Schéckt d'Figur?
Dëst ass net esou. Stillen Mammen ouni Diessen pro Woch verléieren Gewiicht un ongeféier hallef Kilogramm. Walking mat engem Kichelcher kënnt och an der Hëllef a wann Dir den Bebe op den Hänn bräicht, d'Muskelen schwiewen. Sleepless Nuechten ass ee vun den effektivsten Mëttelen fir Gewiicht ze verléieren. Awer Dir musst och un enger ausgeglachter Ernährung festhalen. Et ass néideg fir aus der Menüzuel Moss, séiss a Fett auszeschléissen: Crème, Sourcrem, Mayonnaise, Fettfleesch, besonnesch Schweineguerten, Platen, Séisses, Kartoffel a Reis. N'iessen net iessen, wat e Kand kann allergesch ginn. Dës Produiten gehéieren - Kaffi, Schockela, Gekees, all Zort Wurst, Konserven, Hunneg, Äerdbieren, Zitrounfrucht. Ënnert kengem Fall soll Dir alkoholescht Gedrénks ugedroën beim Stillen. Waasser a Juice kënnen nëmmen zwou Stonne no engem Iessen drénken. Iessen ësst wann Dir Hunger a gudde Portioune fillt.
Et ass noutwendeg fir Iech selwer ze maache mat der Tatsaach, datt no e puer Méint Dir mat der obligatorescher Uerdnung deelhëllt.
Zänn zerbröselen, Fritt net ze obeyéieren?
All dat ass wéinst engem Mank vum Calcium, Fluor a Phosphor. Et ass néideg fir krank op Metz, Kéis, Fësch an aner Produkter, déi eng grouss Zuel vun dëse Substanzen enthalen.
Fir d'Gesondheet vun de Hoer virzebereeden, si no Schwangerschaft Masken op Burdock, Olivebierg a Castorölen. Probéiert mol eng Kéier e Monogramm ze maachen, well Dir musst 1 Teaspoon vun engem vun de sougenannten Öle bis zum Eejol matmaachen, a fanne mat hallef Stonn virum wäschen, gitt fir dreckeg Hoer.
Stretching?!
Stretch markéiert normalerweis am Bauch, Hëps, Këscht, Gesiicht. Eischtens hunn se eng blo Faarf, awer schliisslech wäiss schwaarz oder méi korrekt. Läscht Detect Marken ass ganz schwéier. All Drogen an Drogen sinn ganz deier, entwéckelt fir Stréckmarken ze brengen an am Schluss huet et eraus datt se net effektiv sinn. Bescht ech recommandéieren Sport ze maachen, an dësem Fall, d'Elastizitéit vun der Haut wäert eropgoen, a vläicht wäert se sech selwer verschwannen.
Krankheet nom Gebuertsdag?
Elo wëll ech Iech Iech versécheren! Schmerz vum Bauch, Blutt aus der Vagina, Problemer mat dem Hocker, Schmerz am Schrot ass e passende Problem. Maacht Iech keng Suerg - Äre ganzt Liewen wäert net esou sinn!
Bluddege Offall ass direkt no der Gebuert. Dëst ass d'Restauratioun an d'Pure vun der Gebärmutter. Déi "laang Zäit vu menstruellen" stoppt ongeféier sechs Wochen no der Gebuert.
Schmerz ähnlech wéi d'Stëmmung vun der Stierfhëllef, normalerweis d'éischt Kéier an dann nëmmen wann de Prozess vum Puppelchef ass. Ähnlech wéi wann et keng Brouh huet, de Knäppchen e puer Zäit wackelen. E puer Deeg, du Gedold!
Am Fall vun der natierlecher Gebuert, all zweeter Fra huet eng Woch duerno eng schaarfe Verstipptung. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt wann eng Fra gebuede gëtt - se dréit opdrängen, an wéi eng Hämorrhoiden bilden. Duerno provozéiert de Verstoppt. Dir sollt direkt en Dokter consultéieren, deen hëlleft Iech dëst Problem ze iwwerwannen.
Wéini wäert et endlech?
Dir musst wëssen, datt d'Genesung vun der Schwangerschaft a Gebuer ganz komplett fréi wéi 2 Méint ass. Et ass och néideg ze wëssen, hormonell Erhuelung fiert e puer Zäit, wat kann d'Ursaach vun Tearlechkeet, Reizbarkeet an Lethargy sinn. Probéiert Iech selwer an den Hänn ze halen an net op d'Kand ze bréngen oder d'Leit schließen. Denkt drun datt d'Gléck vu Mutterschaft virun allem ass!