Wann e Puppelchen gebuer ass, verloossen d'Elteren laang a Fridden a schlofen Schlof. A all, well d'kleng Kreatur bal ëmmer opmerksam muss. Anescht wéi bei der Erwuessener, sinn d'Béebchen ganz oft Biorhythmen verletzen, sou datt se net laang schlofen.
Stéierunge mat dem Kand verursacht ëmmer Elteren Angscht. Awer ass et wäert wäert während der Gedribung wéinst deem? Loosst eis probéieren, zesumme mat Iech zesummen ze maachen. Als éischt, Dir musst verstoen wat d'Normen vun der Dauer vum Schlof vun Kanner vun verschiddene Alter:
- Neigeband - 16 Stonnen Schlof pro Dag;
- en halleft Joer alen Puppelchen - 14,5 Stonnen Schlof pro Dag;
- Een Joer alen Puppelchen - 13,5 Stonnen Schlof pro Dag;
- e Kand am Alter vu zwee Joer - 13 Stonne Schlof pro Dag;
- e Kand am Alter vu véier - 11 Stonne Schlof pro Dag;
- e Kand am Alter vu sechs - 9,5 Stonnen Schlof pro Dag;
- e Kand am Alter zwéi - 8,5 Stonnen Schlof pro Dag.
D'Dokteren mengen, datt ongeféier 20% vun all de Kanner Schlofkarren hunn. Heiansdo hunn esou Verbrieche seriös Gesondheetsproblemer, wéi och de Kanner psychesch. Dofir, wann Äre Puppelche schlëmm Problemer mat Schlof brauch, muss een Dokter gesinn. Awer wann de Puppelchen net genuch fir eng Stonn oder zwee kritt, da gëtt näischt iwwer d'Suerg.
Ursaachen vun normalen Schlof bei Kanner
Vill Elteren hu sech selwer froe sech selwer - firwat hunn d'Kriibsen Problemer mat der Kiefercher? Et gi verschidde Grënn fir dëst Phänomen:
- Genetesch Prädisposition. Wann d'Elteren Kriibs oder aner Neurotiker hunn Problemer mat Schlof, da kann dat erfuerderlech sinn. An dësem Fall ass et net iwwer déi altersbedingte Insomnia vu Groussmammen, awer e schlëmmste Schlofsturz.
- Emosiounen. All Elterendeel sollt verstoen datt d'Kanner psychesch-resistent sinn. Daat och den onbestëmmten op den éischte Bléck, Stress kann pernicious sinn der Psyche vum Baby. An net nëmmen negativ, mä och positiv Emotiounen kënnen aféieren. Zum Beispill, d'Entstoe vun engem neie Member vun der Famill, an eng Schoul fir eng Sadikili goen, an eng nei Wunnsëtz an dergläiche goen - all dat kann eng Schlofstörung provozéieren.
- Somatastoff. Heiansdo d'Ursaach vun der Verletzung vum normale Schlof am Kand sinn ënnerschiddlech Krankheete vun den internen Organe. Fir sou Fäll gëtt d'Insomnia ganz typesch. Dofir mussen op d'éischt alarmant Symptomer d'Elteren d'Kanner direkt un den Dokter fir d'Untersuung huelen.
- Stéierungen vum Zentralnerven. Ee vollstänneg Schlof hänkt direkt vun der voller Funktioun vum Zentralnervensystem. Dofir, wann d'Dyslexie Problemer mat dem Zentralnervensystem ass, fréier oder spéider an et gëtt och Problemer mat Schlof.
- Changes am Muechtplang. Eng wichteg Roll wäert duerch d'Ernährung vum Kand gespillt ginn. Zum Beispill kënnen Schlofproblemer entstoen wann de Kand spéit am Liewen ass oder wann de Krüpp aus der Broscht gerappt gouf. Dofir sollten d'Elteren d'Ernärung vun hirem Kand suergfälteg iwwerwaachen.
- Physikalesch Benotzung. Keen Kand kann schlofen schlofen, wann hien kierperlech Behënnerung huet, zum Beispill Darmkolik, Zähnefen an dergläiche. Zousätzlech kënnen d'Kriips vu Kriips op der Plack, enger Naass Windel, enger Loft oder enger Lofttemperatur am Zëmmer a dergläiche gestéiert ginn. Dofir, wann d'Elter eng Verletzung vun de Biorhythmen vum Kanner bemierkbar sinn, sollen se direkt kontrolléieren ob et näischt an d'Kriibs stéiert.
Typen vum Schlofensturz
Et gi verschidde Typen vum Schlofensturz. Mir konzentréieren nëmmen op déi wichtegst:
- Wince. Wann e Krëpp während de Schlof ass ganz oft ausgerout ginn, fuert d'Referratioun un engem Neurologe. Heiansdo ginn sou Symptomer mat enger geféierlech Krankheet - Epilepsie. Den Dokter ka ausgeschloss sinn. Déi meescht Epilepsie leid dës Kanner, déi mat verschiddene Pathologien komm sinn.
