Smile op Ufro
Oh, komm op, lass et goen! Iwwert d'Nues! Bei Iech an engem Liewen ass alles exzellent oder anescht: d'Aarbecht ass, d'Wunneng, d'Gesondheet! Jo, et ass e Wartesch bis op den Dnjepr fir Är Plaz ze huelen. D'frëndlech Berodung vun hirem Frënd war net nëmmen Sanslos - hien huet eppes Béises, vielleicht e verbonnen Neid mat mengem relativ finanzielle Wuelbefannen, oder och geheime Freude iwwert wat ech endlech op Merit kréien. All dat ass nëmme meng Verdächt, mä zënter hier hunn ech se net méi telefonéiert - well se net déi eenzeg enk zesummegesat ass. Wann de Rotschloss fir spucke an z'entspillen war oppe ophëlt, huet et esou vill Sënn wéi beim Wonsch fir e sympatheschen Appetit fir eng Persoun, déi duerch en Röhre gefloss ass.
En anert Beispill vun der selwechter Serie ass vläicht nach méi pathologesch fir depressioun am Liewen vun enger moderner Fra.
An der slawescher Kultur ass eng onbeschwéierlech Feature: an der Trauer an an der Vergnuerung erfuerdere mir aner, datt eis Sensibilitéit deelen. An e passionéierte Debatt iwwer d'Politik am Trolleybus, an drunken suggeréiert a verdächtegt Verhale vu Leit, déi net am allgemenge Dësch misse drénken - alles dat aus der Onméiglechkeet, aner Identitéit ze respektéieren. Mee an de leschten 15 Joer ass eng westlecher europäesch Innovatioun - eng Positivpsychologie - iwwer dës kulturell Phänomen iwwerholl. D'Mëschung ass wierklech explosiv.
Zwee Fallstories
"Ech sinn déi schéin a attraktiv", seet de Plump, wonnerschéine Heldin vun der Murav'eva, no der héicher Haltung vun hirem Psychologen Frënd. Alles anert "positiv Affirmatiounen" (Aussoen) ass eng vun den Haaptmethoden vun der positiver Psychologie. "Ech wäert Erfolleg" sinn; "Ech sinn méi selbstvertrauen"; "Ech fille mech besser an besser" ... De franséische Dokter Emil Kue erfënnt d'Gesondheet a Stëmmung an der Depressioun am Liewen vun enger moderner Fra an seng Patienten am Ufank vum 20. Joerhonnert, awer zanter seng Iddien entwéckelt a confirméiert Honnerte vu Bicher duerch verschidden Autoren: Louise Hay, Liz Burbo, Mirzakarima Norbekova, Valery Sinelnikov, Natalia Pravdina, Alexander Sviyash. All déi si ganz ënnerschiddlech, mat ënnerschiddlechem Niveau vun der Erzéiung an der Liewenserfahrung, mä si stëmmen zu enger Saach: d'Welt an hire Wierker erschéngt e grousst Geschäft, an deem jiddfereen seng Bedierfness fir Léift, Gesondheet, Räich, Räich, an engem neie Mobiltelefon erfaange kann, grouss eng Villa an eng Vakanz an den Kanaren. Et ass genuch fir Är Ufro un den Universum ze formuléieren an et wäert äntwerten. "Wat Dir mengt an du gleewen, et ass richteg fir Iech. Är Gedanken erstellen Äert Liewen. Et ass einfach! "Exclaims Louise Hay. Si selwer, nom offiziellen Biografie, gouf sech an sechs Méint vu Kriibs geheelt, nëmme mat enger Diät, Akupunktur, an am wichtegsten, e positiven Selbstvorschlag oder Affirmatioun. Allerdéngs wäert keen d'Bestëmmung vun der Behandlung vu Kriibs bestätegen. Onkologen wëssen vill Fälle wéi den Tumor opgeriicht huet ze entwéckelen oder "absorbéiert". Dëst gëtt als "onerwaart Remission" genannt. Wann all déi geheelt Leit vun der Louise Hay Methode ageschriwwe gi wier et schon an der Welt bekannt, a si géif den Nobelpräis kréien. Awer - och. Alles ass méi komplizéiert. Et kann net verweigert ginn datt de Kriibs psychosomatesch an der Natur ass an et ass ganz méiglech, datt den Optimismus vum Patient wierklech wierklech Wonner. Nëmme just en Optimist ginn duerch Uerdnung net méiglech.
