Mir wëssen dëst hei soen datt all Krankheeten aus den Nerven sinn. Wéi kann ech meng Nerven stäerken, fir datt ech net vu schreiend oder lauter Wäerter fléien, net depriméiert, irgendwéi irritéiert? Et ass néideg ze wëssen, datt eis Gesondheet an eis Hänn ass an et ass net onméiglech fir Aussenhändler ze huelen an vital Energie ze zerstéieren. Direkt dës Kommunikatioun direkt ze verstoppen, braucht Dir net ze beleidegen, erhéijen Är Stëmm. Nodeems Dir Iech vill am Liewe gemaach hutt. Wann iergendwou eppes am Liewen erliewt, seet persistent fir Äert Ziel ze erreechen an dann Schicksal Äert Effort ze schätzen.
Denkt drun, Dir verkeeft net iwwer déi Ëmstänn, mä Dir kontrolléiert Är Emotiounen, Gefühle, Liewen. Dëst wäert Iech Äert Selbstvertrauen ginn. Duerno gitt an d'Waasserprozeduren. En exzellente Assistent fir den Nervensystem ass all Teeter, Floss, Meesch. D'Waasser haushéischt den Immunsystem, entléisst Stress, Erliefnisser. Am Summer benotzt all Geleeënheet fir de Sand z'erreechen, Sonnenbaden, Schwammen an der Floss oder am Mier.
A wéi d'Nerven stäerken, wann den Haff ass Wanter, an et ass kee Meedchen. Mir ginn eng waarm Bäder mat Bouwen vun Kraider, Kamillen, Lavendel, Sandelholz. Mir wäerten 100 Gramm Gras mat 3 Téicher kochendem Waasser ginn, ze strapazéieren an et an eng Bad mam Waasser zéien. Mir wäerte d'Musek maachen, d'Käerzen lësen a mech ze entspanen.
Verstäerkung vun den Nerven op populär Manéier
Fir dat ze maachen, huelen eis Infusiounen an Ofkierzungen vu Kraider, déi keng negativ Reaktiounen verursaachen a mëllen Effekt hunn.
1. Bereet fir d'Kraiderammlung, fir dat 10 Gramm Pärpmen ze huelen, 15 Gramm valerianesch Root, 20 Gramm Séiss Kéiers, 25 Gramm Verdauung, 30 Gramm Oregano. Mir mëschen et an 3 Dëschegele vun der Mëschung mat kachen Waasser, killen, drénken ½ Téicher ze drénken a puer Mol am Dag. De Seeg normaliséiert Schlof, stäerkt de Nervensystem.
2. Niewens 3 Eegeschoss Oregano, an en Thermos setzen, fill mat engem Liter kochendem Waasser. Mir drénken eng hallef e Glas virum Iessen am Mueren an am Owend. Dës Konsiskoller kalméiert, nervöser Excitabilitéit. Infusioun soll net zu schwangeren Fraen gegeben ginn, well et Gebärmutterattacke stimuléiert.
3. Fill 2 Icedelappen vun valerianer Root mat engem Liter kochendem Waasser, a wäschen an engem Waasserbad. Strain a 70 oder 100 Gramm noo ze nemen. Valerian normaliséiert hir Aktivitéit, entléisst emotional Erhuelung, hëlleft mat mentaler Müdlechkeet a mat nervöser Erschöpfung.
Sport, et hëlleft dem Nervensystem an de Kierper an engem Ton. Duerch kierperlech Übungen, Fettablager ginn verbrannt, Gëfter ginn aus dem Kierper geläscht a Stress gëtt ofgeholl. Wann et keng Méiglechkeet fir Sportshallen ze besichen, gitt fir e Spadséiergank an doheem. Gitt e Welpen oder e Kitten doheem, et wäert Iech méi fokusséiren an zielgiftend sinn, wäert Iech net langweileg ginn. Kommt mat Frënn a Famill ze kommunizéieren, si si fir Iech eng Quell vu Freed, déi Dir esou net genuch. An e schwieregen Moment erënnere mech de klenge Salomon - alles passéiert, a dat geet duer.
Kräideger Basen, Therapeutikbecher
Et ass nëtzlech fir Kräiderbäder ze benotzen, se hunn e positiven Effekt op der Haut, d'Haer verstäerken, den Ton vum ganzen Kierper erhéijen. Wa mer am Kräidenbad léien, wäerte mir eis Haeren néien, loosse se d'Ofkierzung vun den Kraut iessen, dann masséieren d'Kopfhaut a masséieren d'Gelenker an d'Hänn. Virun enger Waasserwäsch mat Wäissläschen a Sepi wäschen. Nodeem d'Bad net spullt an seet net d'Seife. Fir Reguléierung a Restauratiounsbäder benodeelegt Medikinalen Dandelion, Thymian kreesend, String, Celandin, Halsschäin, alleg Oregano, Apdikt Kamill. Awer och Biresch, schwarz Kierf, nett Blieder mat dioecious, Piniennadelen an Kiefernadelen.
