Wolleken am Haus
Séiss Stëpse, feuchte Hoer a Roude Gesiicht sinn déi éischt Schëlder datt de Puppelchen waarm ass. Besonnesch an enger Wunneng, wou d'Elteren Angscht hunn d'Fënster erëm opzemaachen. An iwwer de Klimaanlag, an et geet net alles - et ass geféierlech fir dat Kand! An dëser onverzichtbarer Summer-Haushaltsapparat hunn vill Rumeuren. Et gëtt ugeholl datt d'Klimaanlag Bronchitis a Pneumonie provozéiert, d'Loft erofsetzen ... Allerdéngs kënne mir an der Praxis esou Troubles vermeit ginn, wann de Apparat vernannt benotzt gëtt. Kuckt mol wéi de Puppelchen erëmbeliewt ass, soubal Dir d'Schwéierpunkt vun engem Supermarché kreest mat enger Klimatiséierung. Cooler Kreativitéit invigoréiert. An an der Hëtzt vun engem klenge Broch, ass hatt verärgeregt a wäert séier midd ginn ...
• D'Klimaanlag muss esou an der Installatioun installéiert ginn datt de Floss vun der kaler Loft net op d'Babybett oder op d'Plaz wou d'Kanner am meeschten wahrscheinlech spillen. Bestëmmt d'Positioun vum Apparat hëlleft dem Meeschter an der Installatioun vun der Klimaanlag. Awer de Fait, datt heiansdo de Puppelchen nach ëmmer ënner dem Spray fällt, gëtt et näischt schrecklech. Dëst ass einfach ze temperéieren.
• Firwat benotzt d'Klimaanlag vu ville Elteren net nëmmen eng Keelt, mä Pneumonie? D'Problem ass datt d'Filtere duerch déi d'Loft duerchgeet, duerch Drëffer vu Feuchtigkeit zréckgehalen. An an engem humidlechen Ëmfeld vereicht Bakterien schnell an duerno duerch d'Zëmmer mat engem Stroum vun der Loft. De Karapuz huet Mikroben inhaléiert an et ass net bekannt wéi seng ëmmer onformat Immunitéit op hinnen reagéiert. Et ass e Risiko! Awer einfachen Regelen reduzéieren se op e Minimum. Als éischt muss d'Filter fir d'Klimaanlag esou oft wéi méiglech gereinfeet ginn - all zwou Wochen a net eemol am Mount, well déi meescht Fabrikanten recommandéieren. Zweetens mussen d'Klimaanlag an der Nuecht a während e puer Stonnen am Dag ausgeschalt ginn. Während dëser Zäit onerwënscht Feuchtigkeit huet Zäit ze verdafen. Ass et waarm an der Strooss, an d'Haus ass wierklech waarm? Lüft den Zëmmer ass eng onverzichtbar Manéier fir de Mikroklima ze verbesseren, well Dir an heiem Loft lass. Et ass besser, de Puppelchen an d'Buedzëmmer ze schécken an et mat Spillsaachen. Spéit hei am këlde Waasser - dat ass et, Gléck!
• D'Klimaanlag huet d'Loft gefeelt: duerch säi Design ass et onverhënnerbar. A trocken Loft an der Hëtzt schiedeglech net nëmme fir Kanner, mais och fir Erwuessener. Am Kontext vun der kaler Kältekëscht ass de Mechanismus folgend: op iwwerdaucht Schleifen Mikrokraten si méi wahrscheinlech ze vermehren ... Allerdings kompenséiert de Buedem, deen am Haus geliwwert ass komplett kompenséiert fir déi vermësst. Iwwrégens ass d'optimal Feuchte bei der Appartement am Summer 70%. An d'Temperatur vun der Klimaanlage ass 22-24 C. Suerge keng Angscht, datt de bloe Kräiz frësst. Allgemeng gëtt d'global Temperature méi liicht wéi am Display.
• Iwwregens, iwwer Kleeder. D'Temperatur vun der Loftbeamten ass méi wichteg wéi d'Zuel vun T-Shirts déi sougenannt hunn. D'Lungen erreechen, d'Erhëtzung vun der Loft op d'Kierpertemperatur - 36,6 C. An wann d'Kribbele liwwert d'Loft méi wéi 30 Grad ass, da muss et méi schlecht wéi déi vun der Inhalatioun vu 20 ° C ginn. Et ass dat Baby, all déiselwecht staark verstoppt? Et ass besser, e lichte T-Shirt op dem Puppelchen ze setzen an d'Temperatur vun der Loft net mam Apparat erhéijen.
