D'Kand war interesséiert fir Gymnastiker ze maachen, wäerte mir Fantasie verbannen an erzielen hien eng Mäerchenhandlung iwwert Homo Drachen. An et kann esou kléngen. "Dir hutt wahrscheinlech schon an Cartoons oder Märchen mat Draken fonnt? Si si bëssen an net ganz, schrecklech a waarm. Heiansdo muss se besiegt ginn, wann se béis oder vice-versa sinn - d'Dracon selwer kënnen d'Mënsche retten an si hëllefen. Mee si all hunn eng eenzegarteg Feier - si fléien. Loosst eis deen Draach wielen deen Dir elo wëllt. "
Flew! I.p. - Mir leeën den Bauch. Eis Draam flaacht beweeglech an den Himmel. D'Been ass en Draach säin Schwanz. Dréckt et op de Buedem. Mir ziehen d'Grénge souwäit wéi mer kënne virkommen, an d'Këscht aus dem Buedem ophiewen. Et ass ganz wichteg fir sécher ze stellen, datt de ënneschten Deel vum Bauch bleift op de Buedem. Mir fléien! Mir fixéieren d'Positioun fir 5-10 Sekonnen a bannen direkt ween an eng aner Positioun plënneren: de Flock zwëschen de Wolleken, de Draam plënnert d'Flilleken a kucke ronderëm: wou wäere mer erëm? Komesch Gymnastiker fir d'Gesondheet vum Kand kënne schliisslech Är gemeinsame Hobby ginn.
Mir erhéihen déi roude Waffen an d'Säiten an dann, a si wäiss Palmen op an béien an den Ellbogen, fänken eis hannert eisem Réck. Leaning géint d'Réck vun de Palmen an der Réck, reduzéieren mir d'Blades. Kéint den Uewerraum souguer nach méi héich, d'Këscht nach méi op. Mamm kann d'Kand hëllefen, andeems se se duerch d'Been sinn datt se net opstinn.
An dëser Positioun kënnt Dir Äert Kapp zéien an eng, an dann den anere Wee. Mat engem roude Hals, fixéiert d'Positioun fir 5-10 Sekonnen. Wëll dëst Wieder bannen (1-2 Übungen) 3-4 Mol.
Schwanz
Eis Draach war sou frësch, waarm op, huet erausgespillt, datt hien säi Schwëst fonnt huet.
Vun der fréierer Positioun, biegen d'Beem an se gräifen se mat Handle (net séier zu dësem Kand ze hëllefen, ma seet him selwer selwer ze zéien). Fixéiert d'Positioun fir 5-15 Sekonne. Wann dat e bëssche liicht ass, da kënnt Dir Är Been erhéijen an d'Knéien an hir Hëcken aus dem Buedem leien a réckelen 5-6 mol an dës Positioun zréck a vir.
Mom-Draach a Papp vum Draach. An elo si mer an Mum an den Papp vum Draach. Hir Kanner gesponsert hun gespuert, fléien den ganzen Dag, an elo si si erëm heem gaang. D'Mamm an de Papp fräikeg hir Kanner kennenzeléieren an e bësse méi ze stierwen a se ze rollen. I.p. - mir leien op de Buedem, op der Réck a sinn eis Fuere a klenge Draachen ëmgedréint an d'Handle - an d'Flügel vun de Féiss vum Mama oder Papp. Mir béien d'Been an hunn se knapp festgehalen, mir verléieren se net, mir liwwere se net. Dei "Kanner" festgehalen, de "Mama-Papp" Draachert rollt op eng, an dann op der zweet Faar, all Kéier d'Beruf vum Buedem. Knéien probéieren all d'Zäit zesummen ze halen. Mir maachen 4-6 sou wéi d'Rollen an all Richtungen. Mat esou enger Spaass-Gymnastiker fir d'Gesondheet vum Baby, du net nëmmen d'Kand Plastizitéit léieren, awer och e Beispill fir e gesond Liewensstil.
Swing
A fir d'Enn léisst et eis frësche Kanner op enger Schaukel. I.p. - Setzt eis fest a gutt Fuesend, beim maximalen Ronderëm d'Réckmaass an dréckt de Kinn an Är Këscht. An dëser Plaz bleiwen, rullen mir eis op an zréck an setzen sech erëm 5-8. Wann de Puppelchen net ganz zouversiichtlech fillt, kënnt Dir Är Hänn op de Buedem setzen a rullen, also kann d'Mama den éischten Puppelchen opfonnt hunn, d'Rollen ze halen an erweecht. Dës Ausübung ass am beschten op eng mëll Uewerfläch um Buedem oder eng Teppe gemaach. Am Enn vun eiser Belaaschtung leie mer op der Réck, riicht sech gutt a rëm relax op eng Minute a lauschtert der Bauchatmung.
Maacht Spaass gymnastics fir d'Gesondheet vun de Puppelchen, vergiesst net ze jäizen him a luet him. Vill Übunge fir Kanner, besonnesch déi déi net preparéiert sinn, schéngen komplizéiert an schwéier. An et ass d'Participatioun vun der Mamm an d'Opmierksamkeet, déi dem Kand hëllefe mat den Belaaschtungen ze halen. Verstoe net datt Dir iwwer den Erfolleg vum Baby a Papp erzielt huet, dee vun der Aarbecht am Owend zréckkomm ass. Praise, Ermëttung an Ausdrock vun der Léift kann net vill sinn!