Fir restauréierend a berouegend Bäder mat ënnerschiddlechen Nervenerkrankungen benotzen mir Blummenbléiwen, valerian officinalis, Arzneienkalendula, Pfeffermënt, gemeinsame Oregano, Mammwort, Blieder vum Nëssstoffdioecious.
Bei Frae besteet d'Zesummesetzung vun Kräiderbäder: Birch Blieder, Brennnollel, Lindeblumen, Feldhäffel, Kamillon, String, gewéinlech Oregano, Gras aus groussem Keller. Bäcke mat sou Planzen hunn d'Haut Haut fruucht, Elastizitéit an Elastizitéit, d'Haut aus der Produktioun vum Stoffwechsel ze pur an handwierklech handelen.
Medizinescht Kraider an Ärem Heem Medizin Kabinett
Motherwort
Mainwort ass nawell valerian a seng biologesch Auswierkunge. Et verlangsst d'Häerzgeschwindegkeet, sënnte Blutdrock, huet e kalme Effekt. E gutt Präventiounsinstrument fir Insomnia, mat erhéijen Nervenessituatioun.
Huelt 15 Gramm Kraut Mammesprooch a fëllt se mat engem Glas kochendem Waasser. Mir insistéieren 20 Minutten. Drénken 1 Äckerel 3 oder 5 Mol am Dag.
Valeriana
Valerian regelt d'Aktivitéit vum Häerz, verbessert d'Bluttversuergung am Häerzmuskel, verdeelt d'Schëffer, handelt als berouegt Agenten. Et gëtt benotzt fir Häerz Neurosen, Kappwéi, Insomnia, mat nervöser Aufregung. Wann Dir regelméisseg Valerianer benotzt, da wier d'Effektivitéit vun der Benotzung wann et länger ze benotzen ass.
Huelt 10 Gramm getrocknene Rhizome a valerianer Wuerzelen, fëllt mat 200 ml kochendem Waasser, koch fir eng hallef Stonn, dann 2 Stonnen ophalen. Mir huelen e Dëschdeppe 4 Mol am Dag.
Oregano
Huet e schlechte Effet op de Nervensystem. Clever den Airways. Et gëtt als expectorant benotzt, mat Verstippt, mat Insomnia.
Huelt 2 Teaspoon Kraider Oregano, pour e Glas Kocker Waasser, mir stinn 20 Minutten an du bass mir anstänneg. Mir ginn an enger waarmerer Form 20 Minutten virum Iessen, eng halleft Coupe 4 Mol am Dag.
Fruchtbar Volksbekämpfung
Wann Är Nerven Schamlos sinn:
- Loosst eis e kalegen Téi preparéieren, fir dat et 4 Dëschegonen vum Hues rose ginn, 200 Gramm Verdaukelbléien, 200 Gramm Stëppelen vu séissen Kleeder, 200 Gramm Stiele, 130 Gramm valerianer Root, 100 Gramm Minze. Mir vermëschen, pour 1½ Téicher kochendem Waasser an loosse mer bréngen. Dann beweegs an huelen éier ½ Tauscher ësst.
- Nervensystem wäerte roude Tee vum Oregano, Kalennula, Tansi, mir huelen se a gläiche Quantitéiten. Mir huen 1 Esprit Kräider, en Glas ofkohellem Waasser ofginn, et ass cool. Traf an drénken Hälschent e Glas 2 oder 3 Mol am Dag.
- Et ass gutt fir Kräiderbäder ze maachen bis e Bett. Fir dëst ze maachen, bereet en Dekokektioun vu Rosmarin, Lind, Wuestum, zesummen 1 kg. Salze de Gras mat 4 Liter Kale Waasser, gitt op d'Feier a koch fir 5 Minutten, da brénge mir eis fir 10 oder 15 Minutten ze brennen, da verfléien. Ready bouillon drénken an e waarme baden an huelen 1 mol an der Woch virum Bett bis 20 oder 25 Minutten.
- E Bauer sëtzt hëlleft: d'Raft Juice ass an der Halschent mat Honor gemëscht ginn. Mir huelen dës Mëschung an der Halschent vun enger Coupe 3 oder 4 Mol am Dag, fir zéng Deeg oder fir eng laang Period vun 1 Glas fir 3 oder 4 Wochen.
- Wielt een effektive Tool fir Iech selwer: fillt den Thermos mat 1 Esslöffel valerian Wurzel, drénken 1 Téi Kokos Waasser an d'Nuecht op. Mat verstäerkten Nerven Excitabilitéit drénken mir d'Infusioun fir dräi Mol an 1/3 Coupe drénken. Méi wéi 2 Méint sinn net valerian recommandéiert, Scholden kënnen ergaangen ginn, de Magen-Darmtrakt kann plausibel sinn.
