Observéieren d'Sécherheetsmesuren
1. Kleeder richteg, wéi am Hierscht ass eventuell signifikante deeglech Schwankungen an der Temperatur. Och wann d'Sonn sonneg ass, ass dat net de Gronn, datt et e waarme Dag ass, et besser ass fir e Sweatshirt mat Iech ze nennen. Wann haut de starke Wand an d'Temperatur op der Strooss ënner 12 Grad sinn, brauche Kanner den Hut ze maachen, gitt net op de Puppelcher ganz waarm, well d'Kanner schwëtzen, Iwwerhëtzung an dëst wäert zu enger Kälte féieren.
Ofgoen ze vermeiden. Am Büro, an der Metro, wann et keen Draft ass, ass et besser fir d'Kleeder aus der Rei ze entfernen.
2. Dir musst richteg. Fir dat ze maachen, kënnt an Ärer Ernährung vill nëtzlech Substanzen, déi Wäerter op de Kierper ubidden kënnen. Huesen a Fleesch behalen Proteinen, an getrockene Fruucht an Hunn enthalen Kohlenhydraten, no Zockerdokteren sollt vermieden ginn, well Saccharose e Nährstoff fir den Erreekmëttele vun Erkältung ass - Staphylococcus aureus.
Fruucht a Geméis hu vill Spuerelementer, Vitamine a Rettich, Knuewel an Zwiebelen enthalen flüchtlëche Substanzen - Phytonciden, déi Mikroben ëmbréngen. Déi Haaptschwieregkeet ass net ze iwwerdréit mat Vitaminnen, wann Dir Uebst a Geméis iessen, dann mat méi Medikamenter, Dir kritt e Plus vun néideg Stoffer, all dëst kann zu Allergien féieren.
Dir sidd krank:
1. Féiss Är Féiss Wärme, Warm Socken. D'Dokteren beroden Iech d'Mustardpfannen op d'Féiss ze setzen, oder spadséiere Wollenocken mat Senne.
2. ARI, ARVI a kale si dat Spektrum vu Krankheeten, wann Bakterien multiplizéieren. Zum Beispill gëtt d'Kältekette vun enger Kälte a Form vu Schold an der Noperschaft, der Nëss, der Nassstaus stinn begleet. Awer wann d'Käl net healleeën, da gëtt schrecklech Konsequenzen an der Form vun maxillarer Sinusitis an Ohrentzündung.
D'Rinitis gëtt behandelt, et féiere mer et falsch behandelen, verschidde Tropfen, déi nëmmen fir eng Zäit d'Leed erliichteren. Wann d'Nues boufeleg ass, ass et wäschen Oflaaf, all dat ass e Schëld datt de Kierper de Pathogenen vun der Krankheet kämpft. Aus dem Kierper, zesummen mat Ausschnëtter aus der Nase, sinn verschidden Pathogenen entfernt ginn. Wann Dir an der Nase Santorin verdreift, Rhinonorm, Naphthyzin, et erliwwert d'Atmung, hält den Auslaang aus der Nase, sou datt Dir d'Kierperunterdréck dréit. A da gëtt de Prozess vun der Entzündung an d'Bronchite, Trachea, an der Kehl.
Wann Dir eng Runny Nues hutt, benotzen de Rot vun Dokteren:
1. Traditionell Medizin op déi éischt Schëlder vun der kaler Kéis konsultéiert fir 1/3 vun engem Eeërbecher vu Botter ze huelen, mat enger Prise vun Salz Salz, waarm et iwwer e klenge Feier an d'Nase aus der Äusserlaf schmierung.
2. D'Géigend vu de maxillären Hydeuren ass d'Wéckelen op béide Säiten vun der Nase. Viru Gees zu Bett, waarm 2 hart gekachten Eeër, déi an engem Taschentréch ëmbréngen an d'Nase ophalen. Fuere musse mat waarme Waasser gespaut ginn, d'Waassertemperatur soll 45 Grad sinn, Äer Senf, baséiert op engem Eemer vum Waasser, set 20 Gramm Senfpulver.
3. Massage de Fanger mat aktiven biologesche Punkten, déi sinn: tëschent de Wécker iwwert d'Brécke vun der Nues, an der Mëtt vun den Aëebrouwen, am Ufank vun de Wuesscher an an de Flilleke vun der Nase. An der Nuecht musst Dir Socken setzen, wou Dir drénken Senf drëpsen muss. An dëse Socken muss Dir am Nomëtteg wandere goen.
4. Spinneren d'Nues, ass de beschte Wee fir d'Geleeënheet ze bekämpfen, et mat heelen waarme Infusiounen ze wäschen. Fir dës Prozedur ze maachen, brauch Dir eng Sprëtz ouni Nol ze maachen, e klenge Gummi-Birnen an eng dënn Plastikschlaul. De Kapp soll liicht virkucken sou datt d'Infusioun agefouert gëtt net ausgëtt. Infektioun vun Helleft lancéiert lues a lues. Rinse alternéiere mat Instabilitéit an der Nase vun 5 oder 6 Tropfen vun dëser Infusioun.