E wichtege Schëld vun enger psychologescher gesonder Perspektive mat Depressiounen am Liewen vun enger moderner Fra ass d'Fähre vu traurege Gefill ze erliewen, ouni Verzweiflung an ouni Réckgang an Depressioun. Mä dës Fäegkeet, leider, entwéckelt sech net mat der Hëllef vun Auto-Suggestioun. Dëst ass e vill méi komplizéierter Prozess wéi et an der Positiver Psychologie steet, an d'Wierder reflektéieren den innerege Status wéi d'Form ze formuléieren. Natierlech ass gutt Stëmmung wichteg. Footballfuere si fir de Concours gewonnen, fir sech als siefreg Setup ze ginn. Mee mir verstinn oft datt dat net funktionnéiert an d'Versprëche vun "de Feier ofgesinn" net garantéieren Erfolleg. A Positiv Theorien verloossen d'Illusioun datt alles an der Welt allmiddeg kontrolléiert kënne ginn, an dat net esou vill beschreiwt d'real Situatioun, wéi onbewosstent onbeweeglech Ängscht an Ängstlechkeet.
Mania of Delight
Positiv Psychologie zitt vill Leit un, déi seriös Problemer am Liewen hunn. Zum Beispill, mat der Gesondheet oder mat Geld. Op Versprëche vun der séierer Erreeche vu finanziellem Erfolleg gëtt e Multi-Level-Marketing schema gebaut. Op Generalversammlung erzielt de Verkaf vun deenen aneren, wéi se Pläng erstallt hunn, déi net real sinn; fir dat Joer hunn si e Wunnecht fir hiren Tram; Wéi vun der Benotzung vun hiren eegene Produkter hunn se haart Haal op hirem Kuchpabeier gewachst, hunn allergesch Stécker, etc., a sou weider. Si sangen Hymnen, ruffen d'Wierder - déi selwecht positive Affirmatiounen. D'Resultat ass d'Aféierung vun Dausende vu Leit an der Form vum Trance, oder mental Vergnügung. "An der Psychiatrie ass eng Diagnos bekannt - Manik-depressive Psychose. Depressiv Phase ass geprägt vun engem Geescht datt et keng Zukunft ass, kee Manik - e Gefill, datt et keng Vergaangenheet ass, alles ass vir, alles ass méiglech. An dësem Zoustand ass eng Persoun onbestëmmbar, enthusiastesch, kann net schlofen, net iessen ... Mee fréier oder spéider ass d'Ressource erschaaft ginn, an Depressioun, Nervosverfall, somatesch Krankheete beginn. Maniacal Zoustand vun Handelsmechanismus ass hir Virdeeler ubruecht, sou datt et ëmmer konstant bleift - mat Hëllef vu Bicher, Firmenregeln, Versammlungen, Konferenzen.
D'Aufgab vun de Chefeuren ass d'Enn ze ignoréieren an Profitt sammelen.
En anert Beispill fir d'Positiv Psychologie ze erreechen fir finanziell Erfolleg z'erreechen: "Dir sidd arm, well Dir et net erlaabt datt Dir gleewen, datt Dir vill wäert ass. Gleeft datt et iergendwou e Gehalt vun 10 Tausend Dollaren ass, déi Dir gemaach hutt - an da wärt dir et definitiv kréien. " Eng ähnlech Ausso steet an Dutzenden Bicher mat Titelen wéi "Wéi ee Milliarde ginn, net besonnesch belaascht."