- Den Nervensystem setzt de Tee vum Fruucht vum Verdorn. Zalem 1 Dësch Äppel Verdau verdammt Fruucht 1 Téicher kochendem Waasser, mir stinn 2 Stonnen an engem waarme Plaz, da stoussen. Mir huelen Infusioun vun 1 oder 2 Iamespullen ze iessen 3 oder 4 Mol am Dag, mat Bluthochkraaft, Menopause, Eetokatioun, Schwindel.
Heelen infusiounen. Huelt 20 Gramm trocken Kraider spongéiert pro 1 Téi Dëppe Waasser killen an 2 Stonnen ophalen, e Iessen 2 bis 5 Mol am Dag huelen.
- Fëllt e Glas kochendem Waasser mat 1 Iessel vun Kräider aus Thymian, behaalen, eng hallef Stonn a wähleet e puer Mol am Dag.
- 2 Teaspinne vu trockenem Kraider Oeggan huele mir e Glas kochendem Waasser a lass et 20 Minuten daueren. Ready Infusioun ufänken ½ Téi fir 20 oder 30 Minutten virum Iessen a waarm Form, 3 oder 4 Mol.
Rezepte vun der traditioneller Medizin
Sedativ
1. Niewt 2 Deeler vu Pärpmenmint, 2 Deeler vun Bliederen vun engem Dreemblattuewen, 1 Deel vun valerianer Wurzel, 1 Deel vu Spronkenkegel, kombinéieren an 2 Icedelekonnen Mëschung an 2 Taecher kochend Waasser huelen. D'Infusioun gëtt eng hallech Stonn agefouert, dann gefilmt. Mir huelen den Mueren a bei der Nuecht fir eng halleft Coupe. Mir befaassen fir Insomnia a Nervous Reizbarkeet.
2. Nët 2 Stécker vun der Wurzel vun valerian, 3 Deeler vun Kamill, 5 Deeler vun Eemer. Mischt et an 2 Iamesplécke fir 2 Téicher kochend Waasser, packt se an d'Infusioun, da wësst et. Mir huelen ½ Tauscher Dag, Muer a Nuecht.
3. Huelt 15 Gramm Mammawort, 15 Gramm Kotengras, 15 Gramm Verdauung, 5 Gramm Kamillen, Mëschung an 1 Äeschel vun der Mëschung mat engem Glas kochendem Waasser. Infusiounsverloscht fir 8 Stonnen, Drain. Mir halen all eng Stonn all Stonn nodeems se iessen, 3 Mol am Dag. Mir zéien mat Häerzschwächt an enger Kombinatioun mat Schwindel an Eropfuederung, mat Nervenstuerungen.
4. Mir huelen eng Tinkture vu valerian, Tinktung vum Verdorn an an de gläiche Quantitéiten déi mir dës Tinkturen mëschen. Mir huelen virun 30 Schlittschléier pro Waasser. Mir zéien an nervös Stéierungen, wéi en Berouegungsmëttel, wéi d'Häerzzeremonie, fir d'Insomnia.
5. Mir huelen Beets mat Hunneg am selwechte Verhältniss an zéien, als en einfache laktativ oder berouegend Medikament.
6. Wann et vakanties Naughty mécht, maachen en "berouegend". Brew aus 50 Gramm Oregano, 25 Gramm valerianer Wurzelen, 20 Gramm Minesbléien, esou wéi mer d'Bléiwen vun Verdau a Stamm medizinesch Kleeder huelen, mir mëschen. 2 Dëschfloër vun der Mëschung gëtt mat hallef Liter kochendem Waasser gefüllt, loosst eis bréngen. Mir stoussen an halen all Dag eng Taass vum Téi ewechzehuelen.
7. Verwierklecht Effekt bréngt en Bad vu Kraider: Limes, Wormwood a Rosemary. Kilogramm Gras gëtt mat 3 oder 4 Liter Kale Waasser gefüllt. No 10 Minutte setzt de Feier an 5 Minutte laang. Mir insistéieren 10 Minuten, filer. Ginn an d'Buedméiglechkeet, déi voller Waasser mat der Halschent ass. Mir brauchen sou e Bamm, ier Dir fir d'Woch 20 oder 30 Minuten fir d'Bett geet fir d'Woch oder 20.
8. Nerven komplett d'Kompositioun vu Blummen ze heelen, mir huelen 2 Icedeleg vu wäiss Phloxbléihstoffer, en halleft Glas vu wäiss Gladioli, en halleft Glas vu wäiss Rose Blummen, e Glas Waasser. All d'Miwwelen an an engem däischter Plaz fir 7 oder 8 Deeg, add een Teaspoon aus Backpulver. Mir drénken eng hallef Stonn virum Iessen, 1 Dësch Äis 3 Mol am Dag op engem eidle Magen.
Elo wësse mir wéi d'Nervensystem zu Hause verstäerken. Och et ass néideg ze wëssen, datt éier dëst oder dës Rezept annuléiert ass, ass et néideg, mat dem Dokter am Viraus ze konsultéieren. Gesond!