E Stär genannt Sonn
Et ass net nëtzlech fir ze sinn an direkt Sonnen Sonn. Also déi optimale Zäit fir de Strand a Spazéiergang an der Stad ass: bis 10-11 Auer a 17-18 Auer. Denkt net datt d'Schatt vum Bam kann de Krumm vum Ultraviolet schützen. Zu enger Zäit, wou d'Sonn héich am Himmel ass, duerchdréit seng Strahlen iwwerall! Wat d'Cremes mat enger erhéicherer Degustatioun vu SPF (Schutz géint Ultraviolet) an der Emwelt vun Dokteren a Fabrikanten betrëfft, sinn Streidereien ënnerwee. Am Westen hunn si bewisen, datt se keng Melanom verhënneren, mä nëmme schützen si vu Sonnebrand. Ausserdeem eng Flëssegket op der Uewerfläch vun der Haut erënnert e Lensseffekt. Dëst bedeit datt d'Hautzellen méi ultraviolet kréien. Also wann e Bëbe vill Moler an eng ganz helleg Haut (eng Risikogrupp) huet, setzen sech net op d'Crème als Panacea. Nëmme vun eis Iwwerhuelung vu Sécherheetsregeln späichert de Kräft esou vill wéi méiglech. Éischtens observéiert d'Zäit an der Sonn. Zweetens, setzen d'Kleeder an Kotteng. Dës Stoff méi wéi anerer verhënnert d'Penetratioun vun Strahlen. Ausserdeem, fir den Effekt vun der Konvektioun ze stellen: tëscht der Haut vu Kréien a Tissue soll eng Schicht vu Loft sinn. An allgemeng Fall, Kleeblieder Mëllech oder Pigmentfleeg mat Gips! Dir kënnt den Effet vun engem Dampbad maachen, wat d'aktive Regeneratioun vu Hautzellen ubitt ... Hutt et? Da se sécher op de Strëmp - ze schwammen, sprëtzen, Buergbur sen aus dem Sand! Iwwregens, d'Mammen vun de Puppelcher sinn heiansdo iwwerzeegt, datt d'Wieder an d'Sonn ass eng zouverléisseg Präventioun vu Racketen: Dank Infraroutstrahlung produzéiert d'Haut eng onverzichtbar Vitamin D. Et ass wierklech. Mä vergiesst net: Fir den Baby vu Racketen ze retten, ass et genuch, mat 20 Minutten am Dag am Schatt ze goen. Méi Sonn ass fir dës Zwecker ass net néideg.
Vodicka, Waasser ass waarm ... De Baby-Schweess, verléiert seng Feuchtigkeit a Salz. D'Pore ginn verstoppt, wat verursaacht datt d'Hëtzt onméiglech mécht ... Wat fir eng wäit vum Teppe ze maachen? Fuert e Spray mat Waasser fir e Spadséiergank. Net nëmme wäert d'Waasser erfrëscht ginn. Et ass och e super Spill! Maacht Iech keng Suergen iwwer liicht waarm Shorts an T-Shirt. An engem lëschte Mueren wäert d'Kleeder ganz séier trocken drénken. Awer de Kapp, ouni dat am Summer iwwerall, braucht Dir nach ëmmer net nass ze ginn: d'Waasser wäert verdonschten - an de Kriib gëtt méi waarm. Et ass keen Accident, datt d'sanitär a epidemiologesch Statiounen an de Kannergärten kontrolléiert ginn, egal ob all d'Kanner mat Panama versuergt ginn. Nodeems alles an enger Saach vu Minutten e Karapuz mat engem onkloerten Kapp kann e Sonnestouss kréien. Loosst d'Haus schwëtzen esou oft wéi méiglech. No engem Spazéiergang ass eng cool Dusch verbannt! Bon, an engem Landhaus oder an der Häre ass onverzichtbar Schlauchboot. Et ass kloer, datt de Kand him net an der Hëtzt verloosse léisst. Net insistéieren! Huet hatt se blo Lippen ze bemerken? Da stänneg. Den Ënnerscheed tëscht der Temperatur vu Waasser a Loft soll net méi wéi 5 Grad sinn. Dat ass, mat enger Hëtzt vu drëttem Grad, ass et net néideg, de Bebe am Waasser vun der Temperatur vun engem Biergstrom ze baden. Belaaschtung fir de Kierper, an doduerch datt d'Käl och eng méi héich Grad vu Temperaturen dréit wéi e länger Zäit am Waasser. Also huelt dëse Moment Kont ze berouegen: "Ass et net ze laang fir de Puppelchen ze sprëtzen?" Mat engem Ënnerscheed an der Temperatur vu Waasser a Loft a puer Grad - net laang. Awer et wier e Feeler, fir ze gleewen datt d'Baden vun der Sonn am Strand während der verbuedener Dauer vun 10:00 bis 17:00 schützt. Am Géigendeel, wéinst dem Lensseffekt, sinn d'Chancen "brennen" op dës Manéier net niddereg. An trotzdem: Keefalls behält et an engem groussen Teint Liewe wann de Baby net wëllt. Denkt Dir datt de Kand selwer seng eegen Gléck net verstanen huet? Héchstwahrscheinlech widdert de klengen Instinktiv kontrastéierend Verännerungen an der Ëmwelt. Looss hien him gewinnt sinn: Spazéiert laanscht de Rand vum Waasser Barfst, spille, sprëtzen ... Alles an eng gutt Zäit! Zousätzlech si vill Kanner net onofhängeg Angscht fir Waasser, déi e wéineg mat amniotesche Flëss ass. Dëst ass normal. A Kraaft fir an d'Waasser vun esou Kanner ze kommen - Gewalt. Waart bis de Karpett fir sech selwer interesséiert. Ma an, an der Zwëschenzäit him en anere Schutz aus der Hëtzt: e Schattich, en Hut, e Schlauchboot op den Sand an natierlech natierlecht Getränk.
