D'Gesondheet vum Baby gëtt vu villen Faktoren beaflosst, ënner anerem d'Gesondheet vun deenen Elteren, de Schwangerschaftverfaassung, de Prozess vun der Gebuert. Wann Dir e Kand denkt, da sollt d'Mama wëssen, datt se an de kommende neefert Méint vill Gedold, Opmierksamkeet ze sichen, e respektéierte spezielle Regime an d'Ëmsetzung vun den Empfehlungen vum Dokter brauch, sou datt d'Schwangerschaft erfollegräich ass. Et ass ganz wichteg Ernährung, déi onbedéngt sou vill Nëtzlech Iessen, Fruucht, Geméis ubelaangt, musst Dir e spezielle Komplex vu Vitaminnen fir schwangere Fraen huelen.
All déi néideg Informatiounen iwwer Verhalen während der Schwangerschaft bei enger Fra gëtt bericht vum Dokter, dee se kuckt. Op de Kont vun der Schwangerschaft sollt opstoen esou séier wéi méiglech. Och d'Quantitéit vun zukünftegen Cash Benefits hängt dovun of. Den Dokter wäert Iech soen wat néideg ass, fir e gesonden Kand gebuer ze ginn, all déi néideg Tester an Examen. D'Regel ass dës Rendezvous d'selwecht fir jiddereen, awer et sinn Fäll, wou eng Fra supplementéiert Examinatiounen an Berodungen mat anere Spezialisten erfollegräich leiden an dann den Dokter déi entspriechende Richtung auswierkt. Wann déi zukünfteg Mutter chronesch Krankheeten ass, ass et néideg, iwwer d'Dokteren ze informéieren, fir weider Beobachtung an Selektioun vun de Medikamenter déi während der Schwangerschaft zulässlech sinn. Allerdéngs sinn vill Frae duerch konstante Reesen fir staatlech Institutionen, d'Konsultatioun vun de Fraen Angscht a Schrecken ze begeeschteren an hir bezuelte Kliniken ze kucken, wou keng Wanter sinn.
Dës Approoss ass voll gerechtfäerdegt, awer op mannst puer Mol kënnt Dir d'Staat consultatioun besichen fir e generesche Certificat ze kréien an eng temporäre Behënnerung Blatt fir de Maternitéitsliewen um Aarbechtsplang anzereechen. Och ass et néideg esou oft wéi méiglech an der frescher Loft ze sinn. Eng zukünfteg Mutter soll versichen, op mannst zwee bis dräi Stonnen am Dag Spazéiergang ze leeschten, et besser ass, wann et geet vun befollegt Stroossen, iergendwann am Bësch, Park oder Park. Eng konstante Sauerstoff vu Sauerstoff ass néideg fir de Fetal-Hypoxie ze vermeiden. Dir sollt op Fouss lafen an déif aarmen. Dir kënnt eng speziell Übungen fir schwangere Frae maachen. Den Observatiounsphysiker wäert soen wat fir dës Übunge sinn a wéi se gemaach ginn. Eng speziell Fra op schwangeren Fraen ass nëtzlech an de Mornings, et hëlleft bei Taubness an Schwellunge ze verhënneren. Vill Fraen si besonnech Coursen fir schwangere Fraen.
Dëst ass richteg an adequat, well et méiglech ass vill interessant a nëtzlech Wëssen iwwer dës Coursen ze léieren. Duerfir si si speziell Fitness oder Yoga fir schwangere Frae beschäftegt, si liesen d'Gebuertsgemeng, d'Ernährung vun engem Kand, kënnt Dir mat aneren zukünftegen Mammen kennenzelen a Frëndin fir den Austausch vun wäertvoller Erfahrung kaaft. Fir e gesonde Kand z'entwerfen, muss all Fra richteg korrekt Verhalen während der Gebuer léieren a richteg Atmung. Natiirlech, wann eng Fra gebuurt huet, ginn d'Dokteren alles gesot, awer et ass besser besser ze preparéieren fir e verantwortungsvolle Event, lauschtert e Course vu Virlagten an der korrekten Atmung an der Praxis. Nëtzlech fir déi zukünfteg Mutter am Pool, awer op der Bedingung datt et keng Kontraindikatioun ze erreechen ass. Awer d'Sauna an d'Sauna sinn onwahrscheinlech, an d'Héichiewen vun den héije Temperaturen. Déi maximal zulässlech Visite ass net méi wéi 3-5 Minutten. Während der Schwangerschaft musst Dir esou vill Opmierksamkeet wéi méiglech bezuelen, a lauschtert ëmmer op Är eege Gefill, d'Intuition an esou Saachen spillt eng wichteg Roll.
