D'Problemer vun dësem Plang ginn normalerweis duerch ganz natiirlech physiologesch a psychesch Ursaachen. Déi zwee Ehepartner sinn einfach net fäerdeg fir sexuell Bezéiungen - Erënnerungen un der Schold, déi vun enger Fra erfuerscht ass ze frësch beim Gedächtnis an der evidenter Angscht virum e Mann, fir seng beléifte Fra erëm erliewen. Awer all d'Schwieregkeeten an Ängscht kënnen einfach iwwerwannen.
Gynecologen konsultéieren d'postpartum Abstinenz 6 Wochen. Dës Zäit ass néideg fir de Kierper vun enger Fra opzemaachen. Dëst gëllt net nëmme fir Fraen, déi gebuerten an natierlecht Gebuert, mee Gebuert mat Hëllef vun der Cäsarean Sektioun. Natierlech ermëttelt all Kéiers selbstverständlech d'Bereetschaft fir eegene Bezéiunge restauréieren, awer net séier. Oft Grënn fir Besuergt sinn ofgeleent, awer se sollten notéiert ginn. Also, wéi Dir en Sexliewen nach Gebuer etabléiert:
1. Dee beweegten Wonsch ass e ganz natierleche Konditioun fir de Postpartum. Et gëtt kee Grond fir Panik oder Self-Flagellation. Léift a vertraulech Bezéiungen hëlleft eng Fra mat der Ongewëssheet, déi mat der Onzefriddenheet mat hirem Erschénge verbitt. Ausserdeem muss et drun erënneren datt déi nei Mama e colossalen Loun an den éischte Méint erliewt, ass ganz midd. Konzentratioun op dem Kand erklärt net nëmmen vum Metzlechtinstinkt, mä och duerch d'Produktioun vun engem speziellen Hormon, Prolaktin. No enger Zäit, wou de Kierper an nei Gegebenem ugepasst ass, kritt hien selwer z'ënnerschreiwen.
2. Schmerzhafte Sensatiounen ginn mat enger eenzeger Produktioun vu vaginalen Schmierverhalen.
D'Produktioun vu vaginalen Schmierstoff ass reduzéiert wéinst enger Verloschter am Niveau vun der weiblech Hormonöstrogene. An dësem Fall, besonnesch betruecht Meedercher, Menstruatioun, déi spéit méi wéi en halleft Joer no der Gebuert kënnt. Et ass d'Erneierung vum Zyklus, wat e Indikateur vum normale Fonctionnement vum Reproduktiounssystem ass.
3. Aussergewéinlech vun der Nodeel vum Postpartum.
Oft brauchen d'Mammen e genuch Zäit fir hir nei Erscheinung ze ginn, fir d'Mängel ze korrigéieren, déi irgendwie d'Begleeder vun de Fraen ginn, déi gebuer ginn. D'Stëmmung ass verwinnt vun den allgemenge Stretchmarken, déi schwéier ze handhaben, de kräizend Bauch an déi schlëmmste, verluer Elastizitéit vun der Haut. An dësem Moment ass d'Haaptaufgab net fir Stress ze leieren an net drast ze goen an Fitnesszenter ze goen. Elo, wéi ni virdrun, fuerdert de Kierper vun enger Fra déi véierticht a kierperlech Haltung u sech. Am Maternité Spidol erzielen se en Komplex vu Gebuerten, déi no enger Gebuurtheet gezeechent sinn. Hir Ëmsetzung wäert hëllefen d'Muskele respektéieren an ze stäerken.
4. Bezéiungen vun e Partner.
Jidderee vun hinnen an der Nodeel vum Postpartum ass vorsichtig. Dëst ass natierlech. Béid si fir d'Roll vun Elteren benotzt. De Mann hält sech unzekadinn behandelt, net wëll d'mëttele Fra stéieren. Maache keng Angscht, e jonke Papp a fir e Kand ze këmmeren. Et wäert d'Liewen erliichtert fir Iech ze relaxen an ze relaxen.