Fiichtegkeet vu baussen
Ouni genuch Flësseg an d'Kierper an de Kierper erakommen, ginn all Moossnamen fir d'Këstlechkeet garantéiert net den gewünschten Effekt ze produzéieren. Firwat braucht Dir en heefeg Getränk? Zesumme mat Schweess ass d'Schwëster e Flësseg verléiert, dat muss opgefëllt ginn. Soss gëtt et e Risiko vun Dehydratioun. Besonnesch et ëm Bébé'en! Loosst Iech vun der Mangel u Flëssegkeete ka bannenmaachen an e puer Stonne. Glécklech, wiisst d'Natur huet sou e wonnerschechen Mechanismus geschriwwen, wéi d'Stillen ugeet. Huelt dat Baby wéi oft wéi méiglech! Wat méi flëssegem empfënnt hien an waarme Wieder, desto besser. Carapuse op kënschtlech Ernährung? Offer net nëmmen Mëllech, mee och normaler Waasserfläschen - 30-50 ml an Intervalle tëschent Feierlings. Erfuerderlech! WHO - Weltgesondheetsorganisatioun - riet net drénken Mëllech fir bis 6 Méint souguer am Summer. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt de Puppelcher manner Nährstoffer kritt: Drénkwasser a wëll säin Broscht net heesstoen. A mat regelméissegem Gebrauch vun engem Kribbele vu Flëssegkeete wéi Brustmilch kann d'Laktatioun ofgeholl ginn. D'WHO Empfehlungen an relativ entweckelt Länner sinn net ëmmer onbehaarbar. Zum Beispill, fir eng afrikanesch Mutter déi net Zougang zu Waasserqualitéit a kierperlech Ernährung huet, ass de Verlust vu Laktatioun eng Katastroph. Mee déi ukrainesch Mamm an extrem waarme Konditiounen kann leeschten an "kuckt op d'Kanner". D 'Lactatioun ass fest etabléiert, et gëtt vill Milk? An de Puppelchen "hänkt op Ärer Këscht" ronderëm d'Auer an kuckt de Schrecken? Huelt him e klengen Waasser aus engem Läffel. Beléiert, wëll méi? Dir kënnt regelméisseg Waasser kréien. Awer net iwwerdréit et a kuckt de gëllene Mëttelen. All déi selwecht Muttmëllech bis 6 Méint ass méi léif. Bon, no der Einféierung vun Ergänzungsfitt, sollt Waasser ëmmer ugebueden ginn! Zousätzlech fir den Ausfall fir den Feelervermeiung an der Hëtzt z'erreechen, wäert d'Kriibs vu solche Problemer mat Verdauung als Verstopfung spueren. Iwwregens, datselwecht gëlt fir eeler Kanner.
Eescht vu Appetit
Stëmmen, vill ass an der Hëtzt net wëllt Iech oder Äre Mann. Wat kënne mer iwwert de Puppelchen soen, wien kann de Besoin vu sengem Kierper erënnert? An der waarmer Saison ass den Appetit a vill gesonde Kanner reduzéiert ginn. De Mechanismus ass dat: de Kierper rett de Waasser, an d'Sektioun vu Verdauungssäll vermindert. Also mengt net datt et e klengen Problem ass. Am Géigendeel, refuséiert ze iessen, de Krumm schützt géint Verdauungsstonne, well ouni genuch Verdauungsspeich gëtt d'Liewensmëttel sichen am Bauch. Also net op enger anerer liewensfäegkeet lecker an du keng Panik. Just kuckt d'Charakteristike vum Summermahl. Wärme ass waarm, a sécher ze sinn datt de Puppelchen voll ass gefeiert gëtt, et huet kee Schued!
