Déi drëtt Kéier den Dokter seet dem Patient: "Géi zréck an e waarme Bad. Duerft all d'Fënsteren am Haus opmaachen an am Draft stoen. " "Mee, entschëllege mech", de Patient gëtt verwierklecht, "Ech, ech wäert Pneumonie kréien." "Ech weess," seet den Dokter, "mee ech kann dat heiren." Wann Dir leide vu Schmerz zréck, kënnt Dir Iech Iech amplaz vum Helden vun dëser Anekdot un. Den Dokter nennt Iech eng éischt Medizin, dann ass en Drëtte ... Vläicht wäert hien beroden, datt en Injektiounen verletzt ginn, alternativ waarm a kale Komprime ... Dann wäert hien eng Massage a Physiotherapie ernimmen. Also Méint passéiert mat variabelen Erfolleg. Mä eng Pill oder e wärend "Hund" Gürtel, deen net hëlleft, ass eng Saach. A wann Dir d'Operatioun gemaach hutt, hutt Dir matgemaach fir Méint ze widderhuelen, an de Péng geet weider? Loosst eis erausfannen wéi d'Schmerz am Réck an d'Muskelen ze behandelen.
Warnung: Diagnos
D'Operatioun op der Récksäit kann noutlos sinn fir een einfache Grond - et war net néideg, well de Dokter falsch d'Ursaach an d'Ursaach vun de Schmerz bestëmmt huet. Als Resultat, de Mënsch an no der Operatioun fillt ee keng Erliichterung a gëtt gezwongen, no enger Zäit eng Sekonn ze maachen. 8% vun de Leit widderhuelen d'Operatioun 2 Joer no der éischter an 20% no 10 Joer. Dofir ass et sou wichteg fir eng genee Diagnos ze maachen. An de Patient muss wëssen datt et folgend ass: Soubal hien Pain an sengem Réck huet, muss et dem Therapeuten a / oder dem Neurologist erspueren, a wann de Schmerz net bannen zwee Méint passéiert - et ass eng Period déi indirekt fir d'Effizienz vun der Behandlung - an och méi, wann de Schmerz intensivéiert, soll een direkt en Neuroschrong ginn. Et ass och néideg, fir en MRI (magnetesch Resonanz-Bebilderung) ze maachen. Röntgen ass effektiv ënnert zwou Konditiounen: wann et néideg ass fir d'Präsenz oder d'Ofwécklung vu Frakturen oder Deformatiounen vun de Knuet ze bestätegen, eng Verletzung vun hirer Integritéit. An déi zweet wichteg Conditioun ass en héich qualifizéiert Radiologe an e qualitativ Röntgenmaschinn. D'Tatsaach ass, datt wéinst engem schlechten alen Röntgenapparat kann en Dokter déi falsch Diagnose maachen an d'Täter kënnen e schlecht Qualitéit Film oder Reagenzien sinn. Zousätzlech ass souwuel teure Prüfungen wéi Computertomographie (CT) an MRI, als Hëllef, ze hëllefen d'Zäit a Geld ze spueren. Ausserdeem gëtt MRI e Präfizit - et besser "gesäit" Softgewebe.
Operatioun: net sou séier
Oft schéngt et eis ze gesinn datt d'Operatioun eng schwéier Artillerie ass, dat ass e extremen, awer déi effektivste Wee fir de Problem ze läschen. Heiansdo - an engem verzweifelt Lust, de Schmerz ze läschen - eis beeile fir iwwer d'Bühn vu laange Prozeduren ze sprangen a sech direkt op radikal Massnahmen ze bewegen. Heiansdo ass dat awer néideg, zum Beispill, mat der Bedrohung vun der Lähmung, awer sou Noutfäll sinn rar. Fazit: Wann de Dokter e Operateur fir Iech recommandéiert, versicht ëmmer een een méi oder besser zwee Meenungen ze kréien. Denkt drun datt d'Dokteren verlaangt sinn, op Ufro un all d'Fuerschung an d'Rekordresultater ze proposéieren. Fir e méi objektiv a verlässlech Bild ze kréien a feststellen, ob d'Operatioun Iech hëllefe wäert, kuckt an engem anere medizinescht Zentrum mat verschiddene Spezialisten.
