Egal wat eng Fra do mécht, kacht Liewensmëttel, educéiert hir Kanner, mécht e Véierel-Rapport, an all Fall muss et Element vun der Kreativitéit sinn. A besonnesch wann et iwwer Sex ass. Nëmme wann eng Fra fänkt un ze schreiwen, ass si eng Gëttin.
Mëttlerweil hunn moderne Dammen e wesentleche Bestanddeel vun de Frae vun de Männer geholl, fir am Tiefendull ze dréinen, wat hir Natur gär gewaart huet: Sexualenergie, Kreativitéit a subtile Intuition, fir qualifizéiert Beweissystemer fir modern Fraen ze engagéieren.
Eis Consultant bitt en 21stdege Course fir déi dräi wichtegst Energiezentren fir Fraen ze restauréieren: de Gebärmutter (d'Quell vun der sexueller Energie), d'Hals (Kreativitéitzentrum) an d'geisteg Aaen (verantwortlech fir d'Intuition).
Am Ende vun der Sitzung ass d'System vun Übunge fir eng modern Fra net nëmme staark a gratis, awer Dir wäert och alles onnéideg eliminéieren, datt Äre Kierper verstoppt war a kierch a spirituell.
De System vun Übunge fir eng modern Fra ass fir jiddereen zougänglech, a et ass recommandéiert fir op de wuessende Mound ze begon. Et ass wënschenswäert, datt d'Klassen ganz Solitude festgehalen hunn. Am ganze Raum musse all véier Elementer sinn: e beleede wäiss Käerz (Feier), e aromatesche Stéck oder Aromalamp (Loft), e Glas Waasser an all Steen (Äerd). All Trainingssystem fir eng modern Fra muss 5-10 Minutte virgesi sinn. Dir kënnt d'Musek erfëllen. Fir intensiv Übungen, aktiv Musek ass passend, fir statesch Positiounen vu mëllen Melodien (Kläng vun der Natur) ze wielen. Kompositioune kënne alternativ bei Ärer Erklärung änneren.
Ausübung vun der Virléift an der Visualiséierung
Virun der Ausübung vun den Übungen, musst Dir d'richteg Positioun vum Kierper ofhuelen an emotraléiert ginn. Sëtzt um Daach, e bësschen liicht an d'Saiten (dat ass den Anus senkrecht zum Buedem). Fuert bend an der Form vun engem Lotus / Halle Lotus. De Réck a Hals soll direkt sinn. Schéckt Är Aen a souguer Är Atmung. Visualiséieren der Gebärmutter am Bild vun engem hölzerne Stupa mat Pëllen. Stellt Iech vir, wat d'Faarwen ass, wat d'Flëssegkeete fëllt: propper oder stagnéiert. Dir kënnt de Status vun Ärer Sexualitéit gesinn.
Ausübung Rotatioun Hara
Seng Aen si gespaart, seng Hänn hunn seng Hänn hannert sech ze héieren fir seng Knien ze verstoen. Fänkt un der lénkser Säit vun deem klenge Becken nei ze goen, wéi wann een e Hula-Hoop (oder e Pistill iergendeng "Mierderbegrëffer" an engem Mierer) ze halen. De Kapp fale keng Bewegung, d'Taille wäerte weidert "onbefaangen. Wann Dir alles richteg maachen, fillt Dir d'Hëtzt an der Vagina. Rotativ, Dir bréngt Energie, déi am nidderegen Energiekierper stagnéiert huet.
D'Emgéigend Energie mat Stëmm
Stellt Iech an der Gebärmutter eng orangefarbeg Faarf, an der Häerzzone - gréng. Wann Dir ahaléiert hutt, äntweren orange Faarwen (sexuelle Wënschen) a verbannen et mat gréngem (Gefühle), an d'Géigend vum drëtte Auge (tëschent de Wécker) erop. Op Exhalatioun, réckel up an duerch d'geeschtene Auge, spritzen dëse Stroum mat engem laange Klang vum "Cha". Eng Käerzen, déi entgéintgesat ginn, bréngen all déi schlecht.
Egal wéi häerzlech
Setzt Är Hänn op der Këscht, visualise de Herz an d'Form vun engem Smaragde, deen Iech aus dem Buedem mat gréngen (Signal an den Häerz hellt, datt Dir fir Iech selwer gär huet). Da stellt Iech Är Eelsten un, wéi Dir Är Léift aus hirem Häerz an hirem Häerz mat hinnen schéckt. Vergiesst d'Leit mat deenen Dir ongeléiste Problemer huet. Mentall léiwer lass. Entspaan, an d'Hänn selwer fänken un ze fridden.
Ausübung vu Feierdeeg
Dës Bewegung hëlleft fir Är drëtt Auge ze klären (weiblechen Intuition). An der Lotus Plaz sëtzt e virun enger Brandung Käerzen, entspanen an probéiert ze kucken an d'ganz Mëtt vum Feier ze kucken ouni ouni ze blécken oder ze blénken. Während der Ausübung kann d'Tränen iwwer d'Aen oder souguer opfälleg Nues fléien. Verzeihen Iech déi empfaangen Emotiounen! Dëst ass de Prozess vu purifizéierung.
Recovery
Déi lescht Bewegung. Lie op Är Rëck an komplett relax. Loosst Iech Gedanken an Emotiounen erofsetzen, op Ärt innert Staat ze konzentréieren. Zu dësem Stadium musst Dir déi Prozesser erofhuelen, déi Dir gemaach hutt.