All Cardio Apparater, och elliptesch sinn, sinn éischter fir d'Häerzensfäegung ze stäerken, d'Performance vum Atmungssystem verbessert, wéi och d'intensiv Verbrennunge vun de Fettzellen.
Eng wichteg Fonktioun vum elliptesche Simulator ass d'Bereetstellung vun enger elliptescher Trajectory vun der Bewegung vun den Pedale, sou datt se hinnen erreechen oder réckelen. Dëst Fakt ass eng komplex Manéier fir den groussen Deel vun Muskelgruppen opzegoen: déif, dorsal, Hütt, Kalb. Dofir stem de Ton vum Kierper an d'Gesiicht vum Kierper verréngert. Mat der Hëllef vun elliptesche Trainere gëtt d'Gesamtausdauer vum Organismus erhéicht, fir datt no enger Zäit et méiglech ass d'Intensitéit vun de Sessiounen an hirer Dauer ze erhéijen.
Besonnesch populär elliptesch Traineren hunn ënnert Fraen gewonnen, well se eng excellent Alternativ zu Fitness an Gestalt sinn. Mat engem efficace "ellipsoidalen Schrëtt" kënnt Dir verschidden Problemzonen benotzen, déi net vu Fitness-Übunge betrëfft.
Ellipteschen Trainer als Instrument fir Gewiicht vun der Gewiicht
Et ass kee Geheimnis datt Dir Gewiicht verléiere kann, andeems de Kalorieverbrauch erhéicht. Am Fall wou d'Ausbildung op engem elliptesche Simulator intensiv a regelméisseg ass, gëtt d'maximal Unzuel vu Kalorie verbrannt. Fir d'Bequemlechkeet vun hirem Recheprogramm eft vill Fabrikanten hir Fabrikairen mat engem gewéinleche Monitor, deen d'Kalorie verbraucht huet, auszedrécken.
Et ginn och verschidde Varianten vun elliptesche Trainere bekannt, déi speziell Programmer fir speziell Cellulite konzipéiert hunn. An dësem Fall wäert den Informatiounsmonitor den noutwendege Distanz, d'Zort Training an d'Zäit fir bessere Resultater an eng kuerz Zäit ubidden.
Indikatiounen vum elliptesche Simulateur
En elliptesche Trainer ass genee d'Typ vum Simuléierter, dee fir Leit empfänkt, déi all Zort vu Krankheeten an der Wirbelsäerm a Gelenker hunn, well hir Beweegunge lues a zyklik sinn. Et creéiert eng mëttlere Belaaschtung op déi néideg Muskelgruppen, de Spullstillchen, souwéi d'Knöchel an d'Kniwwelen. Mat dësem Simulateur kënnt et den Magen festleeën, d'Press stäerken, d'Haut e futtis a elastesche Look maachen. Fir Äert Elliptesche Simuléierter ze praktizéieren, gëllt absolut Alters. Déi Leit mat verschiddene Trainingsniveauen ginn ugeholl, well d'Sécherheet vun Trainingsübungen ganz héich ass wéi och d'Ausbildung vun den Übungen.
Elliptesch Trainer fir doheem
Heute ass de elliptesche Simulateur un ee vun de beschten Simuléierter benotzt ginn. Hei ass eng grouss Unzuel u verschiddenen Funktiounen, an den stochastesche Standpunkt, dësen Simuléierter huet Perfektioun erreecht, wouduerch et en onverzichtbare Benefice vum Kierper ass. Wat d'Emissioun vun engem elliptesche Simulateur doheem ass, gëtt et keng Schwieregkeeten, well et kompakt genuch an bequem fir den Transport. E puer Modeller hunn och Rieder, déi him erméiglecht, ëm Haus oder Appartement ze bewegen.
De elliptesche Trainer wäert ëmmer an der Hand sinn, kann hien den ganzen Komplex vu Klassen joggen am Mueren, Skirippen, eng riesech Zuel vu Gymnastiker ersetzen, alles wat eng modern Fra huet sou wéineg Zäit.
An engem ähnlechen Simulator kënnt Dir all Occupatioun simuléieren, et ass e Fahrradrees oder iwwer d'Stréimme goen, lafen op verschidden Geschwindegkeeten an sou weider. All Ausübung ouni d'Verloossung vum Appartement.
Elliptesch Trainers hunn verschidden Zorten
Ellipse Simulatoren ginn an dräi Haaptarten opgedeelt - magnetesch, elektromagnetesch, mechanesch.
Wéi fir déi mechanesch Modeller sinn se déi einfachst a technesch zimlech einfach. D'Besonderheet vum Design ass datt d'Beweegunge sinn net glat, well de Simulateur aktivéiert d'Mënsche selwer. Et ass derwäert ze bemierken datt d'Bewegung selwer net dicht ass. D'Haaptvirdeeler vun dësem Typ: Präis, Onofhängegkeet vu Stroum, Kompaktheet a klengt Gewiicht. Nodeems de nächste Workout kann de Simulator einfach ausklapp sinn an an engem speziell bestëmmten Plaz setzen.
Magnéitesch Modeller vun elliptesche Simulatoren hunn e speziell magnetesch Dämpfungssystem. Esou sinn Lär Effekte net ofwénken an d'Bewegung gutt ass. Dës Zort huet och e relativ onkeschte Präis, mat allem wat et méiglech ass e bestëmmte Laascht op et ze setzen, dorënner Bremsen, ouni d'Präsenz vu Narren. Den Haaptvirdeel ass déi grouss Varietéit vun verschiddenen Trainings.
Elektromagnetesch elliptesch Traineren hunn d'Präsenz vun engem elektromagnetesche Bremssystem. Sou ee System hänkt net vun der Rotatioun vun den Pedalen ab, mee gëtt vun engem Computerprozessor kontrolléiert. Dës Zort vun elliptesche Simuléierter ass déi modern a multifunctionell. Den integréiert Computer kann d'noutwendege Last unhandhuelen selektéieren, wat eng effektiv Optioun ass fir de gewënschten Resultat ze kréien. Elektromagnetesch Typen vun elliptesche Simulatoren hunn e wesentleche Präis. Zur selwechter Zäit si se absolut lëfteg, haltbar a verschleißbeständeg.
D'Präisser fir elliptesch Simulatoren sinn ganz ënnerschiddlech, si kënnen effektiv schwanken. Een zimlech einfach elliptesche Simuléierter datt et nëmme laafen, schrëtt, Skirattroussen a Velo huet e Präis vun ongeféier sechsausend Rubel. Den héchsten Präis vun der Simulatioun kënnt méi wéi 100000 Rubelen. Een Simulator wéi den Präiss huet vill vun den neitsten technologëschen Innovatiounen a Leeschtungen.