Rice Milk

Wéi eng schmackeg a gesonde Mëllech Dir hutt net probéiert. Low-Kalorie Reese Mëllech Zutaten:

• bronger Basmati - 0,75 Coucket
• Handvoll vu roude Mandelen - 1 Stéck (kleng)
• Zocker - 0,25 Glas
• Këschte vun Kardamom - 6 Stécker
• Maacht Waasser - 6 Brëller
• Salz vum Salz op de Spëtz vum Messer - Part 1

Instruktiounen

Wéi eng schmackeg a gesonde Mëllech Dir hutt net probéiert. Kalorie Reim Milk enthält vill Magnesium, Phosphor, Calcium, Folsäure, ungesättigte Fettsäuren a Zink. Rice Milk kann als Stand-alone-Drink gedéngt ginn oder duerch regelméisseg Milch a Rezepter ersat ginn. Virbereedung: An engem Dëppe kachen Waasser fir e Kachen a fanne Mandelen. No 4 Minutten wäiss de Mandelen an enger Koler, wäiss ënner kale Waasser gespuart an d'dënn Haut. Schnitt d'Mandel a grind se. Maacht de Reis op d'Konsistenz vu Miel. Krukken d'Kardamom Boxer mat der flacher Säit vum Messer. Mëschung vun Méisfaarw, Mandelen, Kardamom a Salz an engem Wäin. Bitt 4 Taassel Waasser a gemëscht. Den Deckel mat engem Deckel schloofen an 8 Stonne lass loossen. Duerno addéiere mer Zocker a schlitzen an engem Mixer, grad wéi d'Rescht Waasser ginn. Trapen duerch verschidde Schichten vu Gaze an lass de Getränk am Frigoen viru 15 Minuten virun der Dier oppassen.

Servisser: 4