Algorithmus vun Aktiounen
• Vun Ufank un a schrëftreeg. Sot net den zweeten Dokter iwwert d'Empfehlungen vun der Éischt. Looss hien dech kucken an d'Resultater vun der Recherche mat frëschen Aen.
• Schwätzt mat engem Dokter eng aner Spezialitéit. Kuckt e gudden Therapeuten an orthopäist. Vläicht hutt Dir net alternativ Alternativ Behandlungen benotzt.
• Dir vertraut net am Internet. Bleift weg vun online Konsultatiounen vun Dokteren. Ohne perséinlech Untersuung an Untersuung vun de Resultater vun der Ëmfro, ass dat näischt Sënn.
• Gitt e drëtt Stëmmung. Wann den zweete Dokter eppes ganz ënnerschiddlech wéi déi éischt proposéiert hutt, kann e drëtte Dokter Iech hëllefen datt se et erausstellt.
Also wat hëlleft?
Et ass geschitt, datt de Schmerz am Réck vun der Zäit ofgeschaaft gëtt, egal wat mer maachen. Normalerweis denken mir datt dës Behandlung oder speziell Prozeduren gehollef hunn, obwuel an der Realitéit et net ka sinn. Allerdéngs sinn et e puer bestëmmt Moyene fir eng temporärer Schëllereffekt:
Éischt 48 Stonnen
Dir hutt Äert Réck gereest an ... oh, wat e Péng! Et kann schrecklech sinn, awer wann Dir et glécklech ass, da wäert et net laang daueren. Hun Dir fannt e puer "Heem" Weeër fir Discomfort ze entfernen.
Kachen
Unabhängig "prescribe" Iech selwer kompriméiert - d'Erwärmung oder d'Kühlen - net recommandéiert, et kann zu Verschlechterung féieren. Huelt Äert Anästhetik - Crème oder Gel - a veruersawen de Wénkpunkt mat héicht Beweegungen.
Entspaart, awer net fir laang
Et ass besser besser ze léien wann et néideg ass, awer et ass wichteg datt d'Pose korrekt ass. Lie op däi Réck, béid besser fir op engem dënne Kuss ze liewen a biegen d'Knien ze lass ze relaxen. Oder op Är Säit mat engem Këssen hannert Är Hals an déi aner tëscht den Knéien läit. D'Bedierfnes bleift nëmmen an den éischten 48 Stonnen, no dëser Period (oder nach méi fréier) wäert d'Bewegung d'schmerzhafte Spannungen an de Muskelen erliichteren.
Anästhetik
Fir de Schmerz vun enger Zäit ze läschen, kënnen extern Schmerzentlënner hëllefen. Et gëtt ugeholl datt si "moderéiert" Erliichterung bréngen.
Übungen
Är Ziel ass Iech ze léieren wéi Dir Är Muskelen zeréckkënnt. Dëst wäert Äre Liewensdeeg erliichtert, well dës Übungen d'Spasmen an d'Muskelkraaft erliichteren. Ma iwwerhaapt net ze iwwerdenken an näischt maachen duerch Schmerz. Et ass besser, mat engem Dokter vun der Physiotherapie ze konsultéieren, kritt hien Iech efficace a sécher Übungen.
Manuell Therapie
Studien weisen datt d'manuell Therapie net manner effektiv ass wéi d'Physiotherapie, d'Schmerz-Medikamenter oder d'Bewegung, fir Patienten mat chroneschen oder akutesche Schmerz.