5. Laxativ kann och d'éischt Zeeche vun enger Keelt erliichteren. D'Pure vun der Darm mobiliséieren d'Kierpermiessungen. Bei den éischte Schëlder vun enger Käl hutt Dir eng laksatesch - Rieselmëltel, Tinktur vum Stalker, Grashay, Ofkierzung vun der Rëndlechkeet vun der Schnéi. A drénken sou vill wéi méiglech, a besser Cranberry Juice 1,5 oder 2 Liter pro Dag. Et huet en anti-inflammatoresche Effekt. Nëtzlech Cranberry Waasser, eng Téi vum gekachten Waasser Dir braucht eng Teaspoon Hunnen an 1 Iesselpampe Berber Cranberries setzen.
Wéi schnell fir eng Kälte ze heelen
Dir kënnt e grousse Betrag vu kierchlech Fongen drénken, awer si kënnen nëmmen temporär de Konditioune erliichteren a erlaaben Iech eng Aarbechtsdeeg ze erfollegen.
Wéi ëmmer wäert "Bamma's" Rezepter Iech hëllefen. Wann Dir gefrot war fir de Knach, hunn vill Zäit an der kaler verbrannt, soudunn duerch, da musst Dir e kompletten Basins vu Waasser sammelen, Äer Mustard addéieren a gutt Féiss bréngen. Zur selwechter Zäit kënnt Dir e Glas vu kierzem Kaffi mat Hambieren oder Hunneg, oder waarm Mëllech mat Honor drénken. Colds kënnen net Angscht hunn.
Wann Dir net waarm wär, an du krank bass, gitt direkt op d'Bett. Huelt d'Krankheet net op de Féiss, sou datt d'Käl net méi a puer Woche ze strecken an eng Komplikatioun kréie wëll, awer et ass besser fir dräi Deeg op eegene Käschte ze huelen an eng Keelt ze heelen. Et gëtt e Bedierfnisser fir méi Knuewel, ausser Vitaminnen huet et äthereschen Ueleger, déi Pathogen Bakterien zerstéieren. Wann Dir just net kann, Knuewel ufänken, da fanne se et an der éischter an zweeter Course.
Niewent dem Bett léisst en aromatesche Käer mat Tuya oder Eucalyptus Ueleg setzen. Dës ätherescht Ueleger sinn schuedend datt d'Erreger vun der Krankheet sinn. Runny Nues Kanner kënnen 3 Deeg geheelt ginn. 2 oder 3 Mol am Dag, schneiden d'Naspassagen mat Kottenflügel, déi mat Thuya-Ueleg befeucht goufen, dann kann d'Nues mat Ueleg "Bryonia" geschmiert ginn. An 3 Deeg wäert d'Käl passen, an d'Käl ass net amgaang.
Houf an eng kal ass gutt fir Inhalatioun. Kucke Gromperen an enger Uniform a respektéieren den Damp. Dir kënnt e puer Teaspullen of Soda maachen an a waarmem Waasser ofléisen, iwwerhaapt iessen. Dir kënnt mat aromatesche Ueleg e gudden Inhalatioun maachen, am waarme Waasser muss Dir e puer Tropfen Ueleg fotograféieren.
Kee keen gär krank ass, awer fir Krankheet et net egal ob et jemols liewt oder net. Wéi schnell fir eng Kälte séier ze heelen, sinn et e puer Rezepter.
Bei der ufanks Stuf vun der Krankheet muss Dir d'Féiss a waarmt Waasser süchteg maachen, da schéissen se séier an d'kal Waasser, op Woolenerockel an d'Bett ginn. Dir musst méi Gedrénks drénken, déi Vitamin C enthalten: Téiv mat Zitroun, Teppech mat Johannisbrout an Roséier, Zitrusjusen.
Aen aacht Waasser a drippen vun der Nase? Huelt Iech e klengen Kamillen, bréngt e Glas kochendem Waasser, liwwert et. Huelt ½ Téicher kochend Waasser fir z'informéieren an de Kapp iwwer de Damp. Ier Dir mam Bett ginn, drénken Mëllech, an där d'Fennel Fruucht gekacht ass. Dëst kann Nuecht Luucht ginn.
Mat engem kräftege Hutt, reift Är Réck a Këscht mat Salfen, déi äthereschen Ueleger enthalen. Wrap Iech selwer an enger Woolendecken a goen. Kräidewaasser hunn eng Diaphoretik, si kënnen aus Fruucht a trocken Blieder vum Thymian, Kamillon, Himbeer ginn. Während der Krankheet, fëmmen opzehaalen vu Fëmmen an Alkohol.
Elo wësse mer wat e schnelle Wee fir eng Keelt ze heelen, wann Dir dës einfach a effektiv Virschrëfte kennt, Dir kënnt fir eng Keelt heelen.