Fir mat Ärem Léif ze verbannen

Liewen ass onberechenbar. Et huet alles: Träizen, Gelächter, Freed, Schmerz, Versammlungen, an ech bedauerlech, deelweis. A wann et ëmmer nach mat Frënn ze deelzehuelen, da mat de Leit, déi mer eis gär et vill méi komplizéiert sinn.

Wann d'Frënn mat der Zäit einfach behalen kënnen, erliewen d'Liebhaber de Prozess vun der Ausléisung schmerzhaft, och - tragesch. Mir ka schliesslech ëmmer d'Geschenker vun engem Frënd aus den Aen eräuschen - aus dem Geescht. Mir kommen net mat der Idee fir e neien, méi erfollegräiche Frënd direkt ze kréien, trotz der aler, mat enger PostScript-Diagnose "ex" ...

Also, Lücken sinn schlecht, schmerzhafte, Angscht. Also mir si benotzt fir ze denken. Mir heiansdo klammen aus der Haut, fir d'al, veraltete a schlecht behandelte Verbindungen ze retten. Mir si Angscht, eleng ze bleiwen, et tut mir verdréit eis ze lass ze ginn, et ass net erleiend fir eis ze "verluer" ze ginn.

Um Wee aus, hu mer entweder e Relatiounsmodell, wou een Angscht ze eng Paus ass a fir all Konzessioune geet, an déi zweet se mat Muecht an Haapten benotzen. Mir hunn e Modell, wou et keng fréiere Gefühle gëtt, wou et kee fréiere Gläichen ass, wou et einfach näischt ass. N-Th-th. Dir musst dergéint héieren datt "d'Bestietnis op all de Käschte behalen", "weg aus dem Konflikt", "Kompromiss". A all fir wat? Fir net eleng an engem gläichen Bett ze bleiwen an dës grausam, grausam Welt. Mä denken se vëlleg - ass et wierklech fir Iech?

D'Tatsaach ass datt mir d'Paus als Böses behandelt ginn an de Kompromiss als Segen, awer dat heescht net datt et wierklech ass. Gitt och net iwwer d'Misconceptioun, datt, wann d'Trennung vun de beléiften ass geschitt, et néideg ass, op déi "ehemoleg" vu all Mëttelen ze rächen. Ass et net besser fir jhust vun der Situatioun ze goen, a lass dech selwer réckelen?

Wann eng Persoun ganz no bei Iech war a sech dann net handwierklech wierkt oder Är Erwaardungen net erfëllt huet, heescht dat net datt Dir Äert Liewen ze widmen fir ze rächen. Si kannt Iech an den Ae vun der "exa", an hirem eegenen. Kaum eng Fra, déi Ruffeel mat Gefore ruffe schécken a schécken ass bewierbar. Revanche ass eng Erkennung vun Ärer eegener Néierlag, erënners dëst un. Denkt drun: Gräift wäert laanscht, awer mat engem Schued ze schummen wat hien fir dech gemaach huet. An et ass egal, wat Dir gemaach hutt: Fette Fotoe vum eelere Liebhaber op enger Gay Site setzen oder d'Dier vu senger Wunneng mat engem valerian.

Vill besser a méi produktiv ginn vergiess. "Et ass einfach ze soen," Dir wäert äis drénken, "Vergiesst alles wat eis geschitt ass, iwwer d'Wierder, déi matenee geschwat hunn ..."

Stop! Keen huet Offeren ze vergiessen iwwer all dat ass schéin, wat Dir während Ärem Roman war, ass et net nëtzlech. Am Géigendeel, musst Dir Iech am bescht erënneren, awer net bereet, datt d'Momenter irrevocibel sinn.

E puer huet gesot datt dës Nostalgie wann Dir wëllt zréckkommen, awer nierens. Dir kënnt net an der Kandheet zeréckkucken, eréischt verstuerwene Familljen. Also, firwat hutt Dir versicht, d'Vergaangenheet an d'Vergaangenheet zeréckzebréngen an d'Vertrauen erëmzegoen? Et ass ze weisen.

Léiert Iech ze erënneren, awer verpasst net. Léiert Verzeiung a liewt. Am Won vun der Vergaangeheet wäert Dir net wäit goen, awer mir hunn e Moment nëmmen "hei an elo". Wann Dir vermësst - staark, staark, mat engem Gefill - Dir selwer Luxus ass. Maacht Iech selwer Verfluchtung, schmuel Iech selwer, maacht Iech awer net iwwerginn. Wann Är Angscht Iech iwwerliewt, fannt Dir d'Kraaft, Frënn ze besichen oder ze kampen, op eng Party, egal wéi Dir wëllt. Wann Dir mat Frënn kommunizéiert, benotzt een Trick: méi oft treffen déi, déi Dir wousst an déi fréier Passioun net nëmmen als Koppel, mee als zwee onofhängeg Leit. Dir komm vill mat de Supporter vun enger fréizäiteg Gewerkschaft kommunizéieren - Dir riskéiert d'Depressioun staark. An hir Ae si Dir Iech bedaueren, och - Dir kënnt et besser maachen, well et besser ass vun neie Bekannten abezunn, nei Plazen besichen, op Parteien wandelen.