Epiduralalgesiessen
Vill Frae déi gebuere ginn, sinn vertraut mam Effekt vun Epiduralnästhesie. D'Injections, entworf fir den Schmerz am Réck ze entlaaschten, normalerweis aus Narkestand an Steroiden, fir d'Entzündung ze entfléien. D'Injections vum epiduralen Narkosvirstand behandelen keng Probleemer mat der Wirbelsiicht, awer si ginn Iech eng temporär Récktrëtt. D'Erliichterung ass normalerweis moderéiert an dauert net méi wéi dräi Méint. Maacht vläicht mat Medikamenter! Analgesen kënnen net unkontrolléiert ginn, zousätzlech kënne si süchteg sinn.
Fight Disheartedly
Et gëtt beweist, datt eng längst Mëllechstrooss kann Schmerz am Hannergrond verschäerfen. Wéi engem Dokter sollt éischter fir d'Schmerz zréck goen? Et ass besser mat engem Neurologe ze beginnen. Och eis Léierpersonal huet och gesot datt e kompetenten Therapeut besser ass wéi all Chirurg. Wann de Dokter genuch qualifizéiert ass, wäerte seng gutt Taktik behandelen, och wann et an engem anere Gebitt spezialiséiert gëtt. Et ass méiglech mam Adress an den Neurosurgebon ze kréien - wann et eng Fro iwwert d'Notwendegkeet vun der Operatioun ass. An e Orthopedist, deen ënnerscheed kann ass mat Pathologie mat der Locomotorapparat oder mat engem neurologesche Problem ass. Déi Haaptthema ass datt eng Persoun an engem qualifizéierten Dokter, egal vu Spezialisatioun, kritt. Fir bei engem qualifizéierten Spezialist ze kommen ass e grousse Succès. A wann de Patient en Zweiwel huet, wéi kann hien den Dokter an der richteger Direktioun lenken? Et ass néideg fir direkt ze soen: "Ech wëll ee Neurologist konsultéieren." Ech soen Iech e Geheim, een Dokter mat der Zäit et ass e "Star" an de Wonsch selwer fir Iech selwer ze léisen. Dofir ass et besser, wann de Therapeute sech net mat dem Problem ze bewäerten ass, mee bezitt sech net op en anere Spezialist, gitt him eleng. Et kann e Neurologe sinn, en orthopäist oder e Neurosurgeon, dee spuert Mënsche drénken ass d'Aarbecht vum Droningen selwer.
A wéi en Fall ass d'Operatioun néideg?
Et gëtt absolut an relativer Indikatiounen fir chirurgesch Interventioun. Absolut Indikatiounen sinn de Wonsch vum Patient: hien wëllt operéiert ginn, dat heescht, datt een operéiert muss ginn. Mä, wann de gesonde Sënn mengt de Bedierfnes fir eng Operatioun, selbstverständlech ass et net fäerdeg. Dëst ass schonn eng Fro iwwer d'Relatioun tëscht dem Dokter an dem Patient. Déi zweet - wann et klinesch Indikatiounen sinn. Dëst ass eng laang an net effikass Therapie vum Schafsyndom, deen net e Resultat bréngt, oder wann d'Resultat minimal ass. Brauche Surgery fir herniéiert Disc, Kompressioun (Kompressioun) vun der Wirbelsituatioun, wann empfindlech Funktiounen verluer sinn. Dëst ass manifestéiert duerch sou Symptomer am Hannergrond vum richtegen Schmerz: eng Verletzung vun der Bewegung an der Muskelen, (a wann d'Lëpsenregioun betrëfft) duerch eng Verstouss an den Been: Schwächt ass, datt de Been kee Gehorspill "spritzt", et ass keng Koordinatioun wann et geet. An e ganz eeschte Symptom ass eng Verletzung vu Urinatioun a Défekatioun. Dëst si formidabele Verstouss, déi musse berücksichtegt ginn. Wann si Fortschrëtter, braucht Dir dréngend an engem Neurosurgeon ze kontaktéieren. Nëmmen ee Neurosurgeon kann entscheeden ob d'Operatioun ze maachen oder net. A wat