Virdrun - den däitsche Plastiker Chirurg Reinhold Benz - huet op d'Art a Weis wéi d'Kanner d'Kugel vun der Ballerina a wéi vill hire Alter ugeet hunn an de passende Schluss gemaach: Training vun Gesiichtsmuskelen kann den Alterungsprozess ophalen. Also gouf Gesiichtsverfaach gebraucht - Kraaftübungen fir d'Gesiicht, déi net nëmmen d'Muskelstonnen ze restauréieren, d'Blutzirkulatioun ze verbesseren an d'Produktioun vun Elastin a Kollagen ze verbesseren, awer och fir d'Form vun de Lippen, Wéckelen a Kinn z'änneren (wann et wëllt). Adherents de Gesiichtsverféierungsanspruch an iwwer d'Heilwirkung vun de Prozeduren (si hëllefe fir géint d'Kopfschicht, d'Gebärmutterosteochondrosis ze kämpfen, d'Ermëttlung ze reduzéieren an d'Stëmmung ze verbesseren). Et ass keen Accident, dee laang virun der Kosmetologie, wéi dës Übungen an der Neurologie benotzt goufen - an Korrekturaarbecht mat Patienten mat zerebrale Paralyse, no Schlaganfall a Stotter. Mä dës Method huet contraindications. D'Kraislech Übungen sollen net bei Fraen mat Lësselen vum Gesiichtsnerv oder Plastesch Chirurgie agehale ginn (sollt mindestens 2 Joer sinn). Gesiichtspunkt ass d'éiwegt Jugend vun der Haut, an dat ass et alles!
D'Case of Technology
Et sinn ziemlech verschidden Autosmethoden fir Gesiicht gebaut, aus deem Dir en eegent Komplex kaafen oder selwer maachen. D'Haaptbedingunge fir den Erfolleg ass regelméisseg Aktiounen a Verstoe vu Muskelen, déi Dir am Moment schafft (net fir dës oder dës Zone ze vermeiden). Et ass recommisséiert e Spezialist ze konsultéieren, virun him d'Aufgab setzen (wat genee wëllt Dir festleeën) zesummen d'Übungen ergänzen an och d'Anatomie vum Gesiicht studéieren. D'schlecht Nouvellë sinn datt Dir géift decidéiere mat engem Gesiicht ze engagéieren, sollt Dir virbereet ginn datt merkbare Verännerungen nëmmen mat enger konstante Formatioun sichtbar sinn. Allerdéngs ass et gutt Noriicht, souguer zwee.
Éischt Gesiichtsmuskelen si ganz kleng, an Dir musst net vill Effort an Zäit maachen. An zweetens kënnen d'Exercises sou ze sëtzen, leien, während de Fernseh kucken oder a enger Stau. Wat fir eng Ausübung fir ze wielen an wéi vill Mol am Dag si ze maachen, hänkt nëmmen op Är Problemer. Wann et noutwendeg ass fir e schlechte Mängel ze korrigéieren (déif nasolabial Falten, e Suerge vum Oste vum Gesicht), et ass néideg fir ze trainéieren, a wann et just néideg ass fir den Toun vun Muskelen ze verbesseren, gëtt et genuch zwou Mol am Dag. Et gi verschidde Komplexe mat ënnerschiddlech Betrieber vu Bewegung. Allerdéngs, wann Dir 5 Übunge maachen, ginn se Iech net schueden als wierklech an och gutt. D'Saach ass datt et verschidde physiologesch Normen wéi eng Laascht néideg ass fir e besonnescht Muskel. An et ass besser mat dem Coach ze entscheeden! Normalerweis ginn déi éischt zwou Wochen d'Übungen ze léieren a se sech un hinnen erënneren. D'Klassen ginn e Gewunnecht ginn an Dir kënnt se "op der Maschinn" maachen. Éischt gëtt all Training vu 5-6 Mol gemaach, awer d'Experten recommandéiere graduell d'Unzuel vun Wiederholungen bis 20 Mol. D'Effektivitéit vun dëser Methode ass wierklech erstaunlech. Fans vum Gesiicht bléien 7-10 Joer méi jonk wéi hirem Alter am Pass.