Enner Vertrauen ka sech an enger Depressioun am Liewen vun enger moderner Fra net kaaft. Am Géigendeel ass de Géigereffekt wahrscheinlech: An engem bewosst onrealistesche Goal verschlechtert Selbstwertgeescht. "Wann ech fënneffach manner wéi ech verdéngt hunn, da sinn ech ongerechteg, an ech wäert mech net gär hunn, bis ech et kréien. A wann ech et net kréien, sinn ech fir eng bitter Enttäuschung. Hei ass eng Geschicht vu menger Praxis. De Client, eng jonk Fra, huet zu enger Zäit décidéiert, datt si séier eng gewëssen Geld verdéngt hunn an e Geschäft geschafe huet. Wéi verdéngen Sue? Prostitution. Si bereet, datt se an dräi Joer d'Haaptkapital zesummegestallt huet, a vergiesse wäert iwwer alles, si bestuet a fänkt e neit Liewen un. Typesch Positives Denken: d'Zukunft ass wollekeg, et ass Hochzäit a Kanner, an d'kommende Jore sinn net meng, et ass net mäi Liewen, just eng Manéier fir datt Dir wëllt wat Dir wëllt. Si huet dat gemaach, investéiert all d'Sue déi hatt verdéngt huet - a verbrannt, an hatt huet nach ëmmer vill ze maachen. A wéi mengt Dir datt si et gemaach huet? Ech hunn decidéiert, erëm an d'Hand ze retten. A da wäert alles alles gutt sinn ... Mee Tatsaach ass datt d'Schattebestand vum Liewen bäikomm ass a schreift am meeschten onbestëmmten Moment. Zum Beispill gëtt et e Wëller, deen hir hirem Mann alles erziele wäert. An déi fréieren Prostituéiert selwer ass net déi selwecht Persoun déi hatt virdru war. Irreversibel Perséinlechke Ännerungen passéieren. "
Allgemeng op spezifesch
E wichtege Bestanddeel vun der positiver Psychologie ass Visualiséierung, en "Bestellung" fir déi Wënsch, déi de Universum direkt fir Iech liwwert. Heiansdo ass de "Bestellung" ausgezeechent ginn, soss hätten d'uewe genannte Autoren näischt iwwer dat ze schreiwen. Awer d'Bicher soen net wéi vill Uergelen net ausgehandelt ginn.
De Geheim vu Succès ass präzis net an der Konkretitéit an der Enttäuschung vun der Aufgab, mee am Géigendeel - an der maximaler Offenheet. Wann Dir Iech seet: An der Vakanz, wëll ech d'Nuecht op enger Insel ënner dem südlechen Himmel verbréngen, déi op der Küstcheele leien, op der Säit vu mir sinn dräi Palämbeambéirungen, a lénks op enger Fiktioun fënnef Meter héich, gëtt dësen Wonsch wahrscheinlech ni erreecht - sou op der Äerd kann guer net sinn. Et ass eng aner Saach wann Dir e Goal setzen: Ech wëll eng Vakanz interessant maachen, wéi ech ni gemaach hunn; Ech erliewen Abenteuer! Dës Formuléierung zwéngt de Kierper op eng gewëssen Manéier gutt Stëmmung: Mir fänken un onbewosst op d'Opmierksamkeet op Chancen ze bezuelen déi mer net virdrun gekuckt hunn.
De kulinaresche Kriibs Kënschtler Natalia Isupova huet am Joer 1998 beschloss, en Appartement ze kafen an fonnt just wat et vun der Dram fonnt huet. D'Präisser hunn zu där Zäit gefall, awer fir hir 15 Tausend Dollar waren eng enorm Zomm. Duerno ass si, e Fan vun all Form vun Esotericismus, an d'Universum an eng Demande fir "hir" Geld ze schécken. "Ech hunn ugefaangen d'Commanden ze kréien, ech hunn séier vu fënnefdelt verdéngt, an d'fehlend Zomm ass vum Jong gefrot ginn", rufft de Kënschtler ganz sécher, datt dëst d'"Reaktioun" vum Universum war. Tatsächlech ass dëst eng perfekt Illustratioun wéi d'Sich no de Chancen an d'Luucht gaangen ass. Natierlech hunn d'éischt d'Natalia refuséiert eng zousätzlech Aarbecht ze maachen, an hiren Séi wollt net op Ufro wëlle goen. Awer de Wonsch, eng Wunneng ze kafen, war souvill grouss, datt et him zum Kompromiss gezwongen huet - an als Resultat krut hatt dat wat se wollte.
