- Kommt den Coiffeur. Als éischt musst Dir d'gebrochene sprécheg Enquete schneiden. Bei Verletzung vun der radikaler Ernährung ass kuerz Hoer méi einfach "ze ernähren".
- Gitt e Audit vun de Pfleegprodukter aus, déi Dir konstant benotzt. Als éischt: Shampoos vun der Serie "2 in 1" opmaachen, esou komplexe Behandlungen ass besser bis de Fréijoër verschëld. Schampo a Balsem (Conditioner) vun enger Serie oder enger Linn ze erreechen. An der kaler Period däerf Är Haeren net mat waarmem Waasser wäschen.
- Vertraulech Är Erfahrung. Heiansdo, amplaz vum Shampoing, ass et nëtzlech fir vill Leit ze benotzen. Et restauréiert d'Struktur vun den Hoer an eng Eejäol. Fir d'Haer waarm ze ginn, séchs de sëlwer vun der Eegiel opgedeelt, andeems se e bësse Waasser a 50 ml Wodka ergänzen. D'entstiichtegt Mëschung gëtt an de Kapp gesprëtzt a grëndlech a waarmt Waasser gespaut.
Erënnert ëmmer datt d'Band am beschte gutt ass mat gesondem a propperem Hoer. Shampoos an Bambou-Konditiounskierper soll eng Serie sinn an déi entwéckelt fir Volumen ze behaalen. Déi wichtegst Regel vu enger wonnerschéiner Frisur ënner engem Kappdësch ass minimalist wann Dir Stupper benotzt. Et ass genuch fir eng kleng Quantitéit vu Mousse aplaz op d'Wurzelen vum Hoer ze stellen an se mat engem Féiercher oder engem Curling Eisen ze setzen.
Erzéihung fir d'Haut vum Kierper
Probéiert regelméisseg, all zwou bis dräi Deeg, e Kierperchef an all Dag benotzen, ernährungswäertegen Mëllech oder Balsam applizéieren. Summer Zäit kënnt of. Mee mir wëlle also an am Hierscht e grousse Schiet vun der Haut héieren. Moderne Mëttelen fir Hautpfleeg "no der Sonn" enthalen oft Faarftpigmente. Si hunn net nëmmen d'Haut an d'Feuchtigkeit befeieren, mee och d'Faarf vun der Zäit méi intensiv maachen, et erlaabt et net méi waarm ze wäschen. Dir kënnt och e klenge Autosunburn fir Är regulärer Crème oder Kierperchmiessung ginn. D'Haaptméiglechkeet ass et gutt ze mëschen an d'Haut ze pre-peeling fir datt d'Faarf gleichméisseg verdeelt gëtt. Léiwer vun den natierlechen remedies erfannen Kaffierschälen, déi net nëmme exfoliéiert, awer och d'Haut e klengen Tint. Nodeems de Kaffi am Mueren, gitt d'Déck aus der Tierkei oder Kaffemécherer net aus, awer benotzt se anstatt e Scrub. Hygiene heescht och wann d'Wiederkonditiounen berücksichtegt ginn. Zum Beispill, Duschegel am Hierscht sollt méi wech, alkali-frei geännert ginn, wat d'Haut mat enger nährst Rahm oder Botter ësst. Et wäert d'Hydrolipidschicht vun der Haut net bremsen, dat heescht, datt d'Gefill vu Dichtheet a Jucken verluer sinn. Fir ze wäschen ass et besser speziell Moyene fir datt d'Struktur eng Cref oder Botter oder Ueleg trëfft. D'Haut ass ëmmer e gesonde klenge Präis, et muss néideg sinn op Liewensmëttel reich an Beta-Karotin ze ginn, dat ass Provitamin A, - Karotten, Päiper, Kürbis, Spinat, Tomaten, Melonen, Mais, Mango, Hëfte. Beta-Karotin mécht d'Haut e spezifeschen donkelen Tint. Ausserdeem provitamin A - e staarkt Antioxidant: et verhënnert d'Akkumulation vun de fräi Radikalen an de Hautzellen, déi zu senger Alterung féieren.
SOS-Befeuchtung + Intensiv Ernährung
Hellefe Temperaturtemperaturen äntweren, d'éischt Gefriess, de Wand an d'Loftfiichtegkeet - all dat ass e schlechsten Stress fir d'Haut, dat nach net aus der ultraviolet schockéiert vum Summer erholst. D'Resultat ass e Gefill vu Dichtheet, Trockenheet, Peeling, Jucken. Awer all dëst kann evitéiert ginn. Am Summer, wann d'Haut e genuch genuch Sebum emittéiert, si mer zimlech kuerz Liicht kritesch Creme a Gele. Awer de Begrëff vun den éischte Kale sinn d'Haut méi intensiv befeuchtend a geschützt. Probéiert e Crème mat enger méi dichter Textur ze wielen: Och wann Dir öleg oder Kombinatioun Haut huet, muss et och geschützt sinn. Opgepasst op d'Moyenne mat Mandel, Olivebierg an Sesam-Oal, Shea Botter a Karit; Si hunn net nëmmen d'Haut befeieren, mä se och ernähren, et an engem Tonus behalen an ze schützen vun de schiedlechen Effekter vum externen Ëmfeld. Déi Haaptschwieregkeet ass d'Feier an d'Nourishingproduktioune fir 30-40 Minutten ze benotzen, ier Dir erausgeet: Während dëser Zäit hunn Nährstoffe an Feuchtgebitt eng Zäit genotzt fir an d'Haut ze tänken an et wierklech ze schützen.
- Maacht d'Masken. Iwwerliewt de Begrëff vum Hierschtkälte - hëlleft intensivt a kéierend Mieressourcen. Si kënne preparéiert ginn duerch Helleg, Natierlech Olivenueleg, Uebst a Beeren (zum Beispill Äppel, Buren, Trapp). Hei ass eng grouss Maschinn Rezept fir all Zort Gesiicht Haut. D'Halschent vum Apfelrost, addéiere de Eejäck, e Liwwere vun Hunneg a e Lëpse vu extra virgin Olivenueleg, grëndlech mëschen. Huelt Iech op d'gereinegt Haut, lass 20 Minuten laang, dann mat waarme Waasser spülen an eng nourchstäckeg oder kritesch Creme benotzen.
Tonus a fest
Eent vun den onaangente Charakter vum Hierscht ass e Verloscht vum Haut Ton, an als Konsequenz - kleng Knieren. Maach net opgeriicht. An eiser Zäit sinn vill kosmetesch Produkter - Cremes, Masken, Toniker a Lotionen - kann sech "mëssgläichen" midd Haut. Aacht op Är Ernährung. Et sollten genuch Produiten, déi d'Produktioun vu Kollagen stimuléieren an Elastin - Proteinen stimuléieren, déi responsabel sinn fir d'Kraaft an d'Elastizitéit vun der Haut. Probéiert Liewensmëttel iessen, déi d'Produktioun vun dësen Proteinen am Kierper verbesseren: Leber, Magerfleisch, Huesen, Mierwierk, Zitrounfruchten, Beeren (besonnesch schwarz Johannisbuerg), Weesspräisser.
- Maacht eng Massage. Fans vun den natierleche Remedies kënne recommandéiert sinn Hunnegmassage, déi den Bluttfluss, d'Téin verbessert an d'Fäegkeete verbessert. Klappe Beweegunge mat den Fingerspäifen, Hunneg an déi virdrun gereinegt Haut vum Gesiicht an den Hals fir 15-20 Minutten. Am Enn vun der Prozedur wäiss mei waarm Waasser waacht.