Wann et noutwendeg ass fir de Spalt ze iwwerliewen, ass et wichteg, d'fein Linn tëscht Trauregkeet an Selbstflucht ze gesinn. Dir riskéiert e Virbild, wann Dir vun der leschter Säit gitt. Wann Dir en neit Liewen brauch, sett Iech fir Propositiounen, déi Dir nach net iwwerluecht hutt.

Maacht dat, well d'Sublimatioun effektiv ass, an hir Uebst ass oft méi wäertvoll wéi de Roman, deen se gebuer huet. Dare: Weess net wéi Dir sangen - besichen mat Ären Frënn eng Karaoke Bar, ech hat Angscht ze reesen - Camping goen. Gitt d'Gittarienunterricht, sprange mat engem Fallschirm, léiert wéi een super-lecker Lasagne ze léieren, franzéisch léiert, léiere wéi een Poi gedreift. Wann Dir Iech mat eppes ongewéinlech traureg Gedanken ufänkt ze begleeden.

Am Allgemengen, erlaabt Iech den Luxus ze léifen méi wéi ee fréiere Léiwen. Pamper, Experimenter, Paache net idiéis, seet net wéi Dir et gär hätt.

Déi bescht Revanche fir Äert Ex ass de Apparat vu Ärem eegenen Liewen "no him" sou datt Dir mat Iech selwer zefridden sidd. Loosst Iech net soen datt hien déi eenzeg ass, déi Iech verstoen kënnt. Et ass net esou.

Et gi vill wonnerbar Leit an der Welt, déi Haaptschwieregkeet ass net vun der Welt weg ze verwandelen, net ze schloen vu Leit. Vertraut hinnen, genee méi vëlleg. D'Geheimnis vum Gléck ass dat fir all Fra an enger gewëssen Zäit vum Liewen en Mann deen d'Léift léiert. Dëst ass net eidel Trouscht, et ass e Fakt.

Fir d'Belaaschtung ze iwwerliewen, gitt op eng Ernärung. D'Surviving Ofdeelt hëlleft réel Natierlech Tranquilizer. Dëst beinhalt Brout mat Branche an aner Produkter aus ganzer Kier. Aacht op d'Trimene an d'Mëllech. D'Cerealien enthalen en Komplex vu Carbonsäuren, an am Truthahn a Mëllech Tryptophan. All dat sinn d'Virleefer vu Serotonin, e Substanz deen e gudde Stëmmung verantwortlech ass.

Fir den heale Prozess vun emotionalen Wonnen ze beschleunegen, schéiss d'Gewierzer - Chili a Curry. Limit de Konsument vu Kaffi, et stimuléiert d'Nervensystem, déi net zu berouegt bäidroen. Erstelle een Tonic mat aneren - Kräuterprodukter, Fruuchten a frësch gepressten Juice. A fir d'Figur ass nëtzlech, a fir d'Stëmmung. Gitt vill Flëssegkeeten: Dehydratioun bewierkt Angscht.

Wann et eng Paus ass, gëtt et eng ganz Rei Recommandatioune genannt "Wat net ze maachen". Also, net:

- betrunken virun e Schmoß a Riot, de rouege Häerz mat brëcht Tréinen virun ongewinnt Vollek;
- Schlof mam eentt drénke oder nüchteg geschäftlech: wahrscheinlech, de Sex wäert dech opgeruff hunn, well d'Gefühle net de Wierk erëm zréckzéien;
- Am Allgemengen mat der fréierer Léift schwätzt, et ass besser ze vermeiden, Dir wësst nie wéi et esou sinn ass: zu Tréinen, Openeelung oder Melee.

Et ass besser, de Telefonbuch aus Zuelen ze klären, E-Mailadressen ze zerstéieren an net bei "Zoufall" no bei sengem Haus ze goen. Reizend Geschenker, Kribbelen, all Memorable Fetish ass aus den Aeg geholl. Gitt, gitt der Wohltätegkeetsorganisatioun, wann et net schued ass - just wëi et weg. D'Fotosen si brennen gutt an d'gemeinsame Gewunne ginn séier vergiess, Dir braucht just. Mee Dir wëllt et, Dir net?

Kee Wonner, datt de weis gesot hat: "Trennung ass net e Verloscht, mee eng Versammlung mat sich." Extrait de Maximum vu Gewënn, léiert aus Feeler a bauen en neit Liewen ouni op der Sich nozekucken.


Anastasia Krainer