Diät fir de faul

Mir alleguer beméien eis ëmmer gutt ze kucken. Nodeems alles dat geet, da se se op Kleeder treffen, i.e. am Erscheinungsbild. Eng schéin an intelligent Kierper net nëmme säin Proprietär erfëllt, mee och him Vertrauen. Mir kommen oft iwwert d'Tatsaach, datt Leit, déi Gewiicht verléieren wëllen klagen iwwer d'Problemer, déi nom Begrëff vun der Diagnostik erscheinen. Dës Problemer sinn zimlech allgemeng: geschnidde Liewensmëttel, Zäitmiessung, Wanderungen an Caféen a Restauranten a sou weider. All Dag gi se méi an ënnerschiddlech Diaken fir Gewiichtsverloscht. Mee net jiddferee kann se bis zum Enn folgen, well se immens Kraaft vu Wëllen, Mut an Gedold verlangen. Als Resultat ass eis geschwächt Kierper eng Stierfecht. Fir Iech, e eenzegaartege Ernährungssystem, deem säi Numm "Diät fir de faul" kann als gudde Virbereedung ginn. Dëst ass eng eenzegaarteg Manéier fir Gewiicht ze verléieren, déi keng kierperlech Aktivitéit an all Effort brauch. D'Essenz vun esou enger Ernährung ass dat, ier Dir ufänkt iessen, musst Dir eng hallef oder zwee cups mineralesche Waasser bei Raumtemperatur drénken. Dëst soll 20-25 Minuten virum Iessen erfuerden. Zur selwechter Zäit limitéiert Dir Iech net iessen, an Dir kënnt alles iesse wat Dir wëllt an all Quantitéit. Verschidde Drénken sinn komplett aus der Diät ausgeschloss, an et ass och verbueden, Waasser drénkt wann Dir iesst drénken an duerno fir eng zweet an zweeter Stonn. Experts och recommandéieren net fir Kaffi oder Téi-Rollen, Kaffien a Sandwichen ze addéinen, well no engem esou Mutt ass ganz séier d'Gefill vum Hunger.

Am Ganzen, Dir musst 300-400 ml Waasser drénken ier e Buffet a Mëtten drénken, a während engem Snack, wann Dir e puer Fruucht iessen wëllt, drénken Dir Iech e Glas gereinegt kal Waasser. Fir de Kierper fir Fettablagerungen ze bekämpfen, ass et néideg fir dës Regel ze bewältegen.

Fir eng Ernährung fir Iech ze profitéieren an net ze schueden, musst Dir eng einfacher Regel verlaangen - net Waasser drénke mat Waasser, a drénken net no der Nuecht fir op d'mannst zwee méi Stonne. Dofir wäert Dir net nëmme séier a ganz einfach Är Gewiicht verléieren, awer ëmmer an enger gudder Stëmmung. Mineralwasser ass e Reinheetsmëttelen a e Medikament. Mat properem Gebrauch, Schlacken an akkumuléierten Toxinen goufen aus dem Kierper geläscht.

Ganz vill Leit si gewinnt Liewensmëttel mat Jus, Kompott, Tee oder Kaffi. Diätetiker roden dëss och drun, well all Nahrung net komplett vum Kierper absorbéiert gëtt an en Deel dovun gëtt zu Fett deposen. Bestëmmt, eise Kierper brauch e Flëssegkeete, et soll op mannst zwee oder zwee an e hallef Liter pro Dag betrunken ginn. Fir hir Mangel ze restauréieren, kënnt Dir einfachen Mineralwasser ouni verschidden Zousatzstoffer benotzen. Verschidden Drëpsen, sou gär vun eis, verwandelen d'Iessen zu Fettfänk am Bauch a Taille, wéi och an der Cellulite op den Hënner an de Been. Daat, ier Dir se an Är Ernährung virstelle kënnt, denken ech zuer erewt iwwer Är Figur an Dir sidd äert Kierper bereet.

Vergiesst net, datt d'Waasserpräis op engem eidle Mëcht d'Illusioun vu Satiséierung erofsetzt, sou datt bei engem Iessen eng Persoun méi manner Liewensmëttel benotzt, wéi normalerweis. An dësem Fall benotzt de Kierper d'accumuléiert Kalorie a Fett Reserven. Dofir ass déi normal Funktioun vun all internen Organer garantéiert. D'Nier, d'Magen-Darm-Tract an d'Liewer verfeelen.

Diät "fir den Faarzeg" ass fir 10-14 Deeg entwéckelt. Während dëser Zäit fänken eis vill vun eise internen Organer vill besser ze funktionnéieren a mat Sauerstoff angereichert.

Et gi vill Virdeeler vun esou enger Ernährung, déi Dir fréi maachen. Si besteet an der Tatsaach, datt Dir net braucht Är Ernärung komplett z'änneren an Är Liiblingsiessen ze ginn. D'Diät erlaabt Iech Restauranten a Caféen ze besichen, awer net opgeschnidde Liewesmëttel. Och Dir sidd net fir Séissegkeeten a Geeschter limitéiert. Waassert Waasser, nom Ofleck op e eidem Mëllaart, féiert komplett eegent Bedarf vu mënschleche Flëss. Daat, am Laaf vun den Deeg selten duusst. No enger zweet Stonn Pât an der Nuecht, du kanns eng Taass un ätzende Tee oder Kaff drénken, Dir kënnt och Jusprice a Kaffi drénken. Verléiere Gewiicht ass sou einfach an agreabel, well et keng speziell Restriktiounen an dëser Ernährung sinn.

Rezensiounen
Viele hunn schon d'Diät op dem Waasser versicht an waren zefridden mam Resultat. D'Diät normaliséiert d'Funktioun vun der Verdauung an huet d'stänneg Gefill vum Hunger gelount. Fir 10-14 Deeg normalerweis ass et méiglech géint 7-10 kg Gewiicht ze verléieren. Am Fall wou Dir e Séisszahn an d'Verweigerung vun Äre Lieblingsspezialitéiten ass e Problem fir Iech, sollt Dir net entfalen. Et ass genuch just fir d'Waassertherapie weiderzeginn an net ängschtlech ze sinn datt d'verluerene Päck a Fettiwwel deposéiert iech erëm zeréck.