Wéi jonk wéi seng Jéngere bis zu enger Fra a 30+

Weiblech Alter ass ee vun de Sujeten, déi et net akzeptéiert gëtt direkt ze froen. Awer, wat maache wann d'Erscheinung selwer fänkt mat dem geheimen Verhéier ze verréngeren, a méi oft kënnt Dir an Ärer Adress héieren, ass net dat Wuert "Meedchen" a "Fra". Besonnesch erkennbar ass den Iwwergank vun der Jugend bis zum Adulthood am Alter vu 30. Dësen natierleche Prozess kann net gestoppt ginn. Awer et ass ganz reell ze grouss ze luesen. Dir musst just e puer Regelen wësse, wat Iech hëllefe méi jonk wéi Äert Joer.

Regel Nummer 1. Sonneschutz - e Panacea fir Altersfleeg a Fändelen

D'Sonn hëlleft fir Vitamin D am Kierper ze produzéieren. Et creéiert eng gutt Stëmmung a mécht d'Haut eng Bronze Schatt. Mä et provozéiert och onheemlech Alterung vun der Haut. Daat, well 30 Joer, all Dag Crèmes mat UF-Schutz benotzen. D'Wëssenschaftler hunn schon bewisen, datt Leit, déi Fongen mat Schutz vu Ultraviolet benotzen, sech vill méi jonk wéi hir Frënn hunn. D'Saach ass datt d'Haut méi lues ass, et mécht keng Pigmentfleeg a Faarwen.

Conseil. Et ass de beschte Choix mat engem Schutzniveau SPF-30. Dermatologen mengen et e ideal fir héiflech Hautpfleeg. Benotzt et deeglech, an Dir kënnt d'Zäit verlangsamen an den Alterungsprozess an enger laanger Box fält.

Regel 2. Nourishing Face Maske - e staarkt anti-aging Auswierkunge

An 30 Joer, gëtt Collagen an Elastin an Zellen méi lues synthetiséiert. Wéinst dëser verléiert d'Haut seng Ton, d'éischt Falschbalancen erscheinen. Fir dëst ze vermeiden, musst Dir Face Masks zweemol pro Woch benotzen. Masks "30+" kënnen ënnerschiddlech sinn:

• Restorative.
• Toning.
• Moisturising.
• Verjéngert.

An hirer Kompositioun muss: Elastin, Vitamine A, E, B, Kollagen. Zousätzlech si si mat Mineralstoffer a Fruucht- Säuren. All dës Ingredienten hëllefen d'Haut Ton erëm erëm erëm ze restauréieren an och déi éischt Falschbléck ze eliminéieren. Wann Dir Är Mask wëllt wenden, musst Dir e puer Punkten behandelen:

• D'Maske ass gewielt fir eng gewëssen Art vu Haut. All se brauche verschidde "individuell Approche".
• Wann d'Haut kombinéiert ass, ass et besser fir nëmmen zwee Méisdréier ze benotzen - fir öleg a trocken Haut. Mat trockenem a fettegen Gebitt vum Gesiicht gëtt seng eege Remedéierten applizéiert.
• Anti-Aging a verjüngende Kosmetik sollt sou vill wéi méiglech benotzt ginn (maximal - eemol am 2 Wochen) oder komplett verloossen.
• Wann Dir de Begrëff eliminéiert, bewaacht Beweegunge - Är Haut net ausdehnen.

Professionell Masken vu Zäit zu Zäit, ersetzen Äert Doheem mat Naturkosmetik. D'Natur ass net schlëmm wéi e Guru-Kosmetologin hëlleft de Jugend op d'Haut. Huelt d'Aarmung vun zwee einfache selwergemaachte Masken, déi Iech erlaabt datt Dir e Dutzend Joer méi jonk mécht.

Rice Mask mat Hunn a Mëllech

Rice ass e kräftegen natierleche Antioxidans fir d'Haut. Déi japanesch Fraen hunn se benotzt fir Falsche fir vill Jorhonnerte ze kämpfen. Fir d'Haut vun der beschten Medizin fir Zäiten ass net fonnt. Ausserdeem gëtt et ganz séier an einfach.

Déi folgend Ingredienten gi gebraucht:

• Waasser - 1 Coupe.
• Hunneg - 1 Dësch. Läffel.
• Pic - 3 Dësch. Läffelen.
• Mëllech - 1 Dësch. Läffel.

Virbereedung:

1. Gidd dir Reis an eng Kasseroll, Waasser zŽcken. Fuere et op de Feier.
2. Wann d'Waasser klëmmt, gi 3 Minuten Rice.
3. Cool a verrëng d 'Waasser.
4. An de gekachten Ries, dobausse Mëllech a Hunn. Mix bis datt eng Paste kritt.

