Wat kann méi nëtzlech sinn wéi frësch gepressten Jus? Vläicht nëmmen natierlecht Jake Cocktailer. Déi Haaptschätz ass net ze faul, bénépicéiert Iech all Joer mat gesonden Drénken. Wéi ëmmer sinn si wéi vill Vitamine, Mikroelemente an aner wertbar Substanzen als Multivitamin Tabletten, awer si hunn ee Virdeel - e agreabele Geschmaach. A fir se einfach ze kachen! Hei sinn déi "Vitamine" Rezepter vu Jus aus frëschem Uebst a Geméis.
"Energie an engem Glas"
Grousse Grind an engem Mixer 2 Blat vu Salami, hallef Gerauer, e Véirel vu séiss Pfeffer a gi mat engem Séiss vun dräi Mieres. Et stellt ee exzellente Tool, fir midd a geschmackt Organismen ze fräien. Vitamin A beméit sech op d'Haut an de Sehbehënnert bemierkt, Carotin vermeit d'Entféierung vu Tumoren, a Vitamin C stäerkt de Immunsystem.
Mix 1 Bananen, 2 Ananas Réng, 3 Dëschfloen Mëllech Joghurt am Mixer an add een klengt Ananas Juice. Bananen sinn eng vun den e puer Fruchten, déi Chrom sinn. Dës Mineral huet de Metabolismus erofgeschnidde, an doduerch gëtt de Kierper méi Energie. En héiche Prozentsaz vu Kalium hëlleft Iech ouni Ersatzmedezin ze vermeiden an esou e schaarf Phänomen wéi Muskelkrämpper ze vermeiden.
"Cleansing Elixir"
Gitt de Séiss vun sechs Karotten an e séissen Apfel, gitt d'Mëschung an de Schüttler, addéiere de Buedem Ingwer op den Tipp vum Messer a schütt dech gutt. D'Séisses vun Äppeljus an d'Zitès vum Jus aus Geméis kombinéieren dës Getränk mat der Gewëssheet vum Gewierz. Et ass nëtzlech fir en drénken Mager drénken, well et eng erstaunlech Spullaneseffekt huet. No e puer Deeg vun der Benotzung wäert Dir d'Luucht fillen an d'Totalitéit verbesseren.
"Orange Feier"
Am Jus, aus zwee Orangen erausgezunn, setzen eng Prise en Grondbaaschen a schütt sech mat enger Shaker. Huelt e bësse sodaë Waasser drénken - an de Gedrénks ass prett. Hien hëlleft Är Immunsystem mat enger Dock aus ascorbesch, an duerch d'Heelen vum Ingénieur wäert d'Blutzirkulatioun verbesseren an Iech begläichen.
"Energy Punch"
Grind am Mixer 2 net raffinéiert Kiwi, 2 Päikes, Root an Blummen vun Sellerie a gitt de Purejus-Séiss, aus zwee frësche Äppel gequetscht. Dëse Getränk vum frësche Friichten a Geméis ass mat Vitamin C oversaturéiert ginn, enthält Karotin, Vitamin A, Folsäure a Kalium. Et enthält och eng ganz nëtzlech Pflanzen Immunmodulatoren. Dir fillt nëmme e Spréngel vun der Richtegkeet!
"Tropesch Freed"
Sëtzt d'Fleesch vun zwee Puppelcher, e Scheff vu Kéissel ouni Schuel a Sonnenblumensamen, schäuscht eng Hälschent vun Zitrone a e puer ville Trapelen, wéi néideg an engem Mixer. Dëse Getränk verbessert Är Verdauung wéinst der Präsenz an der wäertvoller Enzyme. Ausserdeem gëtt et de Kierper gutt op héich Lasten. Et wäert extrem nëtzlech sinn fir Leit, déi e Schwéierpunkt an Sport hunn.
Strawberry Iwwerraschung
Grind an engem Mixer Peach, Birnen, hallef Zitroun ouni Haut an 450 g Erdbeere. Dir kritt e Getränk mat engem héichen Inhalt vu gratis Radikalen, Antioxidantien, Vitaminen A, C an E, déi Är Immunitéit stimuléiere an hëlleft bei ongewollten Gäscht viru Viren. Déi Haaptfunktion ass d'Vermeidung vun verschiddenen Infektiounen. Dëst ass de sougenannten "natierlechen Impfstoff" vu ville Krankheeten.
Mango Tango
Mëschung de geraumt Mango Fruucht, Apfel, halwer Ananas, 125 g Blumbeeren an déi selwecht Stroossbruere bis zum Puree State, verdëngt d'Mëschung mat Apfelsaft. Dës drénkt dréit erstaunlech de Immunsystem, op deem d'normale Funktioun vum ganze Organismus hänkt. Et enthält och eng grouss Zuel vu antiviralen a antibakteriellen Substanzen.
Dank dësen einfachen Rezepter vu Jus aus frëschem Uebst a Geméis kënnt Dir Är Gesondheet staark ënnerstëtzen, Är Stëmmung verbesseren an hir Häerz harmoniséieren. Probéiert et - Dir wäert gesinn datt dës net nëmme Wierder sinn.