Dee leschten Dag hunn d'Latäinamerikanesch Schéinheet Jennifer Lopez 48 Joer gedauert. Bei dëser Geleeënheet huet d'Schauspillerin eng grouss Party zu Miami organiséiert, wou se "berode" mat hirem neie Frënd, 42 Joer alen Baseballspiller Alex Rodriguez. D'Meedchen-Meedchen, wéi ëmmer, war op der Héicht an huet säi Fuere mat hirem "bloën" Mini-Kleed mat schmuele Applikatiounen an der Form vu Vullen op der Këscht gemaach. D'Fotoen vun dëser Manifestatioun hu souwuel um Web fonnt an fir e partiellen Dag méi wéi eng Millioun Likes. D'Admirateur vun der Schauspillerin net midd aus hirer frëscher Erënnerung, idealer Press an elastescher rechter Geste. Loosst eis probéieren, de Geheim vu de verlassende Jugend a Schéinheet vum Jay Lo ze verstoen.
Features vum Diät Jennifer Lopez
Als Teenager huet d'Schauspillerin an der freier Sport mat Sport a Tanz. Virwaart vun der Natur an der Fëllung, si gëtt gezwongen, hir Gewiicht ëmmer ze kontrolléieren. Jennifer ass net een Ënnerstëtzer vun strikten Diaken, am Géigendeel, si léiert gutt aus. Erfaasst fraktal 5-6 Moles een Dag an kleng Portiounen a eng aktiv Aktivitéit. An der Dietsjeb dominéiert duerch Hënn Brust, Mier Fësch, Eeër a Geméis, obwuel et heiansdo en High-Calorie-Pfanneklappen oder eng cremeg Dessert. Während dem Dag drénkt Lopez zwou Liter Waasser, awer am Géigesaz zu deenen aneren, hëlleft d'Eistemperaturwasser. Jennifer mengt datt Kale Waasser beschleunegt de Metabolismus an doduerch méi Kalorie brennt. D'Schauspillerin huet laang Kaffi a Zigarette gezeechent an Alkohol erlaabt sech nëmme wa soss an Ausnamfäll.
Jay Luo Sports Training
De Mueren vum Stär fänkt mat engem Kilometer vu fënnef Kilometer an e Protein Cocktail mat der Zuel vun Spinat, Bananen a Kokosnetz. Niewendrun ass eng Stonn vun Training ënnert der Opsiicht vum perséinlechen Trainer Tracy Anderson. Si huet fir Jennifer eng individuell Komplex entwéckelt, déi aus Cardioën a Kraaft exercéiere kann op verschidde Muskelgruppen. Besonnesch Opmierksamkeet gëtt op d'Press (Bar, Übungen mat héiche Kugel) an Hënner (Lénger, Knuewel, Been mat Beem, op all Véier). An, natierlech, all Dag Aktivitéiten am Ballroom, déi fir d'Schauspillerin eng Quell vu Fréilecht, Energie a gudder Stëmmung sinn.