Et schéngt, datt d'Ballerina Anastasia Volochkova e schlechte Konkurrent huet. 46 Joer al Schauspillerin Alena Khmelnitskaya weist e viru kuerzem eng grouss Ausdehnung an erfreelt hir Abonnent'en mat Längs- an Traversen. Seng Erfolleger huet d'Schauspillerin mat der Yoga vun der Yoga gelongen, déi si viru fënnef Joer entdeckt huet.
Wéi Alena Khmelnitskaya koum zu Yoga
Dëst war eng schwéier Erausfuerderung am Alena. Am Joer 2010 huet si hir zweet Duechter Ksenia gebuer, an zwee Joer méi spéit huet si Direkter Tigran Keosayan verlassen, mat deem si fir 21 Joer geliewt huet. Dës Evenementer hunn net eng positiv Auswierkung op d'Figur vum Kënschtler. Nëmme si nëmmen un zwanzeg Extra Kiloen während der Schwangerschaft gewuer, awer si huet och ugefaangen d'Depressioun duerch Scheedung ze veruerteelen. Mee dank der Kampfzäit huet si sech séier an d'Kopp gehalen an d'Kaffi ze bréngen fir d'Figur op eng ideale Form ze bréngen. Alena dreemt de Kino an der Welt mat Entreprisen a fänktfzehn Mol am Mount op der Bühne an der musikalescher "Cinderella". An all déi Auslander hält se ëmmer mat hirem Yoga Mat an e Seel, an all Moien ass d'Schauspillerin mat engem traditionelle Jog beginn.
Sport am Liewen vun enger Schauspillerin
Denschen Aarbechtsplan huet verschidde Anpassungen fir den Termin vun Training fir d'Schauspillerin gemaach. Yoga huet si ugefaange fir an der Grupp ze studéieren, mä wéinst der Zäit fehlt et lo méi mat engem perséinlechen Trainer ze studéieren. Och an der Appartement um Khmelnitskaya ass et e lafen Streck, déi Übungen, op där Alena mat Filmer kucken ze kombinéiere sinn. D'Schauspillerin besicht de Schwämm a Fitnessraum puer Mol pro Woch, Videotapes iwwer Training kënne se an hirem Instagram gesinn. Khmelnitskaya léiert aggressiv Fräizäit a Vakanz éischter Sport. Si perfekt Skate, Snowboard an Downhill Ski, perfekt opgetaucht, Taucht mat Scuba Getränk a fiert e Motorrad. Virun allem d'Tricks vum berühmten Film "Hearts of Three" huet se onofhängeg gemaach.