Kachen Zäit : 40 min.
Servisser : 4
An 1 Deel : 374.8 kcal, Proteine - 13.0 g, Fette - 25,0 g, Kohlrhydrater - 24,4 Gramm
WAT Dir Dir:
• 2 Poulenbrousen
• 100 g Stachelbeere
• 100 g schwaarze kräfteg
• 200 ml Creme mat 20% Fettgehalt
• 2,5 Tess. l. Zocker
• 2,5 Tess. l. Miel
• Geméis Ueleg fir Frigoen
• Salz, Pabeier fir ze schmaachen
WAT ASS FIR:
1. Zeréck all Beem vun Stéckberäich an der Halschent, schneiden de Kierfecht liicht. Zocker a 2 Zoppen. l. Waasser. Rührt, bréngt ze kachen. Hëtzt op mëttlerem a reduzéiere fir 5 Minutten. Setzt d'Crème a kach fir 3 weider Minutten.
2. Op der Broscht maachen ech eng grouss Kerbe "Gitter", Ronnen an Miel a fro am preheheéierten Ueleg, fir 4 Minutten. op all Säit.
3. Huelt an d'Spaghetti, d'Saison, d'Beeren Sauce. Den Ofen an engem onberechtegten Ofen op 10 ° C fëllen fir 10 Minutten.
D'Zeitung "School of deli" № 13 2008