5. Nei Sensatioun.
D'Neiheeten vun Sensatiounen vum Beräich fir verschidden Deeler vum Kierper fir ville Frae ginn ganz gutt, a fir eng Rei aner aner Saache verursaachen. Nëmme Vertrauen an d'Kommunikatioun hëlleft fir ze relaxéieren an zréck an d'al Liewenszäit.
6. Bros.
Vill Fraen, déi mat der Maternitéit virbereeden, sinn ganz besuergt iwwer d'Form vun hirer Broscht. Tatsaach ass d'Form vun der Brust mat der Gebuert vun engem Kand a sengem Fësch un wéivill a wéineg z'erreechen an et ass ganz méiglech ze korrigéieren, andeems speziell Gerecht gemat ginn, net nëmmen nom Gebuer, mä virun allem während der Schwangerschaft. D'Situatioun vun der Brust, wéi d'Erscheinung vun Stretch markéiert, hänkt direkt vun der Elastizitéit an der Elastizitéit vun der Haut. Dir sicht no der fréierer Schéinheet vun der Broscht ze restauréieren, gitt net nëtzlech Stëmmung! Hei musst Dir de Problem op enger anerer Manéier ugeet. Méi heefeg ass de Puppelchen op d'Këscht, gitt sécher datt d'verbleiwt Mëllech, déi nëtzlech ass net nëmme fir seng Form, awer och fir erfollegräich Laktéiere. Loosst net ende Brustboueten, brutto net d'Këscht. Dëst wäert eng schlechter Effekt op hir Zoustänn hunn. D'Verzeechnes vun der sexueller Bezéiung kann duerch d'Tatsaach verursaacht ginn, datt e Staat vu verstärkter Opfuegung de Flëss vun der Mëllech vergréissert, wat d'Bildung vu Mëllechpuddelen op dem Bett erwiermt. Fäert net Angscht a Schockela. All d'Faarf vum Oxytocin, wat net nëmmen d'Entbiewung, mee och d'Laktéiere mécht och am Moment vum Orgasmus.
Wann Är Relatioun net duerch d'Erscheinung vum Kand agefouert gouf, da wäert d'Restauratioun vum sexuellen Kontakt kierflech sinn, egal wéi schwéier et ass ze entscheeden an Dir wäert net ufänken ze denken, wéi ee Sexualleben nom Gebuer z'erreechen ass. Wann Dir verstitt datt Dir sidd bereet fir e Sexual Liewen:
1. Fannt d'Methode vun der Ënnerdonzept, déi mat Iech passt. Vergësse net op de Schutz, och wann Dir d'Still genéissen an Dir hutt de Menstruationszyklus net erëmfonnt. Et gëtt bewisen datt d'Period vum lactationalen Amenorrhea net honnert Prozent vun der Wiederhol Schwangerschaft schützt. Et gi verschidde Methoden fir Contraceptioun: en intrauterine Gerät, Gebuert Kontrollpillen, Kondome a manner Effekt Methoden - Spermiziden. Wielt e Contraceptivitéit duer fir Iech z'entwéckelen, e Gynäolog hëlleft. Denkt drun datt vill Pëllen net kombinéiere mat Stillen. Et ass bescht fir de Kondom zu benotze fir a Verbindung mat enger extra Schmierung. Dëst wäert net nëmmen d'Manifestatiounen vum Schmerz reduzéieren, awer och d'Bësseschkeet vun der Bakterie verhënneren, déi, wann et multiplizéiert, onbesëtzeg Gewëss schueden.
2. Wielt de richtegen Moment, wou Är Kanner schlofen oder ënner Kontroll sinn. Heiansdo ass et néideg komplett ze relax. Maacht d 'Musek liicht, leed d'Käerzen. Denkt drun, wéi vill Freed Dir dëst virdrun haten a vertraut Iech Är Gefiller. Gitt net an d'éischt Kéier, en Orgasmus ze kréien, ze denken datt nëmmen de Vergniewen datt Dir Iech selwer liwwert.
Déi Schwieregkeeten, déi an Ärer Relatioun opgeholl ginn, kënne ganz einfach iwwerwannen, déi Haaptschwieregkeet ass wéi d'Tender a Patience Dir mateneen!