Eegeschaften erstellen
Fir Starter, gitt a mëller Musek, déi Iech op de Fang zitt, d'Luucht klappt, de Telefon ausschalt, d'Liichtkraaft vun enger aromatescher Käerz. Fro der selwer wat Dir wëllt, a lauschteren d'Äntwert. Sensibel Perceptioun ass en exzellente Beroder, et wäert unerkennzt eis soen, wat mir eigentlech brauchen. Zum Beispill, wa mir eis a frëscher Dünger gezunn hunn, déi Energie beweegen, wäert et eis iwwer Ersatzstécker an d'Notzung setzen, d'Kraaft ze restauréieren. A wa mir wëllen waarmt a berouegend Notiz sinn, da huet Stress en ongewolltene Punkt erreecht an et ass Zäit fir eis eng Paus ze huelen fir ze relaxéieren a ze erholen. D'Haaptméiglechkeet ass net anhälsesch iergendeen: Haeren ass sou ruhi wäert nëmme profitéieren.
Lüft den Kapp
Huelt an all Hand e Massagebürt mat natierlechen Materialien, kippen Äre Kapp no vir. Condukt one by one, dann eng aner Biischt entgéint der ganzer Länge vun den Hoer an der Direktioun vum Kapp vum Këscht, dann - vun den Oueren bis zur Kroun. Loosst d'Bewegungen liicht, ouni Drock. Steet Är Kapp, schwëmmt de Kierper zréck a bréngt Iech mat der Stier op d'Réck vun Ärem Kapp. Sou ee Ritual hëlleft fir d'Haer vun de Schuedstofen ze botzen, ze léisen, ze vernichten vun den Haeren, déi schon an der Phase vum Verléieren sinn an d'Stylingproduzenten ze entfernen. Dës Prozedur sollte fir dräi Minutten all Owend gemaach ginn, ëmmer op trocken Hoer. A vergiess net fir Äert Pinselen regelméisseg mat Dréi Waasser ze wäschen.
Massage Är Haut
Dëst ass eng ganz wichtegst Stäerkt vum Ritual, well d'Conditioun vun der Kopfhaut ofhängeg vun der Gesondheet vun den Hoer. Eis Aufgab ass d'Mikroklauselen vum Blutt mat Hëllef vu Massage ze aktivéieren fir favorabele Konditioune fir Nährstoffer ze generéieren fir d'Wurzeren ze bréngen. Focus op Är Hoer: mat den Fingerspiller fille wéi se e flaaks Stoff sinn, op d'Zärt an d'Weichheet vun der Haut op d'Wurzelen vun den Hoer zéien. Sëtzt Iech, bäi Äert Ellbéi op den Dësch, schräin no vir, e bësse op de Mouch ze spannen. Huel Är Hänn op de Kapp (Daumen hannert) a versicht d'Haut op den Hals réckelen. Maacht dat, bewegt aus dem Naape an der Stier, dann vun den Oueren bis zur Kroun. Duerno starten se lues a lues ze ruffen d'Pads vun den Fingere masséieren d'Hoer an circulaire Bewegungen, déi op fënnef Energiepunkten bleiwen: op der Réck vum Kapp, op der Spëtzt vum Kapp, an den Tempelen an hannert den Oueren. Wann Dir net sécher sidd, datt alles richteg ass, ass et net ëmmer Angscht. Et ass wichteg, datt eis Absichten richteg opfesteg sinn - dann d'Hoer ginn eis Suergfalt als Geschenk. All ménger Skalpassmassage ass gutt fir si. Fir et effektiv ze maachen, sollt et fir fënnef Minutten Minuten op d'mannst zweemol an der Woch op trocken Hoer gemaach ginn, ier Dir Äre Kapp ofwäscht.
Loosst déi ganz Längt
Dëse Prozedur sollt virgeworf ginn, ier de Kapp opgewuess ass, op trocken Hoer. Et geet iergeleng fir d'Hoer - egal a speziell fir dësen Auteur entwéckelt oder "an senger reiner Form": Kokosnoss, Olivebezéiung, Zeder, Mandel. Wëllt d'Ueleg an den Hänn vun den Hänn ophalen an d'Strécke vun den Haaren hannert den Stréckelen erakommen. Probéiert et ze stiirfen esouguer an all Haare waarm ze maachen an op déi Spëtz besonnesch opmerkt. Fir d'Ueleg ze entgéint laanscht d'ganz Längt hëlleft e speziell Pinsel - flaach a breed. Wrack d'Hoer mat engem waarmt Handtuch. An et ass bescht duerch dës Etapp vum Ritual fir Schéinheet an engem Bad ze ginn: Damp kënnt dem Heelungsagent ze absorbéieren. D'Haare ginn glat, glänzend a feucht. Den Ueleg schützt se vun der Entfetterungsaktioun vu Shampoing a wäert de Kamm maachen. Wéi oft soll ech dës Uelegprozedur maachen? Eemol oder zweemol an der Woch, jee no dem Trockengrad an der Dicht vu Haare.
Neit Otem
Benotzung vun Gommage oder Peel fir den Kopfhaller hëlleft den Haut vu all Verpumpen, déif Zellen, Schong, Oxygenat an d'Blutt-Mikrozirkulatioun ze stimuléieren. Dës Prozedur kann viru Neiheet schecken, awer et ass e representéiert d'Zréckbezuelung vun engem ganz uralte Schéinheetskritual - masséieren de Kapp mat Geméis op Basis vu Salz a Lehm. Eemol an der Woch, pendelen fir d'Hoer op eng trocken oder feeler Skalp, zitt d'Strécke vun der Kamm. Masséieren der Haut liicht an klenge kreesfërmeg Bewegungen, spulléiere mat vill Waasser.
Fëllt eng Maske op
Nodeems si mam Shampoo wäschen a véier d'Hoer zerräissen a pente mat engem Handtuch gepackt hunn. Anstatt e Balsam, gitt eng Pfleeg Mask: Nourwelze mat Ueleger, wann d'Haer trocken oder op der Basis vu Lehm ass, wann d'Hoer ganz fett ass. Gitt d'befeuchteten Stréck gutt, ouni d'Skalp ze berühren, a kämmen se aus de Spëtzele vun der Kamm mat sparschen a stumpf Zänn. Fuere fir zwanzeg Minuten (och wann d'Instruktioun nëmmen dräi bezeechent) - also d'Fangerhutt drénken an d'Hoer. Schliisselt mat vill Waasser a mat engem Handtuch. Duerno kënnt Dir op déi richteg Montage virleeën: d'Haeren mat engem Schutzpray sprëtzen, de Fändermécher un engem Abstand vun zwanzeg Zentimeter aus dem Kapp halen, fir d'Haut net ze brennen an d'staarksten Heizung ze vermeiden. Dëst wäert e fetleche Vervollstänneg vu Ritual vun der Schéinheet sinn: lieweg, glänzend, gesond Haeren.