Hir Iwwerzeegung zu "Positives Denken" huet näischt gemaach. D'Isupowa ass ëmmer e ganz optimistesche, lieweblech a flektivt Mënsch gewiesselt, an d'Bicher aus der Serie "hëllefen Iech" iwwerzeegt datt se nëmme vu der Richtegkeet vun der Liewenspositioun iwwerzeegen. Awer de Fait vun der Matière ass datt déi positiv Psychologie oft vun denen, déi Problemer mat hirem "I" hunn, geholl ginn!
E Frënd vu menger Erfahrung eng schrecklech Scheedung. Hie war schrecklech déif, well hir Elteren ganz erfollegräich Leit sinn an engem gléckleche Bestietnes lieweg, an d'Duechter huet ëmmer versicht hir Erwaardungen och ze treffen, en "Champion" an alles ze maachen. No der Scheedung gouf si e Vertrieder vun engem vun de kosmeteschen Firmen. An der Firma gouf et e Personalpsychologe, deen Damen e positivt Ausbléck iwwer d'Welt gemaach huet an erkläert datt wann et esou d'Tint Cilia ass an datt et d'Crème anzwuessen ass, da verbessert d'Liewen. Mäi Frënd huet alles gemaach, huet wierklech ugefaang sech besser ze fillen an ze kucken, si gleewt an hir selwer an zweet bestuet. Mee bal déi nei Hochzäit huet déi selwescht Problemer wéi déi virdrun. Et ass natiirlech - no all Selbststänneg Optimismus an de Glawe, datt alles méiglech ass - nëmmen eng Make-up déi emotional Buedemmooss huet. Wann Dir eng krank Liewer hunn, eng Fondatioun natierlech verstees de eng schlecht Saach, mais drun ass de Prozess vu Pech!
Gidd séier op d'Äerd
Also, positiv Psychologie - Pshik, Betrüger, Profanitéit? Guer net. Et ass grad wéi et se z'ënnerstëtzen. Well an eiser Gesellschaft fir d'Joerhonnerte gouf decidéiert, d'Verantwortung fir Gott ze veränneren, d'Regierung, de Staat, déi Ëmgéigend, da sinn d'Supporteren vun der positiver Psychologie d'Verantwortung fir hir Liewe fir d'Egregoren, d'Engelen, den Universum ze verëffentlechen. An der amerikanescher Gesellschaft, wou dës Richtung vu Psychologie gebuer ass, ginn d'Leit zur Verantwortung fir sech selwer geholl, sou datt hir positiv Haltung eng real Beméiunge fir den Ziel ze erreechen. Versicht e klenge Froën ze soen: wat wäert méiglech sinn wann Är Gehälter erhéicht ginn? Wat sinn Är Wënsch a Tréier Real? Wéi eng Efforten maacht Dir se ze erreechen? Et ass schéngt - eng Nuancatioun. Awer schlofe mat der Iddi vu héich Income schlofen ass eng Saach, awer mat dem Gedanken, datt Dir haut alles gemaach hutt wat Dir maacht, fir den Dram vun Ärem Dram - dat ass ganz aner. An déi positiv an der zweeter ass vill méi.
Ech invitéieren Iech vum Himmel op d'Äerd ze kommen a kucke ronderëm. Dir wäert zerrass Hoffnungen gesinn, verloossen Trouen, Wënsch op halwe Wee an natiirlech tödlech Ëmstänn an onméiglechbare Hindernisser, déi d'Leit op dem Wee zum Zil kucken. Alias, d'Liewen ass net ënnert eiser kompletter Kontroll, egal wéi vill mir se erhalen. Wann Dir Gott laacht ze maachen, erzielen him iwwer Är Pläng. Also ass et wäert ze setzen fir Ziler ze setzen, wann net alles an den Hänn, wann alles kann ëmbidden ginn? Jo! Ech invitéieren iech mutig an erniddeg ze ernieren Är Wënsch a schreift se dann an Ziler fir Äert Liewen op hir Ëmsetzung a Verwierklechung ze verbréngen. D'Liewenskultur ass d'Fäegkeet, op enger feiner Linn ze bleiwen, wou mënschlecht Bestreidung an d'Bereetschaft alles akzeptéiere wat de Liewen an eis schéckt. Dës Balance fannen an net e hysteresche Wonsch ze alles perfekt ze maachen, ass d'Geheim vu Lightness a harmonesch Relatiounen mat der Welt.