Mir vergiessen Iech net de Gesicht an ze kucken: mir maachen Masken, mir maachen d'Cremes. Den Kierper net ugeholl. Mee et ass d'Hänn am meeschten erliewt d'Notzung fir d'Betreiung. A si mir dat ofstreiden, anstatt datt si mat kosmeteschen Mëttelen verwéckelt hunn ... mat hiren eegene Hänn. Kuckt iech selwer. Strécken déi "Hänn Hand" op Är Hänn. Wéi geet et? Liest a léieren.
Op der Haut vun den Hänn ass bal keng Schläifdrüpse, subkutane Fett ass extrem dënn. Dëst alles vermeit déi onofhängeg Resistenz fir extern aggressiv Ëmwelt. Wann Dir och iwwer Handschuere vergiesst (och Gummi fir Wäsch a Wëllef oder Néckel fir am Gaart ze schaffen) a si gewinnt Iech alles mat Äre bloHen Hänn ze huelen, dann ass de Gesondheetszoustand entschäerft. Wéinst der stännegen Laascht leeft d'Haut op d'Hänn am meeschte vu Feuchtigkeit a Fett. De normale Waassergehalt am Gewëssen vun der Epidermis ass ongeféier 20%. Wann dës Zuel ënnert 10% fällt, fänkt d'Haut ze schielen, grub, hart a rau. Füllung vun den Verloschter ass net sou einfach. Dëst erfuerdert konstant a systematesch Betreiung. De kosmetesche Maart bitt vill fäerdeg Produkter, awer vergiesst net bei Hausmëttelen. Si sinn einfach am literaire Sënn mat hiren eegen Hänn ze maachen. Et hänkt alles of wéi ee Problem deen Dir am Moment géift kucken.
Haut op d'Hänn vum POTEMNEL.
Maacht eng Kamillon Crème a lant et op d'Haut vun den Hänn am fréie Muer an am Owend fir 2 Wochen. Fir dëst ze léisen, opléisen, ëmmer ze rëmméien, an engem Waasserbad 3 Zwerg. Läffel uw Wachs, 2 Zoppeläffel. Linnen vu Kakaobutter (Dir kënnt an Geschäfter op Séisswueren) kaafen. 2 Zoppeläffelen. Läffel Mandeler Ueleg. Add 2 Teaspoen vun enger staarker Kamm Kamil infusioun. Fir et ze schmaachen 4 Dëschegonen vun Blospuerplanzen hallef engem Téicher kochendem Waasser, lass et 1 Stonn ze briechen, drénken mat Gaze. An der leschter Minutt addiert 1 Teaspoon frësch gepresst Zitrounejus. D'Crème veriwwert, bletzt, awer et ass net recommandéiert ze benotzen wann d'Haut ze trocken ass. All frësch preparéierten Cremes kënne fir 3-4 Deeg am Kühlschrank gespeichert ginn.
HACKEN HÉIEREN A GÉINT.
An dësem Fall ass et besser fir eng Creme vun enger Althaaren ze preparéieren. Fir dat ze maachen, brauch Dir en Extrait vun Althea: 25 g gereinegt an zitt an d'Altea Root (verkeeft an Apotheken) pour 150 ml Kälte, Dir kënnt gekachtegt Waasser, bestätegt 24 Stonnen. Filter. Huelt 3 Séisseleng infusioun, 50 g vun ongestroosste Schielen (ouni Braun Shell) Mandelen, 1 Eeërbecher vu Mëllech 6% Fett oder Creme. Beat an engem Mixer bis gutt. Wichteg: D'Mandelen sollen an e weiche "Kashka" ouni gréisser Partikel verwandelen. Fir dëst ze maachen, musst Dir d'schonn preparéiert Mëschung nach eng aner Stonn mëschen. Fënst 0,5 Tepuuwen aus Apfilleren Esseg, grëndlech mëschen. Fir e Geroch, kënnt Dir e puer Tropfen ätherisches Ueleg aus rose oder Lavendel opmaachen. Denkt drun datt an all Haus Cremes a Masken, ongeléine Geméiswierk vun der éischter (Kältek) Pressen benotzt gëtt.
NET NET NUECHT.
Déi effektivsten an bewisen Léisung sinn Masken. Fir präventiven Zwecker sollten se regelméisseg all 1-2 Wochen gemaach ginn. Wann d'Hänn nout Hëllef kréien, dann de Kurs 1-2 Mol am Daag fir eng Woch, an dann - eemol d'Woch fir d'Resultat ze fixéieren.