Fir all malais ass et néideg den Dokter z'informéieren, d'Hospitalisatioun kann néideg sinn. Fir Angscht ze maachen, geet et net drun, dat ass eng normale medizinesch Taktik, an an deene meeschte Fäll wëllen d'Dokteren nëmmen sécher sinn an d'Schwangere bei engem Spidol kucken. Awer d'Erfëllung vun de medezinesche Viren ass net wäit ewech wat all Schwangerschaft erfollegräich gëtt. Während der Schwangerschaft musst Dir vill positiv Emotiounen kréien, well d'Stëmmung vun der Mamm op hirem Baby übertritt.
Lauschtere mech ze relaxen klassesch Musek (am Wee, hatt gär d'Kanner), kommunizéiere mat dem Puppelchen, lass him wëssen, wéi glécklech du fir him ass, wéi denkt Dir vun senger Gebuert. Während der Schwangerschaft ass et besser net mat enger strikter Ernärung ze halen a vermeiden nëmme ville net genannte Liewensmëttel wéi Fast Food, Konserven, déiselwecht Liewensmëttel, besonnesch schaarf Sphärungen, an déi déi individuell Allergien verursaachen. Et ass néideg fir Iech regelméisseg fir Iech selwer an Är Kanner eng genuch Vitamin an Nährstoffer ze kréien. Mä probéiert wéi selten wéi méiglech fir onofhängeg Geschäfter ze besichen, a souguer manner manner kee kaaft Saache vu Liewensmëttel trauen. Charge et bei Äre Mann oder aner Familljememberen. Am allgemengen ass et besser, all ze vill Plazen ze vermeiden, virun allem an der Epidemie vun all Virfallinfektioun. Während der Schwangerschaft schwächt d'Immunitéit, an et wäert vill méi einfach eng Wuesse kréien, awer méi laang behandelen, well vill Drogen fir schwangere Fraen verboten sinn. A nach ëmmer ass et néideg fir d'Fro ganz ze soen wann a wéi d'Gebuert stattfënnt.
Jiddereen Fra op der Aarbecht, ab dem siebente Jong vun der Schwangerschaft, gëtt de Congé de maternité. Dëst bedeit datt Dir vun dëser Zäit ganz komplett op Iech selwer lénks kënnt virbereeden an virbereeden fir d'Zukunft ze maachen. Kuckt Iech eng passend Maternitéitshëllef, léiert et iwwer Rezensiounen, kenns du mat dem Dokter kennen, deen d'Liwwerung liwweren. Déi Haaptschwieregkeet ass dat Vertrauen an d'Gebuertsgeriicht esou vill Zäit wéi méiglech war mat Iech. D'korrekt, koordinéiert Behuelen vum Dokter a Mamm während der Gebuertsdauer ass d'Garantie dass Dir e gesonde Kand gebuer. No der Gebuert kënnt Dir am selwechte Zëmmer mat engem Puppelchen, obwuel an de ville Maternité Spatzen e bezuelte Service ass oder an engem gemeinsamen Zëmmer mat aneren Fraen, wou Kanner fir d'Ernährung gebraucht ginn. Awer wann alles a Schwangerschaft a Gebitt hannendrun sinn, verstitt Dir, wat e Gléck dat ass e Kand, a wéi grouss ass et eng Mamm.