Ass et net erëm ze kréien - ass dat méiglech? Besonnesch am Joer beim Dësch vum Joer gëtt mat exquisite Spezialitéiten an High-Calorie Desserts. Pierre Ducane, e franséischen Diätiker, versiwwert - jo. D'Effizienz vum Regime stärken däerf net nëmme vu Schnëtt an Portiounen a strikt Observatioun vum Axiom vun zwee Liter Waasser pro Dag sinn. Véier Regele vum Ducane hëlleft den Chrëschtmarathon ouni Schued fir Harmonie iwwerwannen.
Start fir méi aktiv aktiv ze maachen - op d'mannst eng hallef Stonn am Dag. Regelméisseg Muskelkontrakter stimuléiert de Brennen vu Kalorien - souguer noo Dir hutt opgehalen. E gutt Virdeel fir Léift ze léieren, ass et net?
Arrangéiert e Kurs vun Détex - Vitamin C fir eng Woch: net manner wéi e Gramm pro Dag. Dës Methode hëlleft der Immunitéit ze stäerken a reduzéiert Ermëttele vun der Vakanz ze reduzéieren - dofir ass d'intern Resistenz géint Liewensmëttelversuchungen erhéicht ginn.
Gitt d'Ofdreiwungsbranche an der Ernährung - si absorbéieren d'Feuchtigkeit, d'Erhéijung am Volume an d'Sättéierung ze schafen. Wann Dir net méi iessen, du dier net vu Verdauung ze leiden.
Während dem Fest, beweeglech op Proteinstoffer a Geméis als Garnéieren. Awer d'Alkoholkonsum soll op e Minimum reduzéiert ginn - et provozéiert d'Akkumulation vun onnéideg Fette.