Vitamin trëfft Tropesch Avocado

1. Och wann Dir frësch tropesche Fruucht u Är Entsuergung hutt, se an d'Schecken geschnidden Zutaten:

• Mëllech - 2 Brëller
• Avocado - 1 Stéck
• Agave Nektar - 2 Art. Läffelen
• Tropeschpuren - 1 Glas (gefruer)
• Geméisprotein - 1 Eeërbecher
• Kokosnossespäissen - 1/2 Teaspinne

Instruktiounen

1. Och wann Dir frësch tropesche Fruucht zur Verfügung huet, ze schneiden an a Stécker an e frësse fir den zukünftege Cocktail, fir datt hien déi richteg Temperatur kritt. 2. Agave Nektar kann duerch flëssege natierleche Hunneg oder Ahornsirup ersat ginn. 3. Avocados muss gewaschen, geschleeft a geschnidden sinn a kleng Stécker, fir den Vermëschungsprozess am Blender ze erliichteren. 4. Fold all d'Ingredienten an der Mixerbecher a mëschen de Getränk, bis et liicht a homogen ass. 5. Fir de Vitamin Getränk op héije Brëller ze rauszefannen, wann se gefaart hunn, kann se mat Kokosnëssspaien oder e Scheck vu Kalk dekoréieren an direkt op den Dësch servéiert.

Servisser: 2-3