Färzen mat Iwwergewiicht
Starving an Dokteren stëmmen an enger Aart - länger Zäit ass net e Wee fir iwwer e Gewiicht ze léisen. Et gi verschidde Grënn dofir. Als éischt, wann eng Persoun refuséiert Liewensmëttel, verléiert hien net Fettzellen, awer flësseg. Den Organismus, an enger Stresszuel, "versteet" datt et net wäert ginn an et féiert esou Fett esou laang wéi méiglech.
Den Metabolismus während der Abstinenz vum Liewensmëttel verlangsamt gëtt an wann se an d'normale Ernierung réckelt, ass eng héich Wahrscheinlechkeet datt den entschäerpten Kierpert iwwerschwemmt Fett "an der Reserve" gewënnt, sou datt de Réckgeld schnell an e "Frënn" zréckkommt. Dokteren, Ernärteristen erklären datt nëtzlech Hunger, fir Gewiicht ze verléieren, kann nëmme kuerzfristeg, 24-36 Stonnen sinn. Zur selwechter Zäit ass et néideg datt Dir dës Period vun der Verweigerung vum Iessen mat der Vergaangenheet erofsetzen an ze verloossen.
Loscht wéi en Detoxifizéierer
Fir ze verstoen, ob den Hunger hëlleft, de Kierper ze rächen ass net sou einfach, well vill Experten behaapten datt mir keng speziell Reinigung brauchen, well e gesonden Organismus mat dëser Aufgab selwer selwer konkurréiert. D'Funktioun vum Schued vu schiedleche Substanzen aus dem Kierper gëtt ausgeführt: Haut, Liewer, Nieren, Lymphknäpp an Där.
Och vill Expertë versécheren datt de Liewensstil an d'Ernährung vum modernen Mënsch zu der Akkumulation vu Toxine an Toxine am Kierper bäidroen, wat zu Krankheeten wéi Diabetis, Depressioun a vill anerer kënne féieren. Laut dësen Dokteren ass de Fleecen hëlleft fir onnéideg Abfall ze halen, wéi och Toxine déi an Fettzellen accumuléieren, duerch Dank vu kurzfristegem Fasten.
Fänken als e Wee ze verlängeren
Langfristeg Déiereschudien hunn gewisen, datt Leit, déi manner Manner iessen, lieweg geliewt hunn. Et ginn och Experimente gemaach déi weisen datt d'alternéierend Schwieregkeet mat enger moderater Diätregelung e wesentlechen Effekt op d'Liewenserwaardung gëtt, wat se och e wesentlecht besser mécht.
Leit, déi séier sinn, sinn sécher datt vill Krankheeten mat Hëllef vu Liewensmëttel behandelt ginn. Vill Geschichten sinn bekannt, well duerch Verlängerter houfreg sinn Leit mat Häerzkrankheeten, Darmkrankheeten an souguer Tumoren.
Et ass eng Meenung vu verschidde Psychotherapeuten, déi no enger Kuerzaarbecht festhalen, Dir kënnt Depressioun a Stress iwwerhuelen. Mee Dir musst ugefaangen mat 6-8 Stonnen Abstinenz vum Liewensmëttel ze fänken, a schrëftlech d'Zäit bis 24-48 Stonnen erop.
Mir këmmeren eis
Wann Dir all d'Virdeeler a Konsumenten gewäscht hutt, hutt Dir nach ëmmer décidéiert hongereg, da musst Dir e Dokter besichen an eng komplett Untersuchung erfuerderen. Fir d'Méiglëchkeet e puer Komplikatiounen ze reduzéieren, soll de Fleegekont vun engem Gesondheetspersonal kontrolléiert ginn. Dir musst och entscheeden fir wat fir Zweck Dir Liewensmëttel refuséiere wëllt, well hänkt dovun of, datt de Dokter justifiéiert Ännerungen maache kann.
A drun Categoresch, sollt een net houfreg sinn wann:
- Häerzensfäeg
- Muskelatrophie
- Nier Krankheet
- Hepatitis
- Schwangerschaft.