouni Schued an engem dreschen Plaz oder Gefrierung an de Scheiwen an engem Hausfriessler verletzt. Maacht Iech e gudden a gesond Formel vum Kürbis an der Post op eisen step-by-step Video Rezept - Dir wäert sécherlech!

Een einfache Rezept fir Bananen gebak ginn am Joer 2017 mat schrëftleche Fotoen

Et ass schwéier ze séiss selwer souguer an der Period vu strikt gastronomesche Restriktiounen. Mee nach méi schwéier ass e Rezept fir mageres Baken mat a turnenbaséierter Fotoen ze kafen, wat Iech erlaabt Iech selwer mat Séiss z'ergräifen, ouni d'Reglement vu Lent ze verletzen. Mir proposéieren Iech d'Offer ze schmaachen a schaureg Bananen Cupcakes. Säi Charme läit net nëmmen am Magerrezept an opfälleger Geschmaach, mee och an der Minimal Lëscht vu Bëlleg Zutaten.

Zutaten fir e Baken Rezept während der Lent

• bananen Bananen - 4 Stéck.
• Miel - 210 g
• Hunneg - 110 g
• Geméishalter - 40 g
• Bakpulver (Mono-Soda) - 10 g
• Salz - 1 Prise

Rezept mat a turnenbaséiert Photobake am Post 2017

1. Sammelen all déi néideg Ingredientse fir e bannen Bananen Baken mat eisem schrëftleche Rezept. Den Ofen ëm 185C ëmsetzen an d'Kuchereiform mat Pergamentpapier oder speziellen Linnen.

2. Ripe Weicher Bananen schneiden a grousse Stécker. Loosst 12 Placken fir Dekoratiounskëschten eroflueden. De Rescht vu hinnen mat enger Gabel an enger déifer Schuel.

3. An der Banane Mass, add Butter a Liquid Honor. D'Mëschung bis gutt. Fir dëst ze maachen, kënnt Dir en iwwerdriwwenen Mixer benotzen.

4. An der nächster Stuf mixen d'Uebstbasen mat der ofgereifter Weessemehl a Bakpulver. Kniet den Tep gutt. Et sollt e liicht Liquiditéit an ganz kleetfälteg sinn.

5. Verdeelen de fäerdegen Teigs op de Sprëtzpapier.

6. Top op den Teat fir Cupcakes op 1 Bananen Scheiwen.

7. Léisst d'Backen aus dem preheheéierte Backofen. Bake Kuchen fir mindestens 20 Minutten. Well d'Spull ass Mageres, Dir musst net op Pâtisserie schmieren.

8. No der Zäit ofgeschloss ass de Mieresbanan Kuchen aus dem Ofen a lass et 10 bis 10 Minutten ze killen. Da profitéiert d'Delikatesse vun eisem Rezept mat enger Foto op enger grousser Plack an am Lunch loungen Iwwert den Téi oder e Knot.

Menu an der Zäit vu Lent ass ëmmer eng schwiereger Aufgab fir d'Meeschtesch. Eier, ouni Mëllechprodukter, Eeër, Fleesch, Fësch a Metzer, all Dag ass e Meedchen op wat fir ze kachen? Awer elo, an eisem Arsenal ariichten eis einfache a lecker Rezepte fir de Fasten, kënnt Dir d 'Famill d' köstlech Nahrung eens ginn: Zaloten, Pâtisserieen, éischt an haaptsächlech Platen.