Symptomer vun Arthritis.
Arthritis ass d'Entzündung vun der Gemeinschaft. Wann de entzündleche Prozess net an enger, awer an enger Rei Gelenker, ass et schon Polyarthritis. Sou eng Krankheet kann aus enger gemeinsamer Trauma mat enger Infektioun ausgeléist ginn, mat der scho existenter chronescher oder akuter Krankheet vun aneren Organer. An de Gelenker, d'Pathogenen vun der Infektioun ginn duerch Blutt iwwerbruecht. Zum Beispill kann d'Arthritis no enger fréijeuiger Halsschleier beginn.
Wann am Entzündungsprozess eng Allergie fir de Pathogenen vun der Infektioun a souguer op Ären Gewëssen ass, gëtt dat rheumatoider Polyarthritis genannt. Dës Krankheet ass ganz komplex an dauert jo Joer a Joerzéngten. All dës Zäit erliewen de Patienten schwer Schmerzen an de Gelenker.
Wéi gesidd Dir Ernärung géint d'Entzündung an de Gelenker.
Bei all Entzifferungsprozess, Zerfallprodukter, allergesche Reaktiounen, Toxine, déi d'Produkter vun den Liewensaktivéiere vu Krankheeten aus der Infektioun sinn, gitt d'Blutt enthalen. De ganze Set ass am Metabolismus involvéiert, dh bei de biochemesche Prozesser am Kierper. Als Resultat gëtt de normale Metabolismus gestierzt, wat zu enger méi schaarger Kurs vun der Krankheet féiert.
De Metabolismus ass en Prozess, bei deem d'Veraarbechtung vu Proteinen, Kohlenhydraten an aner Komponenten déi am Kierper vu Liewensmëttelen kommen, benotzt, déi vun eisem Kierper benotzt ginn. Proteinen, zum Beispill, ginn benotzt fir Tissuen ze bauen an ze reparéieren. Wann de Kierper fillt Proteinen, huet hien direkt d'Erscheinung beaflosst: d'Haut wuesse séier méi al, brécheg an déif haar sprang. Ausserdeem, d'Immunitéit och leet, well Phagozyten - Immunzellen - och e Protein Struktur hunn. Et ass eng Fro: wann d'Immunitéit verletzt ass, wéi kënnt dann mat der Entzündung ze kämpfen?
All biochemeschen Prozess erfuerdert Energie. An d'Quell vun dëser Energie gëtt Kohlenhydraten. Wann de Kierper fehlt Kuelenhydrater, fänkt de Kierper mat Proteinen a Fette als Energiequelle. Et gëtt eng Trennung vun den Zersetzungsprodukter vun dësen Substanzen, déi gëfteg sinn. Natierlech ginn dës Toxine och d'entzündungsvolle Prozesser an de Gelenker komplizéiert.
Mineralen, Fetter a Vitaminnen huelen och eng aktiv Roll an der biochemescher Prozedur vum Kierper. Wann hir Zuel net genuch ass, gëtt den Metabolismus och gestéiert.
Ernährung fir Arthritis.
Ernährung fir Arthritis soll eng ausreichend Quantitéit vu Grondkomponenten - Proteinen, Kohlenhydraten, Fette, Mineralstoffer a Vitaminnen - dat heescht bal ausgeglach. Et ass onerwënscht datt mer Fett, scharfen, geräiftem, gebraten Iessen, wéi Séissegkeeten, Kaffi, staarken Téi an Alkohol misste maachen.
Recommandéiert Produkter si Meer (net Floss) Fettfisch (Sardinen, Thunfësch, Lachs), schwarz Kierf. Déi polyunsaturéiert Fettsäuren, déi an hirer Kompositioun enthale sinn, verbesseren den Metabolismus am Kierper. Et gëtt ugeholl datt dës Produkter d'entzündungsvolle Prozesser an de Gelenker reduzéieren.
Mir däerfen net vergiessen datt all Mënsch individuelle Toleranz vu bestëmmte Produkter huet. Bei Patienten mat rheumatoider Polyarthritis, wéinst senger infektiiv-allergescher Natur, ass et just eng nei Liewensmëttelen an der Ernährung an der spezieller Versuergung. Eng allergesch Reaktioun, déi d'entzündlech Prozesser verschlechtert, kann déi selwecht schwaarz Kierper ginn.
Et ass ëmmer schlecht fir d'Gesondheet vun Patienten mat Arthritis, fir verschidde onverifizéierter Ernährung ze benotzen, wéi et an den natierleche Metabolismus stéiert. Korrespondéiert bal ausgeglachene Ernährung reduzéiert och d'Belaaschtung vun de Gelenker, d'Gewiicht reduzéiert.
E puer Empfehlungen fir Ernährung.
Bei Patienten mat Arthritis eng alldeeglech Ernährung sollte
- Op mannst 400 Gramm vun verschidden Geméis - rŽit, gär oder gedämpft;
- Vu Früchten - Ee Apel sollt an d'Ernährung opgedeckt ginn, zousätzlech zu aneren Fruch;
- Berries - an engem Volume deen zu engem oder zwee Äppel entsprécht;
- Frësch presséiert Jus - e Glas, virun allem eng hallef Stonn virum Fruucht (zB Karrott-Apfel);
- Brot aus enger Miel vun engem rauem Schleifen;
- Kashi - alternativ Reis, Buckheat, Haferfloss;
- Sour-Mëllechprodukter - Fettfreien Häre Kéis, Eege Kéis - net all Dag;
- Fleesch - Fett, geckeg, gekachten oder gedämpft;
- Fësch - 2 Mol an der Woch, virun allem Mier Fett;
- Amplaz vun ölméisse Fësch - schwaarz oder roude Kaviar, 1 bis 2 Mol an der Woch.
- Eggs - eemol pro Dag;
- Et ass noutwendeg fir täglich bis zu engem annerhallef Liter Flëssegkeet (zesummen mat flëssege Platen) ze konsuméieren. D'Flësseg hëlleft fir Toxine vum Kierper ze bidden - d'Produkte vun inflammatoreschen Prozesser a Stoffwechsel. Et ass recommisséiert en Dokter ze konsultéieren iwwer d'Bedingung vum kardiovaskuläre System. D'Salzkonzept sollt limitéiert sinn.
Mat enger Krankheet ass déi richteg Ernährung mat dem Dokter vereinbart ginn.