Vill Schoulkanner refuséieren et ze iessen wat se an der Schoul preparéieren an si kënne verstane ginn. D'Elteren kënnen net kontrolléieren ob de Kanner an der Schoul an an deem wat hie giess huet. E gudde Ersatz fir e Schoulstouss gëtt e Frühstück, dat d'Kand mat him aus Heemechkeet huelen. Wann Dir bei der Geleeënheet Dir den Geschmaafpräisser vum Kand berücksichtege kënnt, da gëtt et eng Garantie datt d'Kanner net hongereg ginn an datt de selwergemaachte Frühstück mat Appetit ësst.
Wat soll ech mäi Kand op d'Schoul fir Mësstrauen ginn?
Ausserdeem, datt d'Kand e Meedchen an der Schoul heem goën ass, muss hien zu Hause Frühstück sinn. Fruucht muss net reich sinn. Et sollt ugebuede sinn: Häre Kéis, Kéis, gekachten Ee mat Mëllech, Tee oder Kaffin mat Sandwichen. Awer Dir wäert sécher sinn, wann Äert Kand ësst, da wäert et am Enn vun der éischter Lektioun net honger fillen.
Et ass ganz wichteg fir e Organismus vu méi wuessender Kanner eng ausgeglachene Ernährung ze hunn. Natierlech kënnt Dir de Besonnesch Spezialitéiten unzehuelen, awer dëst ass net néideg. Fruucht an der Schoul sollt warm an häerzlech sinn. Et ass besser, d'Kanner pita mat Geméis, Kéis oder Fleesch, Pies, Sandwichen, waarme Getränk (Kakao oder Tee) an engem Thermos ze ginn.
Fir d'Bequemlechkeet vum Frühstück a Plastikscontainer oder Nahrungsfilm ze setzen, sou datt et net de Fleck oder e Kofferbefeeler net färt an seng Form net verléiert. D'Kand huet net refuséiert en Thermos an en Container mat Broscht ze maachen, gitt mat dem Kand zesummen a kaaft se, d'Kanner selwer wäerten entscheede. Dir musst net op de Buttek goen, Dir kënnt de Online-Geschäft besichen an entscheede wat de Kanner gär. Hien natierlech wäert sech froen ewéi e Groussdeel behandelt ginn an hien géif e Wanter an e Container an d'Schoul huelen.
Gitt net d'Kand Séissegkeeten. Hien huet keng Pies oder Sandwichen iessen; hien kënnt einfach sengem Appetit mat enger séisser Bar. Et ass onméiglech fir dës Produkter ze ginn, déi mat engem Löffel gegessen ginn, well de Puppelcher kann dreckeg sinn oder de Löffel op de Buedem leeft, et ka näischt kontrolléieren.
Wann Dir Sue fir de Mëttespaus gitt, da misst Dir préift ob et Geld op der Destinatioun verbréngt. A maachen et onmëssverständlech, kuckt d'Menüen am Iessall, an wéi wann se an Äert Kand Äert Kand froen, wat hien kaaft huet. Vläit ass et Geld op Computere Spiller a gläichzäiteg de ganzen Dag hongereg.
Et ass net néideg ze vill vun der Schoulteenteen ze förderen. Awer doheem soll d'Kand en vollen Satz vun Spuerelementer an Mineralstoffen, Vitaminnen, Kohlehydraten, Fetten, Proteinen kréien, eng ausgeglachene Ernährung kréien, all dat ass néideg fir eng gutt Entwécklung a fir de Wuesstem vum Kand. Eng ausgeglachene Ernährung soll Mëllechprodukter, ganz Kaffeméint, Fësch, Fettgezei a Fleesch, vill Fruucht a Geméis beinhalten. E Séisswueren an Séisswueren sinn besser fir auszeschléissen oder ze limitéieren.