Natierlech ginn et jiddefalls vu gesonden a wäiss Zänn, awer am schroen Rhythmus vum modernen Liewen, iwwerdeems ween de Gesondheetszoustand vun eiser Zänn iwwerdréit, wat d'Servicer vun engem Zahnarzt an Noutfällfässer bezeechent. Allerdéngs ass de Geheimnis vun engem gesonde Lächte genial einfache - Dir musst regelméisseg oral Pflege maachen a Liewensmëttel ze iessen, déi nëtzlech sinn fir Zänn. Dësen Artikel enthält en "Taurus" vun Produkter, déi hëllefen d'Lëschteg schéi a gesond ze maachen!
Entdeckt déi Top Ten Leader vun harten Geméis an Uebst - wéi Muerten, Gurken, Rullen a Äppel. Dës Produkter hu wesentlech Vitamine a Microelementer - Beta Karotin, Vitamine B, D, C, E, K, wéi och Calcium, Fluorid, Jod, Eisen an Silber, déi déi wichtegst Zocker fir den Zohel an de Kalorien sinn. Zousätzlech ass d'Notzung vun hartgem Geméis eng Art Massage fir den Zännfleeg a d'Zänn ginn, déi lescht, andeems se se hëllefen, Plaque ze verhënneren. Et ass schwéier net fir d'Medikamenter vu Gréng ze evaluéieren, et kann net nëmmen d'Immunitéit stäerken, mee och eliminéiert Bluttkär. Baië (Erdbeeren, Trapp, Kiersteg an Cranberries) sinn eng eenzegaarteg Kombinatioun vu Pigmenter, Pektine, organescher Säuren a vill anere Vitamine a Mikroelementer. Wéinst seng bakterizid Properties gëtt Cranberry Juice benotzt fir Karies ze verhënneren. Trape kënnen och d'Wahrscheinlechkeet vu Kärelen reduzéieren, an zudem kann et als natiirlecht antibakterielle Agint bezeechent ginn, e spezielle Substanzen, déi verschidde Pathogens am Mound blockéiere. Nuts sinn reich an essentiellen Aminosäuren, hallegesiichter Fettsäuren an aner Mineralementer. D'Piniemutter enthält Vanadium, wat zu der Entwécklung vu Knuewëss a Phosphor bäi mécht, deen Zänn ubruecht a behënnert. D'Mandelen, duerch d'Substanzen, déi an derbäi sinn, ass eng natierlech Narkosik.
Mëllechprodukter hunn e wesentlechen Effekt op den Zoustand vun den Zänn. Yoghurt kann séier den noutwäiten pH erhéijen, an Kalzium, Phosphat a Kasyn contribute to the mineralization of the teeth. Kéis ass eng effektiv Aart a Verhënnerung vu Kanadien, et erhöht d'Konzentraktioun vum Kalzium um 60%, an de Kürbis enthält Proteine, Milchsäure, Eisen, Magnesium, wéi och Kalzium a Phosphor an der Bildung vu Knuewëss. Aus der Sicht vun Diätologie, ass Mieresstëmmung als ideale Nahrung räich an Vitaminen a Spuerelementer, déi ganz nëtzlech sinn fir Zänn. Shrimps sinn reich an liicht verdaut Ribosfillin, Kalzium, Natrium, Magnesium, Mangan an Eisen, déi e präventiven Effekt op Zänn a Zännfleesch hunn an de Wuesstum vum Zännewëss, de Verhënnerung vun Plaque an Zerstéierung vun Emailen verhënneren. Aacht Fësch wäert zu enger räicher Quelle vum Iod ginn, déi d'Zänn vu Karien schützt. Hunneg ass och e nëtzlecht Produkt fir Zänn.
Et wäert e super Tool fir d'Immunitéit erhéijen, positiv bemierkbar d'Gesondheet vun den Zänn. Propolis wäert eng exzellent Desinfektioun ginn, also ass et genuch, fir e bësse Waxye verankeren, dat hëlleft nach ëmmer d'Zänn ze botzen, an och d'Entzündung vum Zännfleesch a Stomatitis ze behandelen. Propolis huet sech laang als ee vun de beschten natirlech Remedies an der Behandlung vu Karies a Parodontitis etabléiert, Experten hunn ongeféier 100 nëtzlech Elementer fir den Zänn geschützt. A Schwarz a grénge Tee enthält antibakterielle Substanzen, déi d'Entwécklung vu Krankheete verhënneren.
Dank dem Antioxidant ass de Katechin, deen Deel vum Téi ass, eliminéiert d'Bakterien, déi de schlechten Ament verursaachen, sou datt eng Taart vu frësche Tee zu enger natierlecher Barriere géint den onaangenen Geroch ginn. Drénkwasser, mat Fluorid angereichert ass, huet den Effekt op d'Zänn - verhënnert d'Karien, accumuléiert Plaque, fillt Mikroben. Huelee hunn 12 Vitamine, vill Mikronährstoffer. D'Benotzung vun enger iwwerrascht Shell aus Wiggeleier fördert d'Heilung vu klenge Wonnen op dem Zännfleesch, verhënnert d'Blutungen, verstäerkt d'Zänn. All dës Produiten beaflossen positiv net nëmmen de Bedingunge vun Ären Zänn, awer och d'Gesondheet vum ganzen Organismus. Deegleche Gebrauch vu hinnen sëtzt Är Zänn mat wéinegen Vitaminen an Mikroelementen. Schlussendlech wëll ech nach e puer aner Produkter opmierksam maachen, déi de Géigendeel op d'Zänn hunn, dat heescht, si förderen d'Bakterienreproduktioun an d'Entwécklung vu Karriär. Leading position an der Lëscht vun deene schiedlechsten Produkter fir Zänn gëtt kueleg Getränker a verschidde Energie-Tonics.
Dee riesegen Inhalt vu Säuren a Zocker an dëse Produkter wuert kritesch "de Kauverwierk" vun den Zänn. All de Lieblingsaasser Juice ass och Gefaang fir d'Zänn wéinst der héijer Inhalatioun vun deene selwechte Säuren, natierlech vergiesse se keen nëtzlech Properties, awer all Orangensäffel sinn encouragéiert fir se duerch e Röhm ze benotzen oder regelméisseg de Mound oppassen nodeems de Zitrusjus genotzt gëtt. Anerersäits ass d'Verwäertung vu waarme Liewensmëttel, mat Kältekëscht (z. B. Kaffi mat Eis, d'Verwäertung vun de waarme Getränker bei der Kälte), zu der Schwächung vun Emailen bäidroe fir d'Erscheinung vu Reschter ze provozéieren.
Zänndokteren raten net op eng Prozedur fir Zänn Whitening ze resorte wéi dësen Prozess als ganz aggressiv. Een Deel vu bleiche Peroxid Carbamid befaasst negativ den Zahn Emailel a mécht se poros. Konstant Zännofhängegkeet kann zu enger erhéierter Sensibilitéit vu Zänn an Zänngas kommen. Fir déi natierlech Zähne vu Zänn z'erhalen ass et néideg verschidden Regelen ze beobachten - keng Kaffi, Zigarette ze verbrauchen, Är Zänn regelméisseg ze briechen an en Zänndokter ze besichen.