Och kann et e sougenannte "Verstouss Lück" sinn, wouduerch d'Vagina duerch déi pathogene Bakterie penetréiert, déi Entzündung verursaacht. Awer de Wee kann d'Senkung vun de Maueren vun der Vagina Varicose-Venen änneren, virun allem während der Schwangerschaft.
D'Wuert iwwer Sex
Muskelen am Baselbunn sinn aktiv Participanten am intimen Liewen. Während hirem Geschlechtsverkéier verursaacht seng Kontraktioun eng Kontraktioun vun den Muskelen vum Vaginale Kanal, wat d'sexuelle Zufriedenstellung vun deenen zwee Partneren méi séier fënnt. Dann ass de weiblechen Orgasmus keen Problem. Wann d'Muskele vum Baschtboden geschwächt ginn, leeft d'Qualitéit vum sexuelle Liewen vill wéinst enger Verletzung vu taktesche Sensatiounen. Oft ass dëst duerch eng Ofsenkung vun der Libido (sexueller Lust) begleet. Eng Fra geet op sexueller Kontakter net well se hatt wëllt, mä fir d'Famill ze retten. Sou eng Bedingung kann duerch Schold begleed ginn, besonnesch wann d'Vaginawänn gerannt sinn, well se vill Boundstréimunge stinn, déi sech an den Nervenendungen an de weiche Muskelgewënn auswierken an hir beweegen kann, wann et längst Wand, Belaaschtung oder souguer Ligen verursaacht. An déi déi nach ni gebuer goufen, ass vläicht d'Entlooss vun Genitalorganer, déi mat kongenitären Pathologen ass (awer et ass bal kee Fallout). De Logement mécht keng Problemer mat der Begrënnung oder mat der Schwangerschaft, awer no der Gebuert verschlechtert d'Zoustänn vu Muskelen a Bande vu méi Muskelen.
ABC vun der Gebuert
Gebärmung féiert oft zu Verletzungen op d'Beckenbunn Muskelen, besonnesch wann et Lücken ass. Fir se an hir ursprénglech Situatioun ze restauréieren ass ganz schwéier. Et hänkt alles vun der Method déi benotzt gouf fir de beschiedegte Gewëss z'erreechen. Haut ass d'optimale Variante eng Episiotomie (chirurgische Dissektioun vun der Perinäum) fir schiedlech Briechungen an Clan-Craniocerebralen Verletzungen vum Kand ze vermeiden, heiansdo a Fäll, wou d'Gréisst vum Fetalkopf de Gréisst vun der vaginale Ouverture erheblech überschreit. D'Episiotomie ass recommanert, well de chirurgeschen Ingrouss méi manner visueleg Narben léift, am Verglach mat de Pausen, heelt sech méi séier a veruersaacht manner Blutverlaf.
Mat Perineotomie gëtt d'Perinäum aus der Helleg Adhäsioun vun der Labia majora an der Richtung vum Anus ausgeschnidden an net erreecht. Dozou méi wéi puer Joer huet dës Dokteren dës Operatiounsapparatrie virgeschloen, well duerno ass d'Fuerscher séier séier heelen. Awer nach Perineotomies besteet et oft Komplikatioune - an der Erhuelungsperiod, de Prozentsaz vum Genitalprolaps ass héich. Wann eng Fra no der Operatioun de Regime betrëfft: Lift Gewichte, ass ze aktiv am Sport, et ginn bis zu 30% vun der Rezensioun.
Fir dës Stéierungen ze vermeiden, musst Dir an engem Mount d'Zäit bei den Dokter goen. Behaalen de Rehabilitatiounsprozess ënner Kontroll - a Recette wäert Iech net waarden.
Wéi Dir selwer iwwerpréift?
Dir kënnt et einfach bepassen, ob Dir iergendeng éierend Zeechen vun Beckenfunktion. D'Indikatioun vun Angscht Symptomer - wann ech richteg sinn, op d'mannst ee vun dësen Aussoen. Während Geschlechtskrees, Sport spillt, just drënner fillen, datt d'Loft an d'Vagina komm ass, gëtt e charakteristesche klenge Sound gehal. Beim Hëst oder Nëss ass Urin spontane Geheimung. Urinatioun ass schwéier. Dir sidd onbedéngt fir chronesch sexuell Infektiounen.
Diagnostik
Untersuchung vum Gynecologen eemol am Joer vum éischten Dag vun der Menstruatioun (Palpatioun, Schutt, Tester fir Zytologie). Sammlung vun der Anamnesis (Informatiounen iwwer d'Entwécklung vu Krankheeten, Liewensbedingunge, de fréiere Krankheeten vum Patient). Ultraschall (Untersuchung mat Ultraschall - Dëst bestëmmt d'Korrektheet vun der Positioun vum Gebärmutter, vun den internen Organer, der Präsenz vun Steng). Unerkennung mat spezielle Instrumenter fir d'Stäerkt vun de Muskelen vun der Vagina ze beurteilen (d'Birne, déi an der Vagina agefouert ginn ass duerch d'Muskelen gedréckt, hir Kraaft ass mat der Hëllef vun enger Indikatioun geschat). D'Methode ass net heefeg, méi effektiv - Palpatioun an visuellen Inspektioun. Apparater fir den Drock vun der Urinstrof misst (bei enger Behënnerung vun den Organer vun der Urinatioun).
