Ganz wäit ewech gëtt et elo verschidde Sportarten, déi nëtzlech si fir schwangere Fraen, ee vun hinnen ass Aqua Aerobic. Zweiwel ass dës Art Sport ganz gutt fir Fraen an enger interessant Situatioun. Awer net alleguer, leider, d'Aqua-Aerobic fir schwangere Frae gezeechent, d'Kontraindikatiounen fir dës Übungen besteet och. Dës Kontraindikatiounen hänken vum individuellen Kurs vu Schwangerschaft, op d'Präsenz vu verschidde Krankheeten an der Mamm an vill anere Faktoren.
A wéi enge Fäll fir schwangere Aqua-Aerobic ass verbueden
Natierlech sinn d'Klassen am Waasser während der Schwangerschaft ganz nëtzlech fir d'Mamm an de Puppelchen. Et ass ganz geféierlech fir Schwangerschaft fir héich Blutdrock ze hunn. Wann eng Fra haaptsächlech Blutdrock huet, dann mat physesch zousätzlech Belaaschtung op de Kierper, gëtt d'Gefor ze oft. Keen Ausnam a Aqua-Aerobik gëtt et och zousätzlech Drock vum Waasser op de Kierper.
Et ass verboten, eng Aqua-Aerobik un schwangeren Fraen ze engagéieren déi chronesch Krankheete bei der kardiovaskuläre System ass, virun allem an der akuter Phase. Krankunge vun dëser Zort si geféierlech Krankheeten. Mat der Verschlechterung vum Zoustand vun enger Krankheet kann e Attacke stattfannen, wat zum Doud vum net nëmmen de Puppelchen, mee och d'Mamm kann féieren. Wann eng Schwangere Fra Häerzkrankheeten huet, da muss eppes vun all Typ gezu ginn.
Aqua-Aerobik fir schwangere Frae gëtt och contraindicated bei Fäll vu schlechter Toxicosis. Et ass normalerweis mat enger schlechter Toxicosis, eng Fra gëtt duerch häufeg Attacken begleet, dat heescht datt et e puer oder aner Problemer am Kierper ass. Et ass duerfir datt Dir e puer Mol am Waasser vun der Aqua-Aerobik verleeft. Toxicose geet normalerweis zum Enn vum éischten Trimester vun enger interessant Situatioun, sou datt dëst Verbuet an deene meeschte Fäll temporär ass.
Dir kënnt net am Waasser an der Präsenz vun enger Schwangere Frae entzündlech an infektiiv Krankheeten ausüben. Während der Schwangerschaft sinn Krankheete vun dës Zort besonnesch gutt. Bis zu der voller Erhuelung vun der Aarbecht ass et wäert ze refezuzen, well an dëser Period an der Behandlung vu kierperlech Aktivitéit limitéiert ass.
Besonnesch ass verbueden fir eng Aqua-Aerobik a Fra mat enger Gebärmutterblut oder Hypertonie vum Gebärmutter ze engagéieren. Wann eng Fra onbedéngt de Ton vun der Gebärmutter respektéiert oder hatt e klengt Fleck huet, ass et direkt fir Spezialisten ze consultéieren. An der Präsenz vu sougen Symptomer kann och einfacher Spazéiergäng verschlechtert ginn a Waasserraum mat hirem Drock méi ginn.
Och ass et contraindicated ze bewältegen, och aqua aerobics, schwanger mat existent diagnostizéierten Malformatiounen vum Baby a Schwangerschaftsstudien. An dësem Fall gëlt d'adequat Behandelen, an där kierperlech Aktivitéit limitéiert ass.
Aner Kontraindikatiounen fir Aqua-Aerobic bei der Schwangerschaft
Et ginn aner Kontraindikatiounen fir schwangere Fraen an dësem Sport. Si hänkt vun der individueller Kurs vu Schwangerschaft fir all Fra. Et ass verbueden fir d'Aerobik z'erklären am Fall vu Ofkierzung; mat ënnerschiddlech Entloossunge mat Probleemer vun weiblechen Organer ass am Fall wou d'Plazenta am ganzen Deel vun der Gebärmutter läit, déi den Gebärmutterhals vun der Gebärmutter (mat der Plazentin während der Ausübung geschitt) zou. Contraindikatiounen zu deenen schwangere Fraen, déi eng Gestozitéit hunn duerch verstärkt Blutdrock, d'Erscheinung vum Protein am Urin, Schwellung. Dir kënnt de Pool net fir d'Leit besëtzen, déi verschidde Pilzkrankheeten hunn, andeems d'chronesch Krankheete verschäerft sinn.
Éier Dir fänkt u dës Sport ze engagéieren, musst Dir ëmmer Ären Dokter konsultéieren. Nodeems alles an der Übung dann exzesséiert ass e Waasserbezunn op de Kierper vun enger schwangere Fra, wat fir eng Krankheet geféierlech ass.
Dës Lëscht vun Kontraindikatiounen ass net wäit vun der kompletter, awer a ville Fäll ass d'Aqua Aerobic net nëmme fir eng gewëssen Zäit an och a verschiddene Fäll während der Schwangerschaft recommandéiert. Et ass net néideg fir Klassen ze starten ouni Beruffszwecker ze spezialiséieren, well dëst kann sech verleeden, well eng schwangere Fra eng duebel Verantwortung huet.