Wéivill vun eis hunn sech gefrot, firwat nom Fest an den Dag virdrun sinn Schwache, Schreck a Schaffen an de richtegen Hypochondrium an aner Krankheeten. Dëst alles erreeche vu der Tatsaach datt d'Liewensmëttel, déi der Liewer schiedlech ass, eis Gëfter schmecken. Mat sou regelméisseg esou Leschten op der Liewer, kann seng Zellen aus natierlechen an Fettzellen enthale sinn, an dat ass e Zeechen vun der Entstehung vun Zirrhose. Eier deen der Leber schued ass ganz variant, also kucken mir wat d'Liewensmëttel musse mer ufänken.
Funktioune vun der Liewer
D'Liewer ass ee vun den Haaptorgane vum Kierper. Et huet d'Toxesch Substanzen entgëft, déi bei eis kommen; spept een Bluttbestand am Kierper a seet dat; Geschäfter op sech selwer Stock vu verschidde nëtzlech Substanzen; Synthese vum Cholesterin. An och e Produzent vu Gallensäure an Bilirubin, wat fir d'Verdauung vun Iessens sinn néideg. Daat ass ouni de gudde Fonctionnement vun der Liewer de mënschleche Kierper einfach vergëft. Fir eis Leber ze retten, gëtt d'Nahrung, déi dëse Organ schued, sollt an vernifizbar Pridela geholl ginn oder et sollt aus der Diät ausgeschloss ginn. D'Liewer ass d'Uergel vum Kierper, dat ass bal net méiglech mat enger staarker Lëftung ze reparéieren.
Wat fir Liewensmëttel schiedlech ass fir eis Liewer
Et ass néideg ze wëssen datt de schiedleche Konsum vun der Liewer exzesséiert Konsum vun Botter, Fett a Fettfleischprodukter (Lamm, Schéissel, Enten, Goose etc.) ass. Op der Liewer wäert d'Belaaschtung proportional zu der Fett vum Fett produzéiert. Et ass aus dem selwechte Grond datt exzessive Konsum vu starke Fleesch Bouillon, Kuchen, Schockela, Maisdeeg, Kakao, Séisswaassermolben ass geféierlech fir d'Liewer.
Fried Liewensmëttel huet e ganz negativen Effekt op d'Liewer. D'Tatsaach ass datt wann d'Brat gëfteg gëfteg Produkter publizéiert ginn, déi zu der Zerstéierung vum Lebergewebe bäidroen an hir Funktioun verletzt gëtt. Dëst gëllt och fir "Pommes frites", Chips, well sou Produkter bei héijer Temperaturen produzéiert ginn, a mat enger staarker Zuel vun dësen Temperaturen. Bei der Fabrikatioun gi gëfteg Substanzen produzéiert, nämlech si mussen d'Liewer ze filteren. Och schiedlech ass d'Ernährung déi op Geméiswierk produzéiert gëtt, wat schon ausgenotzt gouf. Den Ueleg sollt ëmmer benotzt ginn wann d'Brat once. Wann Dir scho Problemer mat der Liewer hutt, da fruede Fudder am allgemengen aus der Diät ausgeschloss ginn.
Iessen, déi eng grouss Zuel vu Kohbhydraten, oder eng Passioun fir sou Nahrungsfäeg ass - net de bescht Effet op der Liewer. D'Tatsaach ass, datt eng grouss Quantitéit vu Kohlenhydraten d'Ursaach vun Akkumulation an der Liewer vun de Fette ass. Dës Produiten gehéieren: Wäiss Reis, wäiss Brout, déi meescht vun den Zorten vu Metzfruch, etc.
Niewebäi Wëssenschaftler, Rauchen an Wurstprodukter an hirer exzessiver Verwäertung hunn och negativ Auswierkungen op d'Liewer. D'Matière ass datt bei hirem Produktiounskarzinogenen zougemooss gi sinn, a fir Aroma Qualitéiten a fir schéi Faarf, ginn verschidde geféierlech Nahrungsergänzungen applizéiert. Dës Additiv sinn eng Toxie. Dofir gëtt dës Liewensmëttel negativ op d'Funktion vu der Liewer.
Aner Liewensmëttel déi geféierlech fir eis Liewer sinn
D'Benotze vu Produkter wéi Geméis mat engem schaureger Geroch sollt limitéiert sinn, well se schiedlech sinn fir d'Liewer. Dëst si Produkter wéi: Knuewel, Réöstik, Réöstik, Kärander, Knuewel. Och d'Geméis an d'Fruucht net ze mëssbrauchen, well d'Säure fir d'Liewer och schiedlech ass. Dëst gëllt fir Cranberries, Zitrone, Kiwi, Sauerampel etc.
Besonnesch geféierlech fir d'Liewer ass de Mëssbrauch vu verschiddene alkoholescht Getränker, well dëst kann zu den schlëmmste Konsequenzen féieren. Kee Wonner, datt d'häufigste Ursaach vun Zirrhose vun der Liewer Alkohol ass, a besonnesch wann dëst Alkohol Vergëftung bréngt. Awer däischter Béier a kleng Quantitéiten, déi Vitamine vun der Grupp B an e klengen roude Wäin ubidden, wäert d'Liewer duerch hir selwer "mat Freed" passen. Schued fir d'Liewer ass d'Mëssbrauch vu Kaffi ouni Mëllech.
Verschidde Geméis an Uebst déi schlecht schlecht gewäsch ginn oder net veraarbecht ginn, kënne Lebererkrankungen provozéieren. Fir d'Liewer esou laang wéi méiglech an engem gudden a gesonden "Formular" ze halen, musse mir virsiichteg mat der Auswiel vu Iessen sinn an eisen eegene Menü. Elo ësst vill wee virun iergendwann mam Bett, well d'Liewer an der Nuecht fir all dat ze engagéieren ass ganz schwéier. Dëst kënnt am Endeffekt zu katastrophal Konsequenzen.