- Gesondheet fir Fraen
Vill Arzneisplanzen kënnen d'Mammamdrängel vun der Fra vun enger kierperger Bedrohung schützen an och fir eng Fra vun hirem fréijege Alter ze schützen, ze schéine an attraktiv fir vill Joren a verlängert hirem aktive Liewe. Ënnert hinnen, déi Haaptroll gehéieren zu Planzen, déi hëllefe fir de Kierper vu schiedlechen Substanzen, Gëfter an aner negativ Faktoren ze halen - dat heescht Planzen déi d'Dessert, d'Leber a Blutt dréchen. Dozou gehéieren de Burdockwurzel, d'Löwenzuel Wurzel, Kürbissieder, Miel Distel. Wichteg a Planzen, déi antiparasitesch Handlungen hunn, dorënner wat Blummen, Närblech, Ingwerwurzel, Päfferkësch, schwaarz Walnuss Shell, Kalamuswurzel, Löwenzahnwurzel, Spier, Burdock Wurzel, Feld Hektz.
Ausserdeem sollt et net vergiessen datt et Medikamenter ass, déi Glasfaser am Kierper ubidden, Karroten, Rullen, all Zorten Kabbel, Weess a Hafer. Vun all Typ vu Kriibs, an elo sinn d'Roggen an souguer d'Buckwheat Kaffi, déi nëtzlech fir de weiblech Kierper sinn Weesschen. Wëssenschaftlech bewähren datt se d'Konzentratioun am Blutt vum Hormonöstrogen de wesentlech reduzéieren, an datt hien mat verschiddene Verletzungen am Kierper vun enger Fra Brustkrebs verursaacht.
Eng gutt natierlesch Fëllung, fir d'Mikroflora vum Darm ze belebend, sinn Tubriker vum Jerusalem Artichoke. Et gëtt och e méi héige Gravitéit vu Pilzen, déi Wäisser a roude Pilze, Chanteller, och Medikamenter Champignonen - Cordyceps, Reishi, Shiitake beinhalt. All dës Pilze sinn reich an Polysacchariden (komplex Carbohydrateren), déi Antitumor, antiviral, Desinfektiounsaktivitéit hunn.
Et gi vill Planzen, déi Mineralstoffer, Mikroelementer an Vitamine nennen fir den Kierper. Dësen Roschip, Meëllhäffel, Zitroun, Verdau, Rot a Chokeberry. Dëst ass nëmme Bestanddeel vun der Lëscht vun Planzen mat antioxidativen Zesummesetzung, dh Zink, Selen, Kuel, Mangan an Antioxidant Vitamine A, C, E. All d'Kraider, déi normalerweis d'Aarbecht vum ganze Kierper vun enger Fra ass normaliséiert a speziell Hëllef fir gesond Drüsen, Schilddrueche, Déier, sollte individuell mat Publizitéit op all de klinikophysiologesche Parameter vun enger Fra benotzt ginn.
Mineral- a Spuerelementer fir Mammesprooch Gesondheet
Microelementer am mënschleche Kierper spille eng Dual Rolle: op der enger Hand, si si aktiv an de Liewensprozesser, am anere - si schützen géint verschidde Krankheeten a Kriibs. Wat sinn Mineralstoffer a Spuerelementer besonnesch wichteg fir déi normal Funktioun vun der Mammetrëtzung?
Vun de Makroelementer, Kalzium, wat all vital Prozesser am Kierper regelt, ass besonnesch wichteg fir seng Wichtegkeet. Calcium ass d'Basis fir d'Bildung vu Bande Gewierenkarkt vun all Organer a Kierper als Ganzt. Zinc a Selenium sinn ganz wichteg. Healingseigenschaften vum Selenium hu relativ relativ kuerz entdeckt ginn, awer haut selenium gëtt gerechtend als ee vun den Antitumorverdeedeger verstäerkt an ass ëmmer an de Programme vun der Anti-Kriibs behandelen. Selenium hemmt d'Prozesse vun der bösarteger Degeneratioun vu Gewëss, an an Zesummenaarbecht mam Jod hëlleft bei der normaler Funktioun vun der Schilddrüs. Wëssenschaftlech Beweiser goufe gewunnt, datt mat Selen-Defizit d'Manifestatiounen vum Jod Defizit verschlechtert kënne ginn.
Erkannt d'Krankheet an der Zäit
Et ass bekannt datt d'Erfolleg vu Kriibs eng vun de wichtegsten Konditioune ass d'fréizäiteg Detektioun vun der Krankheet, an Brustkrees ass net eng Ausnahm op dësem Respekt. Am praktesche Liewen vun all Fra muss regelméisseg Observatioun am Gynecologen an déi immutabel Regele fir d'regelméisseg Selbstkontrôle vun der Mammärdrücht leeën.
Breetuntersuchung ass am sieftem Dag hannert d'Enn vun der Menstruatioun an de Fraen vun der Kandheet agefouert. Déi Fraen, déi d'Menopause gehat hätten, ass et ze recommandéieren, d'Mammamdrénken vum éischten Dag vun all Mount (souvill Messe) ze kontrolléieren. Bromprüfungen sollen regelméisseg an all Mount sinn. Éischtens steet virun engem Spigel mat engem nackten an den Taille Torso a kuckt wann Dir Nippel op engem Niveau hutt. Kuckt, ob et keng extern Verännerunge gëtt: Roudechkeet, Schwellung, Nippelverstéissung oder Broschtgewier, ob et Peelung gëtt, wann et irgendwann Sektiounen aus den Nippelen (och kuckt ob et Spuren vun Äusserungen op dem Béier sinn). Da bréngt Är Hänn erop an, se stees, kuckt suergfälteg op derselwechter Stuf sinn Mammendrénks a Nippelen. Wann eng Fra vun der Natur eng grouss Brous, an der ongebrechliche Paarung vun den Nippel oder onbegrenzten Entrainment vun den Nippel ass, da wësst d'Fra datt dat ass d'Norm fir hatt. Caution soll d'Verännerungen déi op der nächster Inspektioun stattfannen.
Dann, mat den Hänn mathalen, iwwerpréift Iech vun de Säiten. Duerno leeft se op der Couch op, setzen d'Roller vun der verdrësseleg Blat an der Hand vun der rietser Hand ënnert de Schëllerblades, ofgeschnidden, dréckt et am Dréiaarbechten, dréckt op de Broschtgewebe. Wann d'Mammamdrongen Ventilatiounen enthalen, gi se eraus. Maacht dat selwecht mat Ärer lénkser Hand. Duerno unhand vun der axillairescher oder supraclavikulärer Zone: egal ob et Knéckelen, Béi, Dichtungen. Et ass recommissabel fir all Schilddrüsel an all dës Untersuchung suergfälteg ze iwwerpréiwen, fir ze kucken, ob et eng Verännerung ass.
Wat Dir sicht
Schlussendlech wëll ech erëm erëm déi wichtegst Aspekter vun eisem Liewen ënnersträichen, op déi mir d'Aen op eng Fra ophalen, déi d'Gesondheet vun de Mammärdrüster behalen huet. An enger rationaler Ernährung sichen, déi de Konsument vu Zocker, Salz, reduzéiert d'Zuel vu Fetterfetten an der Ernährung an d'Erhéijung vum Konsum vun Geméis, Fruucht, Beeren, fermentéierte Mëllechprodukter. Normaliséieren Äre Gewiicht. Vergiess de Besoin fir regelméisseg kierperlech Aktivitéit - dat ass d'Basis vun der Gesondheet vun all Mënsch.