Uwendung:

• Wäscht a reng Äert Gesiicht.
• Fëllt déi Mëschung op Gesiicht. Maacht eng einfach "Massage" vum Gesiicht an circulaire Beweegungen.
• Maacht fir 15 Minutten.
• Wäiss Iech selwer. D'Waasser muss warm sinn.
• Maacht eemol pro Woch.

Bananenmaske géint Falen

An 30 Joer Falsch loossen sech nach ëmmer net vill Fraen. Awer ëmmer, heiansdo kënne se sech an der Form vun "Kräizféi" manifestéieren an der Géigend oder den Nasolabialfalten. Fir se net ze verloossen fir Äert Gesiicht ze maachen, benotzen Dir eng einfach, awer ganz effektiv Bananenmaschinn. Et gëtt an e puer Minutten gemaach, an d'Resultat ass schéin. D'Haut ass frësch, gesond a jonk. Keen Zeechen vun Ersatzstécker, a méi esou al Alter.

Nëmmen dräi Ingredientse ginn gebraucht:

• Banana (gebrach) - 2 Dësch. Läffelen.
• Yoghurt - 1 Dësch. Läffel.
• Zitrounejus (frësche presséiert) - ½ Dësch. Läffelen.

Mix all d'Ingredienten a gitt op d'gereinegt Gesiicht. Fuert mat waarme Waasser no 20-30 Minutten. Wiederholen d'Prozedur 3-4 Mol pro Woch.

Mask mat Botox-Effekt vum Ee Bléck

Dës Hausmedezin ass eng wonnerbar Alternativ fir vill kosmetesch Prozeduren an de Salonen. Den éischten "plus" - et ass net sou einfach an et ass ganz einfach fir doheem ze kachen. Dee zweet Virdeel - säin Effekt ass vergläichbar mat Injections vu Botox. Si huet d'Haut perfekt festgeschloen, d'Gesiicht duerno - frësch a jonk. Et besteet aus dräi Komponenten:

• Egg - 1 St.
• Zitrounejus - ½ Tsp.
• Kokosnoss Ueleg - ½ Kaffisläffel.

Virbereedung:

1. Separéiere de Protein, Eemol gëtt net gebraucht.
2. Well de Protein vermësst gëtt bis et en liicht Schaumm gëtt.
3. Fuert déi rengst Zutaten, a fléien ernech.
4. D'Gesiicht räusse ganz gutt.
5. Fëllt d'Proteinmischung op d'Haut fir 10-15 Minutten op.
6. Wann d'Mask ugefaangen ze trocken beginn, fuere se mam waarme Waasser oder Kamillen infusioun.

De Rot vun engem professionnelle Kosmetologen iwwer wéi laang jonk Haut nach 30 Joer verlängert, gesitt dëse Video:

Regel Nummer 3. Pflege fir d'Haut vun den Hänn an den Hals

Hänn an Hals sinn iwwer d'Alter iwwer e Gesicht ze soen. Ouni Qualitéitssorgung kënne si awer e puer Joer bis Alter änneren. Benotzt eng all Dag Handcrème mat UF-Schutz. Hien wäert d'Sonn schützen an d'Pigmentéierung an d'Falten op seng Hänn behalen. Et ass wënschenswäert, datt d'Zesummesetzung vun der Cremes esou Substanzen wéi: Vitamine, Retinol a Peptiden. Si kënnen d'Jofferenheet vun den Hänn verlängeren. Zweemol an der Woch, eng Peele vu Hänn maachen. Nodeems d'Peeling Prozedur applizéiert eng Mask. Et wäert d'gereinegt Haut mat nëtzlechen Zutaten nährt, an d'Hänn verjüpfen a verjüngeren d'Hänn. Den Hals brauch net eng speziell Creme. Benotzt d'selwecht wéi de Gesiicht. Vergiesst net datt Dir Är Hals Haut all Dag befeieren. Verbessert Muskelton mat einfachen Gymnastik. D'Muskelen um Hals brauchen drastend ze ginn an hänke sech Äre Kapp erop. Duerno relax a entspaant. Also ech widderhuelen 10-15 Mol. Wéi fannt Dir fir d'Haut an den Hals ze behandelen, fannt Dir an dësem Video:

Regel Nummer 4. Huelt d 'Taschen ënnert den Aen

D'Bags ënner den Aen gesi unästhetesch an addéieren. De Kampf géint hinnen ass net eng einfach Saach, mä et ass obligatoresch. Léieren fir dës pesky kleng Päck ze kämpfen, all Meedchen wäert méi jonk gesinn. Dës Fotoen weisen kloer wéi Jonk de Besëtzer vu blo Krees a Taschen ënner den Aen hunn ugefaangen ze kucken wann se dat Problem erobwisst hunn.