ass et net besser, engem Dokter ze konsultéieren wann de Schmerz just op d'Krankheet op der fréierster Etapp ukënnt? Wat méi, ech schaffen mat Patienten, wat méi iwwerzeegt ass datt et onméiglech ass am viraus ze bestëmmen wat wat besser ass a wat net ass. Ausserdeem musst Dir eng Geleen ubidden, déi d'Behandlungsbezeechnung fir den Patient selwer auswielen, an den Dokter hir Aufgab ass ganz ze informéieren: dat ass déi Krankheet déi Dir hutt. Hei sinn dräi Behandlungsmöglichkeiten: konservativ, operativ a rehabilitativ. Ausserdeem hängt alles vun der Situatioun of: Hutt Dir et net kritesch, da musst Dir direkt soen datt d'Operatioun hei net opgefouert gëtt. Wéi schützen d'Wirbels aus Schued? Ginn et zouverléisseg Methoden der Preventioun? Präventioun ass d'Gymnastiker - op mannst am 3-7 Modus (3 Deeg Aarbecht, 7 - Ruus). Dëst ass déi optimale Manéier. An et ginn verschidde Meenungen iwwert dëst Matière. Éischt: d'Muskelen vun der Réck muss verstäerkt ginn. Zwee: d'Muskelen vum Réck brauchen net verstäerkt ginn, Dir braucht just ze léieren, wéi richteg funktionnéiert. Déi éischt Optioun kann mam Verglach mat der Tatsaach verglach ginn datt Dir de lénksen Handbuch ze schrëftlech versprécht et him richteg. Déi zweet Optioun: Dir kënnt iergendeen - Linker oder Handler, egal wéi se physesch entwéckelt ass, wat seng Physik ass - an d'Muskele vun dëser Persoun ze léieren a korrekt a konsequent ze schaffen. Fir d'Muskelen ze schaffen ze schaffen, oft genuch Wiederholungsbewegungen. Et kann Fitness oder Schwammen - am Cardio-Ladenmodus sinn. Als Resultat, wann eng Persoun déi selwecht Beweegunge mécht, d'Muskelen trainéieren an hir Funkkeeten korrekt maachen, esou d'Spëtzespalols schützen. Et ass wichteg fir eng Persoun déi behandelt (a behandelt) als Ganzt als eenzeg System. Zum Beispill, den manuellen Therapeur befaasst sech net nëmmen d'Muskelen an d'Wirbelen, mee och d'intern Organe - net direkt, mä op hire Bandsapparat. Hëtzt op d'Hänn um Bounder vun den Organer féiert zu der Tatsaach datt d'Mobilitéit vun den Organen verännert, an d'Sekretärsfunktioun äntweren, de Schmerz verschwënnt. Also ass et e komplexen Effekt.
Eng gemeinsam Iwwerzeegung iwwer manuell Therapie: dëst ass e schrecklechen a schmerzhaften Prozess, mat engem Knasch begleedend, wann den Dokter säin Hals a Schëlleren huet. Ass dat esou? Dëst ass deelweis richteg. Et ass néideg, fir manuell Therapie (MT) an klassesch a MT weiblech Techniken ze divuléieren. Doktere, déi eng mëll Technik hunn, sinn Ärer Meenung no am léifsten. Well klassesch manuell Therapie traumatesch ass, och wann et richteg ass. D'Dokteren selwer bestëmmen wat Ärt Behandlung behandelt. Wéi soll et sinn, wann Dir net wëllt "Crunch"? Dir kënnt direkt direkt soen: "Dokter, loosst eis net crunch." Meeschtens ass eng Persoun Angscht virum Verruf, de Betrüger. Dofir gëtt de Vertrau vum Dokter an de Patient de maximalen Effekt vun der Behandlung. De Patient soll esou frëndlech wéi méiglech informéiert ginn iwwer wat Dir maache wäert. Dëst ass néideg fir datt d'Persoun net Angscht huet, schmerzhafte, onauchtend. Duerno wäert hien zu engem echten Patient ginn - d'Wuert "Patient" gëtt als Patient gedanzt ... A wann dës Persoun toleréiert - net Schmerz, awer Zäit - an der Erwaardung vun der Genesung.