Salade mat Olivebounen an Avocado D'Benotze vun Olivien bitt de Kierper mat essentiellen Fettsäuren, Glasfasern, Vitaminen a Mineralstoffer. Table Oliven sinn eng vun de populärste Produkter vu Spuenien. Si sinn net nëmmen eng exquisite kulinaresch Schafung, mä och e ganz nährstäissegt Produkt. Och an Olivebuesse enthält eng wesentlech Quantitéit vu Mineralien, besonnesch Kalzium, Eisen, Kalium, Magnesium, Phosphor a Jod. De Salat enthält och Avocado, wat net manner nëtzlech fir Oliven a Nuechten, déi de Salade e gudden Aroma ginn. Trotz der Tatsaach, datt et e puer Zutaten an der Salade gëtt an et ass just a Virbereedung, ass de Salat dorop!
Zutaten:- Oliven ouni Samen 130 g
- Avocado 1 St.
- Gouda Kéis 100 g
- Olivenueleg 3 Stécker. l.
- Carnatioun 6 Stéck.
- Zitrounejus 2 Tépp. l.
- Mitsun's Salad 30 g
- Mangold 40 g
- Schrëtt 1 Kéis fir Salade, Oliven, Olivenueleg, Zitrone, Nuechte, Avocado a Blummen preparéieren.
- Schrëtt 2 Cheese drei op engem flotte Rutsch.
- Drëtt 3 Avocado ass geschleeft an a Kibelstéck geschnidden. Geschnidden Avocado Dressing mat Zitroun Juice.
- Et schreift 4 De Greens vu Mitsjen an Kadaster.
- Stéch 5 d'Nierfecht op e Kaffi ze grinderen.
- 6. Stier an der Schuel Olivien, Avocado, gerot Kéis, Greens an Nekken.
- Step 7 De Salade mat Olivenueleg gekleet.