• Wann Dir ëmmer d'Dichtheet vun der Haut fillt, verspriechen ech e Schäffelbecher aus Pärn ze schmaachen, ett 1 Esprit vum net fett Joghurt, 2 Icedewuller getrockene Liichtbläschbléien, Pulver bis zu Pudder gepudert. All dat fir 2 Icedelueden vu waarme Crème. Stéier gutt, gitt op d'Haut, gitt Handschuesch, hält 20-25 Minutten, spullt, wäissert sech ofléisen, all Handcrème applaudéieren.
• Wann Dir nach keng Probleemer hutt, awer Dir wëllt viru vläicht ze vermëschen, Dir kënnt 3 Miwwel Wäiner duerch Weesskammer Flakelen, 1 Iesselon Honig, 2 Eegeschafte Muff Tinkturen (1 Iessel de Kneadeblatt, pour 100 ml Kachwasser, erlaaben ze killen), 2-3 Tropfen essentiel Ueleg vun Teemeeche. Huelt Iech op reng Hänn, lass fir 20-25 Minutten e spéit, spillt mam waarme Waasser, dann mat kale Waasser. Wuede trocken, Crème uwennen.
• Fügt 1 Dësch Äppel Glycerin an 1 Iessel Honig bei engem roude Eejuck, grëndlech ze grellen. Huelt op d'Haut vun den Hänn fir 15-20 Minutten. Wäiss ab, wutt sech dréchen a léisst all Fett Creme op.
• 100 Gramm Honig gemëscht mam Zalot vun enger Zitroun an 3 EL mat Olive oder Peach-Ueleg. Fëllt eng dënneg Schicht op d'Hand, lass 20 Minuten laang. Spull mat Waasser.
• Konventionell gestriddene Kartoffel mat Botter a Mëllech - eng perfekt Handmaschinn. Fëllt fir 20-25 Minutten op, riicht mat waarmen Waasser. Wann d'Haut vun den Hänn trocken a knapp ass - ersetzen d'Botter mat engem Pfirsich oder Olivenueleg, an Mëllech mat Glycerin. D'Maske vum Hefegen ass och perfekt op d'Haut. Et ass onméiglech, eis Fanger zu engem kriteschen Zoustand ze bréngen, wann d'Haut op si trocken gëtt a geknackt ass. Awer wann et schon geschitt ass, maachen d'Wärme béis all Dag fir eng Woch vun enger Mëschung aus Olivenueleg (1/2 Téi) an ätherescher Öl vum Teebaum (1/2 Teelöffel). Verännert d'Änneren Maniküert. De Kutikummeschnidden ass en oppene Portal fir all Infektiounen. Et ass besser, den Nolbett mat waarme Olive, Mandel-Ueleg oder eng speziell Liquiditéit ze halen fir d'Kutik ze beseechen an d'Haut mat engem klenge spezielle Holzstaz opzehuelen. Wann d'Haut vun den Hänn grëndlech ass, awer et gëtt nach keng Rëss, probéiert d'Logegemeng (Fettgehalt net manner wéi 20%) a Seesalz.
GYMNASTICS FUERT FIEREN.
Mir wëssen alleguerten, wéi gesond Massage ass eise Kierper. Mat derzou goufe mir Cellulite, Schmerz zréck. Mee dacks vergiesse mir datt eis Hänn masséieren. Et verbessert d'Bluttversécherung, wat d'Hautqualitéit verbessert, d'Gelenker verbënnt, d'Spannungen entléisst. Déi grouss Saach ass datt Dir musst Iech net fir eng Massage Therapeur ze schreiwen oder ze fannen fir an de Salon ze goen. Dir kënnt Iech masséieren Iech. Mir fänken mat Schleifen un: Mir maachen et fir eng Minutt vun der Bewegung, wéi wa mer d'Hänn erofsetzen. Mir entwéckelen d'Gelenker: 15 Mol scharf weiwer d 'Finger an e Faust an lues ze verstoppen. Duerno, 15 mol lues, mam Ustrengung, drängen mir eis Fanger an e Faarwen a scharf Ënnerdeelung, a verbreedet se. Mir knéien 3-4 Mol all Fanger vum Tipp op d'Aan. Mir streckelen d'Handfläch vun der Hand vun de Fangere bis zum Handgelenk an vum banneschten Deel bis op d'Base. Gitt d'Massage mat Uelegbürt. An ... mir fille d'Dankbarkeet vun eise Hänn.