Wéi soll e Kand léiert se separat schlofen

Schlof, schlofen, d'Ritualen, fir all Kand individuell ze setzen. Alles hänkt vum Alter, der Perséinlechkeet, dem Charakter an dem Temperament vum Kand, der Situatioun an der Famill, der Gesondheet vum Kand an dem Stil vun Elterendeel.

Vill Kanner ënnert 3 Joer erfuerderlech vill physesch Kontakter, si si ganz roueg wann se d'Warmhäerkeet vun der Mamm an der Atmung fillen. Dofir brauche dës Kanner léiwer net fréi wéi 3 Joer ze schlofen, dat heescht, ab dem Alter wou d'Kanner d'Selbstvertrauen ausbilden.

Den Stil vun der Erzéihung an der Famill huet och d'Ritualer vun de Schlof beaflosst. Zum Beispill, wann d'Mamm dréit et drëm, datt de Kand eleng muss schlofen, mä d'Groussmamm do net, schüttelt, setzt d'Kand fir eng laang Zäit, setzt hien et mat him, d'Kanner laang da froen, mat senger Mamm ze falen a seng Kribbel opzeginn.

Wann Dir nach ëmmer sécher sidd, datt d'Zäit komm ass a säi Kand kann séier schlofen, alleng schlofen a schlofen fir eng laang Zäit, musst Dir e puer elementar Saache maachen:

1. Éischt Schluss spille net aktive Spiller spillen.
2. D'Kand sollt wëssen, datt Dir festleeën a wann Dir Iech gesot datt hien eleng schlofen, da misst Dir dëse Verspriechen erfëllen.
3. Virum Bett ophalen, streng no de selwere Saachen (sougenannte Ritual viru Bett) - zum Beispill wäerte mir wäschen, Dress-Pyjama an Äddi soen, nee fir Är Lieblingsspiller liesen, eng kleng Märtchen liesen, sech an d'Faar fueren, d'Aen zoumaachen.
4. Gitt op d'Bett an der selwechter Zäit.
5. D'positiv Astellung zum Kribbelt als Plaz fir ze schlofen ass eng grouss Bedeitung fir den Puppelchen, virun allem wann Dir zesummen d'Bettwäsch zesumme mat engem Zeechekinn vum Kanner kaaft hunn.
6. Sëtzt e bëssen an der Géigend, hält den Handle.

Déi éischt Zäit wäert schwiereg sinn, awer wann Dir all Aktiounen ënnerschriewt a kloer do mécht, dann no enger Zäit (2-3 Wochen normalerweis) fänkt d'Kanner eleng ze schlofen.

Eng aner Bedingung ass dass jiddereen an der Famill op d'selweschten Wee gesat ass wéi Dir sidd, all d'Regele vum Schlof a striktem Regime folgen. Am Haus ass eng roueg a frëndlech Ambiance.

Wat ass wann d'Kanner schrecklech Dreem?

D'Grënn fir dëst Verhalen vum Kand kënnen e puer sinn. Dëst ass d'Situatioun an der Famill (Streidereien, Scheedung, stresseg Relatiounen tëscht Partner, Krankheet oder Doud vun Verwandten), an d'Natur vum Charakter, d'Perséinlechkeet vum Kand, d'Konflikt vun ongerechent Ëmstänn. De Kand konnt och vill Stress erunzegoen, kéint eppes Angscht gemaach ginn a Dir kënnt et net erkennen. Intermittierend Schlof, Onrouen ass och e Konsequenz vun Neurose.

Assess d'Situatioun an der Famill - vläicht eppes passéiert deen d'Kandeliewen erliewt, datt seng Psyche net recycléiert a geschützt kënne ginn. Fannt eraus wat der Kannerbetreiung oder de Charakter oder d'Situatioun kann Iech soen, wat de Kanner am Dag erlieft.

Nodeems Dir den Alarm schloe wëll, versicht Iech selwer ze berouegen, well de méi onrouegent ass de Kanner an engem Dramen, de méi Angscht ass d'Mamm vun wat geschitt mat hirem Kand. Soubal d'Kand op d'Nuecht wakregt, riicht sech him roueg, iwwer de Kapp opzeginn, flüstert gutt Worte, an d'Hänn huelen an schüttelen. Fir de Jongen ass et wichteg fir de Papp ze schützen, sou mat Äre Papp ze schwätzen, datt hien dem Kand méi Opmierksamkeet ginn. Gitt de Kanner d'Méiglechkeet méi spéit am Nomëtten ze spillen, sou wéi ongerecht Spillaktivitéit ee vun de Grënn fir Besuergt ka sinn.

Wéi kënnt Dir e grousse Schlof trainéieren

Et ass och e Problem: vill Elteren si beschwéieren datt de Kand séier an d'Schoul féiert an hien a seng Elteren "Schlofkummer" laacht. Normalerweis ass dat schonn e Problem an der Natur vun den Elteren selwer. D'Kanner genéissen Äre Pensiouns- a Mankes vun der Haltung, besonnesch wann d'Angscht Äus- an Ängschten vum Kand net beobachtet ginn.

Dofir, fir e Kand ze léieren, sech eleng ze schlofen, a souguer an sengem Zëmmer brauchs:

1. Demonstréieren ze halen an ze soen datt "d'Meedchen (Jong) Dir hutt scho vill (oh) an Dir musst sech als Adult behuelen, sou datt mer soen datt Dir alleng (a) nëmmen an Ärem Zëmmer schlofen."
2. Fir dëst z'erreechen, brauch Dir grad allzeg, awer persistent, fir datt et kloer ass datt Dir fest gehal ginn. Gitt verspriechen, datt heiansdo, zum Beispill, samschdes, d'Kanner mat Iech schlofen. Zënter datt vläicht e Kand kee genuch physesch Kontakter mat hiren Elteren während den Dag hat, an hie probéiert dës Aart op dës Manéier ze kompenséieren.
3. An anere Beräicher vun der Aktivitéit vum Kand sollte och d'Onofhängegkeet an d'Manifestatioun vum Adulthood, Aktivitéit encouragéieren. Fir sécher ze louchen.

Denkt un, ob Dir dat Alter vum Kand net ënnerschätze wëll, mengt Dir, et ass manner wéi d'Alter, déi am Moment ass. Nodeems d'Kanner oft fillen sech no dem Alter mat der Elteren ënnersträichen.

Huelt eng Nuetsluucht, gitt eis e Spill. Wann e Kand bei der Nuecht kommt, bréngt hien op d'Kribbelen, setzt e klengen, awer mat him sollt Dir net verloossen.

Wann Dir alles allméiers, richteg a Konsequenze mécht, da sidd Dir zimlech ee Dram an Ärem Bett gëtt ugepasst.

nnmama.ru