- Bruxismus. Ongeféier 20% vun Bébente gräifen hir Zänn am Schlof. Besonnesch oft ass dat bei Kanner vun 12-13 Joer. Op den éischte Bléck kann d'Erscheinung ganz harmlos sinn, awer tatsächlech ass et net. Meeschtens, mat Bruxismus erliewen de Kand en Zousaz an der Hellegkeet, Atmung an enger Bluttdruckerhéijung. Ausserdeem, während dem Schleifen den Zänn Enamel leidet - et ass geläscht. Da muss Dir mat engem Zahnarzt an engem Neurologen kontaktéieren.
- Nightmares. All eis hu heiansdo Nightmares. Mee wann e Kand lues ganz oft vun hinnen ofgelueden huet, da sollten d'Elteren alertéiert ginn. Nodeems d'Albträif awer nach eng schaarfe Stéierunge vum Nervensystem beweise kann. Bei de Albtraum erlabt de Kand e Gefill vu Panik an e seriöse Angscht. Wëssenschaftler hunn festgestallt, datt dëse Phänomen oft zu emotional Kanner beaflosst. Et ass normalerweis d'Jongen tëschent zwee a sechs Joer. Obwuel Albtres ka komplett an all Alter verschwannen, och den Neenborn. D'Gefor vu Albträife ass datt et ganz schwéier ass fir se ze heelen. A si hunn e ganz schlechten Effekt op de mentalen Zoustand vum Kand. Denkt meeschtens, d'Elteren mussen einfach akzeptéieren an ze waart fir dat Kand ze rauszebauen. Normalerweis passéiert dat mat 12 Joer.
- Schlëmmeres geet an engem Dram. Dëst Phänomen ass ëmmer nach e bëssen unerkannt. Mä et gëtt bewisen datt gesond Kanner net leiden aus der Schlofproblemer. Meeschtens ass dat Phänomen ower als Resultat vu verschidde Krankheeten: Bettwäsch, Epilepsie, Affektioun vum Zentralnervensystem, Krankheeten vum Genitourismus a sou weider. Dofir, wann Dir gesitt datt Äert Kand an engem Traum wandert, kontaktéiert sou schnell wéi méiglech mat der Hëllef vun engem Dokter. Et ass néideg esou séier wéi méiglech d'Krankheet ze identifizéieren an ze heelen.
- Gespréicher an engem Dram. An engem Traum, bal all d'Kanner schwätzen. Awer den Grad vun der Schwéierkraaft vun esou enger Stier an dësem Fall kann déi meeschte Kontrovers sinn. Déi meescht oft, dës Erscheinung muss net behandelt ginn. Allerdéngs, wann et vun engem aneren Typ vu Stéierung bestanzt gëtt, ass et lount sech en Dokter ze gesinn.
Et ginn Situatiounen, wann e Besuch zu engem Dokter ka kee Fall ofgeschaaft ginn, well et verschidde Komplikatiounen ka ginn. Souvill Fäll sinn:
- eng Stéierung am Schlof vun ganz jonke Kanner, déi net nach ee Joer waren;
- Schlofkrankungen déi lescht dräi Joer sinn;
- Schlofen, déi mat schwéieren Verännerungen am Verhalen an der Stëmmung vum Kand begleet ginn;
- Aarmut während dem Schlof bewosst sinn;
Allgemeng Recommandatioune fir Schlofensturzstänn
Wann et e seriöche Problem bei der Verletzung vum Schlof vum Puppelchen sinn, proposéiert de Dokter déi Behandlung. Allerdéngs, ausser der Behandlung, ass et néideg datt et e puer Regelen anzestellen:
- Den Schlofmodus vum Kand beobachten. De Puppelchen muss zur selwechter Zäit an d'Bett ginn.
- Kuckt wat d'Kand virun Bett kritt. Erlaabt hien net fir d'Nuecht TV ze kucken, virsiichteg datt hien net mobil Handballspiller spillt. Et ass am beschten fir hien ze liesen éier e Bicher e Buch bitt.
- Aacht op d'Lofttemperatur am Schlof. D'optimaalt Temperatur ass 22 Grad. Bei dëser Liicht muss et 70% sinn, dofir ass et recommandéiert fir e spezielle Feuchtsystem ze kafen.
- D'Kannerbettwäsch muss propper sinn, vu Felder a Kriibs gratis. Et ass bescht datt de Stoff natiirlech ass. Dat selwecht gëllt fir Pyjama.
- Fuert de Wee vum Liewen vum Kand. D'Kand sollen op der Strooss op mindestens 2 Stonnen am Dag goen. E sech zougedréinte Bild wäert him net gutt. Daat probéiert et ze maachen, datt d'Kanner esou wéineg Zäit wéi am Fernseh, Computer an sou weidergeet.
- Wann e Kand infizéiert vun der Insomnia, probéiert et him ze schlofen no bei him. D'Regel verschwënnt ganz séier. Obwuel vill Experten empfänken net an engem Elterende Bett schlofen.