• Ass de Kand kategoresch ergänzende Liewensmëttel fir e Joer virum Summer? Besonnesch vu High-Kalorie-Liewensmëttel, wéi Kéis an Fleesch? Bon, seng Energie brauch hir zefridden mat der Mammemëllech oder engem Gemësch. Et ass net néideg, all d'Goûten an de Jongster duerch Haken oder duerch Torf ze drécken. Et ass méi einfach, puer Deeg oder Wochen ze waarden bis d'Hëtzt verringert.
• Préparéierte Mager Platen - Summer Suppen, Klouschter, Geméisheetsfleeg. Bei héije Wieder ass d'Verdauung vun der Puppelche fir e Multikomponent Kussel oder och eng Häre Kéiskasserol. Mee et wäert sécher mat Früchten froen (fir dat et keng Allergie!) An Melonen. Allerdéngs ass et méiglech, de jonken Meedchen mat Melodie a Melon ze kafen an no zwee Joer (ongeféier 100-150 g pro Dag, no dräi Iwwerdeems gëtt et op 250 g erhéicht). Melonen perfekt Duuscht zoufälleg, Vitaminen a Spurenelementer enthalen, wéi och eng grouss Zuel vu Kohbhydraten, déi d'Energie néideg braucht. Dëst gëllt fir Fruucht, obwuel et am allgemengen gegleeft datt een Apel net Liewensmëttel ass. Wann op der Strooss 35 C déi bescht Iess net fonnt gëtt! Den maximalen Appetit vun engem Kréich am Mueren, eng hallef Stonn nodeems de Erwuessenen ass an am Owend wann hien a vill Waasser geliwwert. Also plangen dës Zäit déi meescht Kalorie - Fleesch, Cerealien. An engem waarme Wieder ass de Puppel manner manner Spigel wéi normal. Also, als Ausnahm, ass et erlaabt datt ee während engem Iesse mat engem Puppelcher eppes drénken. Et ass néideg fir Feuchtigkeit! Mee an der net waarme Saison ass et wënschenswäert ze iessen a Gedrénks ze deelen. Et ass méi nëtzlech fir Bauchspaass Aarbecht.
• Näischt Appetit verbessert wéi Schwammen. Anstatt de geschmackt Krümel un den Dësch ze sëtzen, dann excel am Thema: "Fir Mama, fir eng Schildkröte!" - Babe d'Kanner am Waasser bei Raumtemperatur. Hien fresst op, a et wäert méi Spaass! Excess Kleeder an der Hëtzt kënnen och den Appetit beaflossen. Ma, et ass waarm, souguer am feinste T-Shirt! Besonnesch net wéi Kanner kéng Schong an der Hëtzt verschleissen. Ideal ass et net vill Ënnerscheed tëscht der Temperatur vum Fouss an dem Rescht vum Kierper. Natiirlech sin Sandalen gebraucht ginn, wann et eng Gefor ass fir op de Glas ze kommen, oder d'Präsenz vu Schuere erfëllt d'Opentitéit. Bon, an anere Fäll - besser Faarwe! Déi östlech Doktoren behaapten: op de Féiss sinn Reflexpunkten déi d'Verdau verantwortlech sinn. Loosst d'Kand se ze stimuléieren! Vergewëssert Iech datt de Puppelchen vill bewegt an doduerch vill Energie gëtt. Soss gëtt et kee Appetit, egal wéi d'Saison. Iwwert der Fënsterhuel ass et owes a groem Mittag a goen ass ausgeschloss? Niewt Wieder, Spiller am Buedzëmmer oder an de Pool hëlleft. Et ass roueg!
Hygiène ass eis alles!
Wärmeg ass net nëmme mat Iwwerhëtzungs- a Sonnebrand, aus deem eng gutt Creme schützt. Intestinale Infektiounen sinn e puer typesch Summerméint! An heiansdo ass et wäert ze rennen aus dem Buschtawen a iessen d'Waassersaatz, wéi Diarrhär agehale gëtt. Watch this! Et gëtt näischt méi effektiv wéi gewascht Hänn mat Seife virun engem Iessen. Sidd Dir op de Strand? Benotzt d'Kanner naass Päiperleken, si perfekt zousätzlech d'Kreativitéit vu Krankheeten. Huelt Iessen an de Frigo! Verderbar (Molkerei, Fleesch) fir op d'Hëtzt op allgemenge ze lossen ass et net méiglech: Bakterien hei hier wéi! A flitt vu Fliegen - Tréierner vun Infektiounen. D'Regele vum Iwwerbléck an der Hëtzt net ze komplizéiert fir Iech? Da genotzt de Krüppel am Summer! Schliisslech ass et just eemol d'Joer.