Behandlung
Ausübungtherapie (LFK) - speziell Übungen fir Präventioun an änlechst Ännerungen an der Schwächheet vun den Muskelen vun der Vagina, an Zukunft wäert et hëllefen, Organspëllen ze vermeiden. Regelméisseg performant therapeutesch Bewegung fir d'Muskelen am Baschtboden, Dir kënnt Iech selwer an Äre Kierper Iech hëllefen.
Biofeedback (biologesch Réckkëschte) ass eng Method fir d'Schwächter Schwieregkeeten vum Schwieregkeete (fir 4 Wochen bis 30 Minutten am Dag) ze restauréieren, ze léieren, hir Aarbecht ze korrigéieren - verkierzen wann néideg a mat der richtiger Kraaft. Et gëtt a Form vun Exercises op engem spezielle Apparat ausgeführt. De Sensor, deen iwwer dem Knuet befestegt gëtt, registréiert d'bioelektresch Signal vun der Muskelkontraktioun Amplitude, d'Bild vun hirer Aarbecht gëtt op dem Monitor.
Elektrostimulatioun vun Muskelen - an d'Toun mat Hëllef vu schwaache elektresche Impulsen ze bréngen. Dëst hëlleft fir den Nervos a Muskelgewëss ze restauréieren. D'Methode ass vergleichbar mat komplexe physesch Übungen: et kann benotzt ginn fir verschidde Muskelgruppen ze trainéieren.
Chirurgesch Interventioun. An komplexe Fäll ass Plastik mat Implantatioun vun engem syntheteschen Implantat ënnert der Schleimhaut vun der Vagina benotzt ginn - dës Skelett ënnerstëtzt d'Muskele Struktur. D'Implantatioun gëtt fir d'Liewe geluecht.
Preventioun
Dosedéiert kierperlech Übung: Spazéieren, Schwammen, Radfahren, Laafen (wann et net vill Gewiicht ass, de verstäerkt intra-abdominalen Drock verursaacht). Classes vumbildingom (d'Art vun der Gestioun vun intravaginaler Muskelen begleeden).
Latäinamerikanesch danzen (d'Bluttversécherung am Gewëssen vum klenge Becken verbessern). Vaginale Kugelen (mir erhéigen den Toun vun der Muskele vun der Fetne, besonnesch glat Muskelen, wat et schwéier ze kontrolléieren ouni Training).
Ausübungen fir d'Beckenmuskelen ze verstäerken
Maacht dës Übungen just 5 Minuten zweemol am Dag, du vermeit vill Bascht Gesondheetsproblemer. D'kontraktile Kraaft vu Muskelen a sengem Ton erhéijen, d'Blutzuewerfläch vun den Gewëss verbessert, mat der Zäit déi taktile Sensatiounen am Sex erhéichten.
• "Bike" - leiend op d'Schëllerenblieder (Hänn déi ënnescht rieder stinn) hunn d'Féiss vum Cyclissem.
• "Birch" - op d'Schëllerenblieder (d'Ënnerstëtzung fir den Ënnerhalt) riicht d'Vertrieder vertikal bis zu engem 90 ° Wénkel relativ zum Kierper - excellent Auslaucht fir den Becken.
• Dir op der Récksäit leeft, d'Beem an d'Ae opgestockt - mir verstäerken d'Muskelen.
• Mir si bei der Knierelbunn Positioun - wéi eng Katz - si béien esou vill wéi méiglech, mir schwingen eis Beem aus de Buedem an Richtung Réck. D'Muskelen vun der Perinéraarbechten.
• Mir leeën an enger geradliniger Linn mat engem Buch op den Kapp, als Modell - d'Muskelen vun der Perinäaire, sinn d'fënnef Schäffen trainéiert. Opgepasst: wann d'Übungen fir Iech schwiereg sinn - et se net ze maachen oder ze ersetzen mam leckeren. Physesch Aktivitéit soll Spaass maachen. A vergiess net, regelméisseg Sexualeliewen op d'mannst eemol d'Woch verbessert Är Gesondhéet staark verbessert: et aktivéiert d'Blutt an d'Muskelen, verbessert den hormonellen Hannergrond, fördert d'Verëffentlechung vun den Endorphinen - Hormonen am Gléck. A wat fir engem aneren ass fir eng aner Fra gebraucht?
Weibercher vun der Baschtbunn
Verletzungen.
Erweiderte kierperlech Aktivitéit; Aarbecht mat Héichwaasser agesat.
Konstant Exercice an duerno e scharf Iwwerhuelung (dëst verursaacht Muskelatrophie - net dekloréiert Gewëss verléiert seng Aktivitéit a Struktur).
Längst chrëschtlech Hutt.
Kongenital Charakteristiken sinn Hyperelastose (well d'Gebuurt all Bigamenter a Gewëss sinn ganz elastesch).
Entstoen.
Dysplasie (eng Verletzung vun der Struktur) vum Muskel- a Bandegewëssen.
Climax (soubal d'Stäerkt vun Ängdrogen falen ass, gëtt d'Struktur vu Gewierden a Bande verléift). Estrogens accumuléieren am Fettgewierewelt. Wat méi ass et, wat d'Héichstäerkt d'Wahrscheinlechkeet ass, déi Menopause lues leeft, spéider a pendelen.