Wee fir dës Schwieregkeet ze läschen - d'Mass. Awer ee vun den Haiser ass en qualitative Dram. Et ass deen, deen et kann erreechen d'Erscheinung. Hëllef a spezielle Crème ënnert den Aen. De gewéinleche Creme kann net aushalen. Eigentlech ass d'Haut ënner den Ae dräi Mol méi dënn an méi sensibel wéi op aner Gebidder vum Gesiicht. Net schlecht géint d'Schwellungen an d'Prisong ënner den Ae vu kaler Kompressiounen. Ee vun hinnen ass Téi. Et kann a gréng a schwaarz sinn. Si brauchen ze bräifen, ze verdeelen a fir 10-15 Minutten op d'Aen opzehuelen. Als Kälteknitt kënnt Dir Kreesser vu frësche Geraum oder Roude Kartoffel benotzen. Eng gewéinlech Kriibes Teppee wäert och d'Schwéngse ronderëm d'Aen erleeën. Ausserdeem ass et ëmmer erëm perfektéiert d'Form vun der Sockethall.

Verjugend dech maachen, oder Wéi eng Gesiicht jugendlech mécht mat Make-up

Kreativ Kënschtler gleewen datt helleg, geséchert Make-up passt 30-jäereg Meedercher. Hir Ältere, blossom Schéinheet braucht méi raffinéiert Make-up. Moud elo "néid" - déi ideal Optioun. Et ass net eng Technik, et ass eng ganz Konscht. Nude MakeU opstellt natirlech Faarwen, gesäit natirlech. A wat wichteg ass - net d'Jugend zu Äert Alter.

5 goldene Regele vum Anti-Aging Make-up

• Verwinne nëmmen deier Marken vun Tonalprodukter mat enger helleger Textur. Budget, décke Fondatioun Creme Mikrokrimpelen, kuckt onnatürlech a kënnt méi Joer bis ageen.
• Refus de Pulver. Benotz se nëmmen wann d'Haut öleg ass. Präferenz fir Liichtrechnungen.
• D'Brauch muss och kloer sinn, awer net ze grafesch Zeilen. Duerno visuell d'Héich visuell opléisen. De Look wäert méi jonk ginn. Too däischter Schatten sinn am beschten evitéiert. Wielt eng Faarf fir d'Brauch een Ton méi donkeler wéi d'natierlech. D'Make-up Palette ass mëll, net ze hell. Déi beschte Faarwen fir 30 Joer - hell Schatten vu beige oder gro.
• Benotzt net pearlet ass, schimmeresch Schatten. Si ënnerstëtzen all Enféierungen an der Haut a visuell wuessen alen Gesiicht. Matte Schatten wielt, si sinn elo op der Héicht vun der Popularitéit. Vu Lacker mam Knier soll och verlount ginn.
• Loosst net iergendwann mat roueg. Huet se an kleng Schlësselen, net ze déck. Wielt Pâtissel, Pastellfarben. D'Faarf vum Lippenstift ass net futtig, awer et ass net kierpend. Et ass besser, een Schattland vun der natierlecher, no bei Ärer Faarf.

Op der Foto - e puer Make-up-Méiglechkeeten fir Meedercher 30+

Psychologie vum Alter - Jugend erstellen an Ärer Séil

Eng Verlängerung vun der Jugend ass et méiglech net nëmmen medizinesch a dekorativ Kosmetik. Eng gutt Stëmmung an e Lëschte si staark Antioxydantien. Eng düstere, traureg oder frustréiert Meedche kuckt äär wéi selbstbewosst (an am wichtegsten - homosexuell) Peer. E Stoop, eng falsch Haltung huet och d'Fra. Halt Är riicht direkt, sollt kee Schlaach kaafen bei der Rees. Fir Äert Geescht ze erhéijen a Äert Jugend ze lancéie kënnt duerch d'richteg Ernärung an de Sport. Probéiert et méi oft dobaussen ze goen. Oxygen kreéiert Wonnerë mat eisem Kierper. De Komplexioun verbessert, e frësche Schiet gët d'Haut d'Gesondheet gesuet. Aus schlechten Gewunnechten och misst fir d'Schéinheet verloossen. Smokéieren, Alkohol, stänneg Kaffi, Fett a Kalorienvitesse sinn Feinde vun der Jugend. Andeems Dir selwer an anerer op eng positiv, reng, iesst richteg ass, këmmert sech ëm Iech selwer an da wäert kee soen datt Dir e bësse méi wéi 20 sinn. An och vergiesst net déi al, awer bewährte Wahrhaft - fir wéi vill Joër Dir fillt, a kuckt.