D'Gefill vun Onsëcherheet ass e zimlech allgemengt Problem haut. Ganz oft fehme mir d'Geleeënheet fir méi Succès, besser ze ginn an Bezéiungen mateneen ze bauen nëmme wéinst engem Geescht vun Ënnerhalter. Esou an der Regel ass dëst bis zum Moment, wou mir selwer net wëssen, wéi vill mir an Zweifel widderstanen.
Mat dësem Problem kanns du a kämpfen, oder et wäert weider Äert Liewen mat Ärer Präsenz vergëft. Wann Dir wëllt probéieren dëst Problem selwer ze léisen, da sidd Dir op déi richteg Plaz komm.
Mir mengen positiv
Wahrscheinlech, jidderee vun eis héieren d'Kraaft vum Gedanken. Wann mir ëmmer denkt datt eppes näischt fir eis schafft, dann ass et geschitt. Gleeft dës Gedanken. Stellt Iech e Bild vun enger Persoun ze zéien wéi Dir et gär hätt a siche weider ze streiden.
Maacht eng Lëscht
Dëst wäert net eng Lëscht vu Produkter a keng Lëscht vu kosmetesche Prozeduren. Huelt e Blat aus Pabeier an trennt et an zwee Deeler. Links, schreiwen alles wat Dir hutt Angscht vir: kommunizéiere mat Leit, geschnidden Aussoen, Verännerungen am Liewen oder datt Dir dumm schéngt. Am Schreifbuch fäerten alles wat dréit dozou bäidroen. Zum Beispill, et kann Är Schéiheet sinn, d'Angscht datt Dir Äert Punkt oder souguer eng Fuzzy Diktioun ausdréckt. Op de richtegen, schreift all dës Erreechungen, déi Dir konnt erreechen an ënnert de - positiven Qualitéiten. All Dag loosst ee Element an der linker Hälschent vun der Lëscht ofbezuele an een nach riets ze addéieren. Ganz séier, vun Ärer Onsécherheet, gëtt et keng Spuer.
Léift fir Iech selwer
Haut, Psychologen wëssen den Haaptgrond fir déi konstante Zweifel an hire eegenen Stäerkten. Dëst ass wahrscheinlech déi meescht üblech Angscht - et gëtt kee mech.
Kee nennt Iech eppes, genau wéi Dir sidd ee ka sinn. Déi Haaptméiglechkeet, déi Dir erënnert, fir ze erënneren, de Kompensatiounsstab vun der Ënnerhalung ze verbannen, musst Dir Iech selwer léiwer maachen. Dëst baut de Moment vun all Psychologie. Allerdéngs däerf d'Selbst-Léift an d'Egoismus net verwiesselen: d'Linn tëscht dëse Konzepter ass ganz duerchsichteg.
Self-Love manifestéiert sech a kleng Saachen. Maacht Iech mat Massazhemili Iech fir en Termin mat engem Kosmetologen ze goen an e Restaurant ze goen. A wat wichteg ass - aus der Maulkuerf aus der Wunneng a vun Ärem Liewen erausgeet.
Eng aner gemeinsam Ursaach vun Onsëcherheet ass d'Angscht vu Klatsch. Vergiesst net op wat d'Leit soen. Dëst ass Ärt Liewen an wéi Dir et lieweg mécht - et ass Iech.
Verglach Iech net mat aneren. Jiddereen ass eenzegaarteg, et gi Plazen a Miniser.
Maacht eppes all Dag, deen Iech Angscht huet. Wann Dir laang Zäit um Aarbechtsplang verännert huet, awer huet et net getraut et ze maachen, da gëtt dësen Moment ukomm. Dramen fir ze sangen, awer däitlech iwwer d'Héieren? Ënnerschreiwt fir Klassen op Gesang, Dir wëllt d'Bild änneren - et gëtt näischt méi einfach. Dës Metamorphosen bemierkbar op Är Gefiller am beschte Wee.
Selbstverwierklechung ass net eng Fro vu fënnef Minutten. Wann Dir Loscht ofzestellen wëllt, da gi all Dag eppes, wat hëlleft. Vergiesst Är Erléisung - och déi ganz Präsenz kann Iech Vertrauen. A jidderee Fall, wann Dir Är Schwieregkeeten hutt, denken, datt et Spezialisten déi definitiv hëllefen Iech.