Wéi mat anere Diaken, musst Dir Iech op e ganz strenge Schema. Déi franzéesch Diät gëtt 14 Deeg ugepasst. Et ass néideg fir Salz, Zocker, Alkohol, Brout an aner Mehlproduiten auszeschléissen. De Menu op kee Fall kann net geännert ginn, soss näischt gëtt et aus, well nëmmen dës Sequenz vun der benotzt Liewensmëttel verursaacht déi néideg Ännerungen an de metaboleschen Prozesser.
Éischt Woch : Frühstück - schwaarzer Kaffi; Mëttegiessen - zwee Eeër, e Blattsalz, eng Tomaten; Iessen - e Stéck vu Fett gekacht Fleesch, e Blattsalat.
Déi zweet Deeg : Frühstück - schwaarzer Kaffi, Kriibs; iessen - e Stéck vu gekachten Fleesch; Iessen - Schmoof oder gekachtener Kaffis ouni Fett, Blattsalat.
Den drëtten Dag : Frühstück - schwaarzer Kaffi, Kriibs; Owes - Karraten an béisgeméissegen Ueleg, Tomaten, Mandarinen oder Orangen gebrannt; Iessen - zwee Eeër, Fettfaarwen, e Blattsalat.
Véierter Dag : Frühstück - schwaarzer Kaffi, Kriibs; iessen - Ee Ee, frësch Muerten, Kéis; Iessen - Fruucht Salat, Kefir.
Fënneft Dag : Frühstück - geriwweeg Mier ouni Zitrounejus; iessen - gekachten Fësch, Tomate; iessen - e Stéck gekacht Fleesch.
Sechst Dag : Frühstück - schwaarzer Kaffi; Mëttes - gekachten Huhn, Blattsalat; iessen - e Stéck gekacht Fleesch.
Den siwente Dag : Mëttegiessen - Téi; Mëttes - gekachten Fleesch, Fruucht; iessen - Fett Ham oder Sauce.
Eighth day : Frühstück - schwaarzer Kaffi; Mëttegiessen - zwee Eeër, e Blattsalz, eng Tomaten; Iessen - e Stéck vu Fett gekacht Fleesch, e Blattsalat.
Néng Dag : Frühstück - schwaarzer Kaffi, Kriibs; iessen - e Stéck vu gekachten Fleesch; Iessen - Schmoof oder gekachtener Kaffis ouni Fett, Blattsalat.
Den zehn Dag : Mëttegiessen - schwaarzer Kaffi, Kriibs; Owes - Karraten an béisgeméissegen Ueleg, Tomaten, Mandarinen oder Orangen gebrannt; Iessen - zwee Eeër, Fettfaarwen, e Blattsalat.
Den elften Dag : Frühstück - schwaarzer Kaffi, Kriibs; iessen - Ee Ee, frësch Muerten, Kéis; Iessen - Fruucht Salat, Kefir.
Den zwéinste Dag : Frühstück - geriwweeg Karotten mat Zitrounejus; iessen - gekachten Fësch, Tomate; iessen - e Stéck gekacht Fleesch.
Triddeende Dag : Frühstück - schwaarzer Kaffi; Mëttes - gekachten Huhn, Blattsalat; iessen - e Stéck gekacht Fleesch.
Véierdeischt Dag : Mëttegiessen - Téi; Mëttes - gekachten Fleesch, Fruucht; iessen - Fett Ham oder Sauce.
Während der Observatioun vun dëser Ernährung kënnt Dir nëmmen Waasser oder Mineralwäin drénken. D'Ernärung kann een halleft Joer wiederhëlt.