Mir kachen hausgemaaten Granola Granola - doheem Muesli, perfekt fir Frühstück a Snacks. Et ass ganz wichteg datt Dir Är Liiblingsstécker fir d'Granola kënnt. Wann d'Botter duerch Olivenueleg ersat gëtt, da kënnt Dir dës Delikatesse beim Fasten benotzen. Wann d'Zesummesetzung Flaxseed enthält, wäert dëst e positiven Effekt op d'Verdauung hunn. Et gi vill Kachoptiounen fir dës Form. Dir kënnt de Rezept fir Äert Geschmaach änneren, Nëss oder Sauer ginn.
Zutaten:- Eist Flakelen 100 g
- Honey 50g
- Sesam Wäiss 15 g
- Apple 200g
- Waasser 20 ml
- Botter 30 g
- Schrëtt 1 Virbereedung déi néideg Zutaten: Getreid, Äpp, Hunneg a Sesam.
- Et stierwe mer d'Äppel a kleng Stécker, sou datt Äppel op enger gréisser Rutsch geräscht ginn.
- Et gi 3 Äppel, Äis Flakelen, Sesam, Zimt (optional).
- 4. Et gëtt 3 Icedeljen Honig an 1 Äeschel Waasser. Gutt mixen.
- Et gouf 5 erweidert Botter ofgeschnidden an erëm gutt gemëscht.
- Et dréit mir d'Panne mat Pergament, erleed de Masse. Den Ofen op 200 ° C ze heheffen a fir 40 Minutten opgestallt ginn, all Ronn 10 Minutten. Eise Muesli ass fäerdeg, elo kënnt Dir se mat Joghurt oder Kefir genéissen. Gutt Appetit!